妙有和爱人[二次辟谷日记]

红线织女

喜欢看妙有师兄的分享，你是最棒的，向你学习！

回春婆

夫妻双修，辟谷上瘾。
8 N/ P& h# K; u! R% F' q* R0 y, D
9 U  j' j& P# {: G         享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。


0 S, Q+ _* m$ O& V+ a

追求完美人生

我今天辟谷第二天，现在感觉还不错，妙友夫妇你们真棒，向你们学习，你们是我学习的榜样！

妙有

妙有和爱人二次辟谷第五天（12：05）
2 u0 O) x  g% i4 s    今天我还是有点乏力气虚。爱人从昨天下午开始乏力气虚的感觉就基本没有了。但是我们辟谷是愉快的、没有纠结、没有任何担心。
6 a( A9 h! p$ {3 T5 k. G    有好多同修问如何看待辟谷中的身体反应，今天跟大家分享一下我的感受和看法。
9 ~/ @8 \& J2 v    如何看待辟谷中出现的身体反应：
" G( ]) [/ E- V7 E9 u4 F( o1、辟谷中的一切反应都是正常的。
: J# t$ M" D" B5 x0 h2、前提是你对龙腾辟谷、对自己身体要充分绝对相信、有信心。
3、不去打扰干涉身体在辟谷中调节修复，放下身心一切负担顾虑。
4、如果你如此照做，辟谷中发生的一切反应都是正常的，否则重患者就真成病了。这一点，对重病者辟谷时非常重要，切记，切记。
5、辟谷中身体的正常反应是让你能接受、阶段性的疼痛难受。辟谷中身体正常反应是行中道的。
6、相反，重病患者由于辟谷前准备工作不充分、信心不足、有担心有顾虑，身体反应就会强烈、持续不断、无法忍受。你可以吃点药，调整自己的心态；如果还不行就要停止辟谷，或者看医生。
7、重病患者辟谷前的准备工作，要在半年到一年以上。准备工作包括：到论坛里学习、看精品日记、多听语音课、龙腾心法的了解、体育锻炼等等。
" K" R+ g; V4 `5 [    妙有和爱人身心是最棒的。
    龙腾大家庭每一位成员都是最棒的。
    南无阿弥陀佛！

妙有

红线织女 发表于 2015-12-4 18:58
; p0 O; v0 {3 t+ z9 M+ e喜欢看妙有师兄的分享，你是最棒的，向你学习！

谢谢你的厚爱和夸奖。互相学习。南无阿弥陀佛！

妙有

回春婆 发表于 2015-12-4 19:48
$ `" t' K4 O  E5 G: {+ K/ c# h夫妻双修，辟谷上瘾。

         享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

; F, j1 r4 Q; G% _- v谢谢婆婆的厚爱。南无阿弥陀佛！

妙有

追求完美人生 发表于 2015-12-5 08:52
: x; x, H3 L$ O% q: R" @我今天辟谷第二天，现在感觉还不错，妙友夫妇你们真棒，向你们学习，你们是我学习的榜样！

