辟谷第一天

沪-风间 · 发表于 2015-12-7 09:12:04

前天晚上接到张老师信息，在接信息阶段就有胃胀满，打嗝，排气，打哈欠，听完做大爱，然后睡觉，第二天起床做大爱后觉得胃里还是胀满，然后自然进入辟谷，早饭没吃就下去小公园快走了2小时，回来打扫卫生也没觉得饿，一天喝了大约500ML的白开水，总的感觉是不饿，心情好，精力旺盛。

冀-山水 · 发表于 2015-12-7 09:49:49

你很棒，加油！

天意天意 · 发表于 2015-12-7 11:40:52

辟谷是最好的养生方式南无阿弥陀佛

鹅城人 · 发表于 2015-12-7 11:52:40

感谢楼主分享，学习了。

春分细雨 · 发表于 2015-12-7 14:04:49

祝贺你进入自然辟谷状态，感恩分享。

逍遥自在 · 发表于 2015-12-7 17:32:20

南无阿弥陀佛！祝你成功！

沪-风间 · 发表于 2015-12-8 09:03:58

谢谢，一起加油努力{:7_141:}

流水辟谷 · 发表于 2015-12-8 19:37:48

祝福你努力哈，加油！

沪-风间 · 发表于 2015-12-9 09:34:47

今天辟谷第三天，昨天写的第二天的帖子没注意发了新帖{:10_270:}，今天在这里写写，我在这里先要感谢引领我进入龙腾这片崭新世界的领路人我的婆婆，我真心的感谢她吧我带进了这新的世界，让我感受到了新的世界观，在这里我真心的再次感谢您妈妈！今天辟谷第三天，没有饿的感觉，精神也很好，早上起来在上班途中做了大爱和扣齿吞津，胃里还是满满的一点不饿。到了单位打开电脑看了蓝鲸和妙有老师的精品分享日记，又看了几篇同修们辟谷的分享日记，然后吃了一个枣，吧枣核含好，就开始了一天的第一件阶段锻炼，健走一小时，我天天的锻炼分四个阶段，每阶段一小时健走。今天的健走都完成了，没感觉到累，精神也很好，晚上喝了点蜂蜜水，听了语音课。辟谷给我了很多惊喜，真是没想到这样神奇。我感恩龙腾，更感谢张老师！

沪-风间 · 发表于 2015-12-10 09:14:48

今天是我第四天辟谷了，今天早上一早做了大爱，做完就有上卫生间的感觉，起来排了宿便，感觉不饿，精神很好，晚睡得也少了，也不觉得困，上班途中做了扣齿吞津，然后看同修们的分享日记，一天都觉得精力旺盛，把每天的4阶段健走都完成了，感觉真的很棒、很神奇，感恩龙腾，感恩张老师！

沪-风间 · 发表于 2015-12-11 09:23:29

今天是我辟谷第五天，和往常程序一样，早上做了大爱，感觉精力旺盛，不饿，睡觉也很少，不困，上班途中做了扣齿吞津，看了很多篇同修及老师们的分享日记，对我有很大的启发。每天4阶段的健走，今天只完成了2阶段，因为今天出去看电影了，没有做完，感觉到身轻如燕，喝了2两杯蜂蜜水，身体感觉棒极了，排了两次便。晚上7:30听了语音课，因为QT问题张老师临时来讲，听了张老师讲的一些问题，我深有体会，我们原来都是从小被一定的三观教育下成长起来的，对很多事物从来没接触过，如果拘泥于原来的三观认识一定不行的，一定先要破原来的三观，所谓不破不立，破而后立！西医的一套对大家认知观侵入很深了，什么是对错，什么是真相都要重新认识了。天天问什么什么能治好吗？那时就已经错了，比如减肥你天天锻炼会肥吗？我很健康的，而且原来是军队里的护士，对疾病也是有认识的。接触了龙腾，我就觉得我现在能开始辟谷，能这样轻松的体验到辟谷，体验的身体的变化，对我以前的三观就是一个全盘的否定。因此我这阶段会好好练习对新人的12项要求，象我们原来上小学一样，来认真的学习新知识，等有机会去山里更完善的学习心法。感谢诸位老师的无私奉献，感谢龙腾！
这是我这几天的感想，写出来让各位老师和同修们指正！

沪-风间 · 发表于 2015-12-12 17:36:58

今天辟谷第六天，感觉很好，身体轻盈，精力旺盛，和第五天一样做完了一天的功课，没有乏力和饿的感觉，真棒！

贝贝的妈咪 · 发表于 2015-12-13 01:29:59

感恩楼主的分享，受益了。

春分细雨 · 发表于 2015-12-13 12:37:19

从你的帖子来看，你原先就身体健康，所以辟谷也顺当，特别是排毒，象排大便，很少人第四天就顺当排便的。辟谷能给你带来更健康。祝贺你。感恩你的分享。

桂林 · 发表于 2015-12-13 13:01:39

沪-风间发表于 2015-12-11 09:23
今天是我辟谷第五天，和往常程序一样，早上做了大爱，感觉精力旺盛，不饿，睡觉也很少，不困，上班途中 ...

辟谷期间感觉“，感觉到身轻如燕”，说明效果很好。

沪-风间 · 发表于 2015-12-14 09:17:50

谢谢同修鼓励！有心练功，无心练功!

沪-风间 · 发表于 2015-12-14 09:20:32

今天辟谷第七天，感觉很好，身体轻盈，精力旺盛，和第六天一样做完了一天的功课，没有乏力和饿的感觉，真棒！感恩龙腾，感恩张老师！

沪-风间 · 发表于 2015-12-14 09:29:24

辟谷复食后一切正常，没有很饿和乏力的感觉，身体觉得轻快，精力好，眼睛好像看事物更加清晰，可能就是我们所说的耳聪目明了{:10_279:}，感觉真的很棒，只有亲身经历了才有体味，也就是说，不经历风雨，怎么见彩虹，风雨就是打破自己的传统观念，破而后立！彩虹就是让我看到了人体的潜能，看到了我以前根本见不到的一些现象，以后自己要好好练功，去山里学习心法，下次辟谷要21天。一片崭新的天地我来了，我爱你们，我爱龙腾！感恩张老师，带领我遨游了新知识的海洋，看到了它的浩瀚！

沪-风间 · 发表于 2016-4-1 15:02:22

沪-风间的第二次辟谷
时间如梭，离上次辟谷已经3月有余，为了更好的调理身体感受神奇的辟谷之旅，我决定开始第二次辟谷，今天是第一天可能是听信息听得不够好，第二次感觉不如第一次，但是也不饿，就是精神没上次好，全天喝了一杯水，别的无不适。

沪-风间 · 发表于 2016-4-2 11:19:45

今天是我第二辟谷的第二天，早上起来做大爱和叩齿吞津，觉得有点口臭口干，头也有点闷，但是不饿，精力旺盛，快走了2小时，以上症状减轻，大便一次，喝了一杯蜂蜜水，吃了一个枣，但是在此期间从心里感觉到了平时上课张老师说的，女子以柔为美，柔能克刚，家和万事兴，我们要包容一切，要游戏人生，这个包容真是要学习一辈子，体悟一生的境界，这就是我辟谷第二天的心理感悟！不知道对不对，还请同修们指正！

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