6 _9 q9 R: k5 y; F4 V辟谷只要有信心，你就会有收获，祝辟谷成功，一定成功。南无阿弥陀佛！

墨海方舟

阿弥陀佛！向妙有师兄学习！！！

欧阳伊人

妙有夫妇同时辟谷真棒，值得学习。

蒋美琪

可以与你们夫妇二人同步真的是荣幸！32期同进终南山面授，这次与你们同一天辟谷！

妙有

妙有和爱人二次辟谷第六天（12：06）
    清水辟谷第六天，我仍然有点气虚乏力，只要喝点红糖水就解决问题，但是我没有喝，为什么？因为觉着自己能承受的了，如果承受不了，我不会强挺。只有什么都不吃才能收到最佳效果，其原因是让五腹六脏充分休息，不参杂任何食物和营养成分，只用少量纯净水。
, a, x9 @1 w6 f7 t0 x: ~3 J* f    这种认识做法，来自辟谷经验的积累，来自心法的学习掌握。
, O( D, m; E  r" y  Q. ~8 H# }, r    我的这种反应，是由十五年长期身体疾病而来的，并不是一次百日辟谷什么问题都解决的了，如心脏问题、原来体质极度虚弱…只要你对龙腾心法、对自己身体有信心，放下身心一切所有负担顾虑，辟谷就一定成功。
8 k$ g1 t2 E4 u7 \6 a  M    你看爱人和我一样，什么都不吃，连别人给的椰子汁一口都没有喝，喝一点点白开水，爱人只有第二天，第三天稍有点乏力气虚，现在完全正常。可见，不同体质在辟谷中反应是不一样。但是，只要你能接受都是正常，前提是心无挂碍。
    新人如何学习辟谷：
1 {9 g* o- O1 L6 s1、注册【喝风（龙腾）辟谷论坛】
. i* R" F% }2 p7 M/ N2、修改自己群名片为：省籍（简称）-QQ昵名。如：鲁-无为。
3、到论坛里学习：（1）多看精品日记10-20篇。（2）认真完成十二项作业。
4、下载QT语音，每周二四六晚7,30听老师语音课至少10-20次 。（语音课房间号99954066）
0 T1 a2 v( Z# j5 g6 n5、如此学习1到3个月（重病患者学习半年到一年以上）。在听课时接到老师辟谷信息，即可以在家辟谷，或到终南山参加面授，边参加培训边辟谷。
6、建议每位学员至少参加1至3次面授培训，因为单靠辟谷调节身体是暂时的，学好龙腾心法将其运用到生活、辟谷，给你带来身心健康快乐才是长久的。
" r: e7 ]" [8 J3 ]# p  J' X    第一次辟谷，接到辟谷信息及进入辟谷状态后：
/ [, H( R& {4 f+ ^1、不要吃饭。只喝白开水，初学者每天最多吃6-9个枣，或一个苹果。
! X4 q9 r8 y, T2、适量运动，降低运动强度，快跑变慢跑，慢跑变快走。正常工作生活，没事找事做。切忌不运动、在家呆着、床上躺着、胡思乱想。
3、用大爱健身法同身体对话，并同运动锻炼相结合。有心练功，无心成功。
1 b3 Q2 P* K8 F& a. ~  Y$ f4、每日至少三次，每次36下叩齿吞津（因人而异）。再者可用简单服气法，张开口闭嘴吞气；或用鼻子吸满气，憋三秒钟咽下后快速吐气。
% v# }) B! j# g, Y8 V2 S5、写辟谷日记，在论坛辟谷实践区【辟谷日记】中【发帖】，之后每日辟谷日记在【回复】里发表。
6、在家辟谷学员，于语音课及论坛里接受老师指导、师兄的帮助下进行辟谷。
0 M9 p, }4 N3 m9 A$ Y6 f4 n7、参加培训的学员做好进山准备工作，学习好龙腾心法。
3 m7 f5 T+ r+ u1 Z8、做好辟谷计划及复食计划，初次辟谷者一般七天、十四天为宜。
; H/ h3 S- z' ^0 E; w. ^+ k    妙有和爱人身心是最棒的。
& Q  Y3 }% k4 M2 t/ T' C    龙腾大家庭每一位成员都是最棒的。
1 ~: }8 W' u, q    南无阿弥陀佛！
, V" a4 S. M( z1 I

四春

谢谢前辈大爱分享。学习了。我听很久的课，也尝试过七天辟谷，辟谷期间很好，但复食后水肿，所以现在还后怕着。我继续学习，等下次机缘来临。

黔-修心

真捧，我是一新人，希望有一天能同师哥师妞们在一起辟谷

妙有

( @  K: G. [  L7 Z+ l
3 c- t5 r8 n: X3 O" R: o/ N妙有和爱人二次辟谷第七天（12：07）
    今天，我的状态好多了，还是有一点点乏力的感觉。原因是我昨天晚上喝了一小碗蜂蜜水、500毫升大枣西洋参泡水。
! V' s. h. X! C9 W2 e    是想和我第一次辟谷做个比较；这次和爱人同时辟谷又是一个比较。
- }- M) |( o4 c" X$ ^    先说说我两次辟谷前七天不同做法不同的感受。
; V8 U# F  d  a% c+ W! i5 K    第一次辟谷，没有经验，加之身体极度虚弱，喝的是补水（西洋参大枣枸杞泡水，且量很大每天1500到2500毫升），每天吃2、3大枣，身体没有这次气虚、乏力持续的时间长。看来身体虚弱者辟谷可以喝点补水是有必要的。
* D- n" ~4 a) e( T2 K3 P    这次辟谷，我和爱人同时辟谷，都有辟谷的经历，但是由于个人体质、健康状态的不同，虽然都是清水辟谷，什么都不吃，但是情况大不相同。我从第二天到第六天都有气虚乏力，但是还能让我接受的了，直到第六天下午做龙腾九式、六字服气法时，明显体虚严重，所以晚上喝了补水。
    爱人只是有点亚健康，来三亚没有过多的事做，基本总是在家呆着，做做甩手功。辟谷七天中，只有第二天、第三天有点气虚乏力，其他时间基本正常。
    以上对比说明，辟谷当中，喝什么，喝多少因人而异。总的原则就是顺其自然，跟着感觉走，不要有你的想法，完全听从身体的需要。
; L9 V- y: c1 I" @0 [. k( u    体重情况：妙有辟谷前体重137斤，现在124斤，减重13斤，身高1.70；最让我高兴的是，一辟谷风湿腿神经痛马上就好，什么药都不吃那是当然的。
    爱人辟谷前156斤，现在142斤，减重14斤，身高1.70。
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分享辟谷答疑：
同修问：我现在急迫的想辟谷瘦身，调理身体，没有老师点穴能进入辟谷吗？
) i; d1 N" a' A! k. K答：师兄你好，给你如下建议，供你参考：
% b; P4 @7 F1 `1、你这个问题有点老师说的急于求成的意思，要在有心练功上下功夫。
& g$ i0 {* I3 j) o4 @7 b  B2、多在论坛里看帖子，每周246听语音课，时间长了什么问题你不用问都有答案；每一次学习都是在接受老师、师兄们的能量与信息。
3、经过一段时间学习，自然有辟谷的念头，或给身体加个念，（咱们辟谷吧，同时向身体检讨一下自己的念头做法上的不足，以后想啥做啥一定先考虑身体的感受，辟谷后让你们再次好好休息一下，好吗）。
4、进入辟谷方法很多：一般常用的，（1）信息辟谷，即接老师发的辟谷信息；（2）在论坛里学习听语音课也能接到信息开始辟谷；（3）意念辟谷，给自己身体加念开始辟谷，虽然开始还有想吃饭的意思，但是绝不是不吃就受了的，一两天后饿意基本没有了了，前提是好好做辟谷前准备工作。（4）自然辟谷，修行练功到一定程度，或遇到某种机缘而自然进入辟谷状态。
1 u' Q' s1 K3 A+ ^5 ~5、龙腾辟谷绝不是简单不吃饭，用大爱真心同自己身体融为一体，要学会和身体沟通，明白身体语言，你的身体是会说话的。你想辟谷是你心里的想法，如果心和身没有达成一致是进入不了辟谷状态的，充其量是断食。
6、有心练功，无心成功。是龙腾辟谷最高指导原则，我们都要好好学习领会。
    妙有和爱人身心是最棒的。
& R; F* ?( H& n: |+ T    龙腾大家庭每一位成员都是最棒的。
    南无阿弥陀佛！

秘书声

有心练功，无心成功，向前辈学习！

自立立人

夫妻同心，其利断金，谢谢妙有师兄的分享！{:7_136:}

妙有

, j5 A! L; V) D5 W
妙有和爱人二次辟谷第八天（12：08）
    我开始半辟谷了，昨天晚上吃10粒花生米、两个核桃，喝西洋参大枣泡水。半辟谷再辟七天，听老师话，养养欲，再者辟谷期间体重减到120斤就可以 了。今天没有气虚，但两条腿有点发软，今天吃了苹果醋泡花生米30粒、苹果醋泡黑豆两羹勺，一袋黑芝模糊，一小碗胡萝卜炒白菜，半个火龙果，一个小苹果。在清水辟谷七天后，感觉身体需要就吃呗。
    爱人仍然清水辟谷，我吃她也没有想吃的意思，也不馋。精神越来越足，效果非常好。
7 B$ n* t. L* n
8 X1 r+ T7 ]! j    做人修行要感恩父母、感恩老师、感恩宇宙万。要从感恩自己身体开始，要从感恩身边最亲近的人开始。所以老师在培训班里让我们找爱人至少21条优点。
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   【我心中最漂亮最贤惠的女人】
妙有爱人21条优点：
1、漂亮，长的像电影明星王复荔（情人眼里出西施），就是跟了我白瞎这个人了。
( ~6 }# H8 S& ?2 t3 B2、尽四十年拴在我的裤鼻上，从来没有挣脱的念头。
3、对老公忠贞不二，一心一意。
4、虽然比我小三岁，但个头大，从来没觉着比自己小，什么事都让着我，就是两人吵架，明明是我的不对，每次都是她先跟我说话，怕我气坏身体。
/ B- `/ M; D2 u' I  M5、如果没有爱人的精心护理，十五年重病在身早就死过好几回了。
7 v% u* }0 s% m8 x6、最让我难忘和感动的是腰脱抻瘫手术住院两个月昼夜护理，不让任何人替班；我五年大小便失禁擦屎擦尿没有丝毫埋怨[流泪]。
7、性格开朗，大度。
8、随和。
0 i- R% t+ s2 t( m( n9、干净。
10、勤快。
11、心里不藏事，有啥说啥。
+ g$ z3 N) c6 h- ~9 w+ N8 g12、与人为善。
13、助人为乐。
14.每天都有一个好心情,笑口常开。
15、不出风头。
16、做事随缘，不追求完美。
& Q7 e2 \. s; r3 i. m5 L4 }- N+ I+ T17、遇事简单，不纠结。
18、旺夫旺家。我娘说：＂自从大儿媳妇进门，咱们家一天天好起来＂。
3 s7 h/ @% J9 Y+ k6 @1 w" ?19、团结妯娌，是家族的开心果。
20、对双方父母孝顺。一到周日家人聚会就陪父亲打麻将。
* [4 M- ?; @1 j- q4 N2 z21、给我的感觉爱人的这一生就是为我而活着。学佛以后我明白了，大哥妹子，缘分啊。人家是度你来的 ，可千万别认为是上辈子欠你的，那可大错特错了[偷笑]。
: G/ \9 K1 G" c: Q7 ~" ?: h1 {有时我在想，老天也算公平，虽然我十五年的病痛折磨，但是有一个漂亮贤惠的美女陪伴也就可以了吧。爱人能天天守着我也算放心了。
& |1 l6 J9 |) q  p- b8 {; S今天就先找爱人21条优，明天再接着找。永远看对方优点，包容接纳自己及周围的一切。
感恩父母养育之恩。
4 P2 Y- _( f0 Y" U# F( w! `) ^& D感恩爱人无私奉献。
! I' h0 z" |. N. v: V: _: d" a感恩龙腾给吾重生。
感恩诸佛不弃不离。
感恩宇宙万物供养。

" h* Q- q) Q1 d我和爱人身心是最棒的。
$ ?- d6 A( J& O  ]+ e9 [. U% M! S. Q龙腾大家庭每一位成员都是最棒的。
南无阿弥陀佛！

妙有

哈哈好 发表于 2015-12-5 14:21
5 Y. k! |' O5 q- w( f南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！

谢谢你的来访。念佛就是念自己。南无阿弥陀佛！

妙有

自立立人 发表于 2015-12-8 01:10
1 W$ l- k) I( o' x7 {8 \# c9 A+ |+ i夫妻同心，其利断金，谢谢妙有师兄的分享！

, S; S+ Y1 o6 M! {是啊，夫妇二一起辟谷的感觉就是好，什么都同步，互相鼓励。南无阿弥陀佛！

妙有

秘书声 发表于 2015-12-7 20:12
有心练功，无心成功，向前辈学习！

0 A# ^, `) p( f# J; G) W只管练功修德，好事他会找你的，无需怀疑。南无阿弥陀佛！