【切勿模仿】敏娜102天辟谷总结

唐娜

“要求自己每天都去做与梦想有关的事情，哪怕每天只进步一点点，坚持下来你就是最优秀卓越的人”讲得多好，读你的日记，受益匪浅。感恩

唐娜

新-玄丽梅 发表于 2016-1-16 10:03
惭愧，我就是那辟谷没找着门道的，复食后很快就恢复体重的人，看来2016一定要去一趟终南山了，跟张老师学 ...

就恢复体重而言，我觉得是因人而异吧，比如我，体重本来在标准体重范围，复食后一般都会长些肉的。我今天辟谷第九天，已经瘦了十二斤左右了。这两天体重没变化了。

玉枝秀

一切源于心，自省、感恩、赞美，领悟了，谢谢您的分享！

蒹葭苍苍

感恩分享，102天，实在了不起，应对的不仅是自我还有外界的勇气！我最长的一次11天，瘦了很多，家人反对，同事不理解，那种无从解释的烦恼比辟谷还要难受！向你学习！

鲜花儿

科学说；人的肠道里有固氮菌，能把空气中的氮变成人体所需的蛋白而被人体利用。{:7_136:}

心舞飞扬

每次辟谷前张老师一定要我们做12项准备工作，要有计划，写心得，写日记，平静心情、顺其自然，下定决心辟谷，但不能太多奢望，保持平常心。制定辟谷方案：有的会计划7天、有14天的、有21天的、有49天….如果你在辟谷中正打算放辟谷时，#坚持下来就是你的资本# 尼克胡哲说：“告诉自己再撑一天，一个礼拜，一个月，再多撑一年吧。你会发现拒绝退场的结果，令人惊讶，只有拒绝再试一次的人才会被打败。”不间断的听QT语音课和到喝风论坛多看看精品日记，在群里和同修们多交流，分享别人的经验，分享别人的快乐；学会赞美与感谢，会有一种好的心情。对于辟谷新人很有帮助，可以增加辟谷的信心，补充能量，为自己营造辟谷气氛。别人的经验也只能当做参考，因为每个人的身体状况、体质、目标都是因人而宜的。
好棒！…～…你真棒

快乐的米

敏娜好厉害，向你学习，很喜欢 爱就在当下，爱就是天地，爱就是宇宙，爱就是自然，爱就是自然，爱就是无条件的允许和接纳，感恩自己，感恩自己那颗温暖有爱的心吧，自己变了，世界就变了

馥妤百荷

分享的真不错，好全面的解析，学习了！

赣-衷缘

人的肠道里有固氮菌，能把空气中的氮变成人体所需的蛋白而被人体利。哈哈...……。

大森

102天需要毅力，恒心，信心，不是那么简单。敏娜确实了不起。谢谢分享，榜样啊，受教受教。

绿叶儿

感恩自己吧！感恩自己那颗温暖有爱的心吧！自己变了，整个世界就变了。{:7_136:}

敏娜

唐娜 发表于 2016-3-5 07:51
2 ~* J& c" b) O就恢复体重而言，我觉得是因人而异吧，比如我，体重本来在标准体重范围，复食后一般都会长些肉的。我今天 ...

3 L: Q4 N8 n% P辟谷减肥成功后也是应人而异的，但个人觉得学会保任自己的成果应该大不错！特别是我第一次辟谷减下来的体重1星期后就蹭蹭上去了。学会保任后的我，现在辟谷后的体重就相差不大了！

敏娜

% n* {  j- J6 g! y' R  V# a
' w+ \/ q  N$ H, R9 i; h9 ]/ z谢谢大家的支持，感恩！我就不一一回复了，就写一小段前几天去泰国游回赠给大家吧哈哈献丑了！萨瓦迪卡
   在曼谷大街上看不见一个乞丐，泰国人不但爱国。他们很爱国王，泰国人把国王比做父亲。骂总理可以，骂国王不可以。小孩12年基础教育都是皇室买单的，泰国国民有一个30泰铢的医疗卡，无论大病小病自己仅要交30泰铢。在泰国没有医疗纠纷，还免费为穷人养老送终。所有的泰国人很愿意往寺庙捐钱，泰国的大街小巷除了广告牌，就是国王与王后的单人照片。
* L7 k" G& |5 c, h/ i( ?+ M  泰国有很多寺庙，这是泰国的一种文化信仰特色，有一些寺庙建筑真心美，宏伟壮观，珠光宝气，这里汇集了泰国建筑、绘画、雕刻和装潢艺术的精粹.泰国的小孩不分男女，在18岁前都要出家3次。分别是8岁、12岁、15岁各一次，每次10天半月不等，泰国的寺庙都是过午不食。泰国土地肥沃、雨水充沛，水稻一年三熟。
  泰国芭堤雅的晚上是纸醉金迷、灯红酒绿的场所，一开始会觉得非常兴奋和好奇，很多东西在国内根本看不到，也无法想像这么开放。例如，Tiffany Show(蒂芬尼人妖表演）、芭提雅风月步行街、泰式按摩。很多西方人到泰国“租妻”，肆无忌惮地开着哈雷摩托、进口的吉普车飞驰在芭提雅的大街小巷，与芭提雅步行街上的小姐们调情，随处所见的只是人类本性不受约束的放纵，唯一的约束是：你要带着money。
; s# D7 G* D1 W  e4 D6 M' {% P  作为中国人的我感到自豪，老祖宗留给我们那么多优良的传统美德，蕴涵着做人做事无尽的道理。
8 K5 R! L- P7 C% e, Q  我爱龙腾我爱中国！

鲜花儿

爱就是存在，爱就是当下，爱就是天地，爱就是宇宙，爱就是自然，爱就是真我，爱就是无条件的允许与接纳。{:7_136:}

秋日的思语

第一次辟谷8天的时候，感觉头晕腿发软就停止了辟谷，复食以后其实一点食欲都没有，现在想起来可能是气冲病灶，没有坚持很遗憾。

秋日的思语

意念什么，吸引什么！ 意念什么，出现什么！ 意念什么，拥有什么！ 意念什么，成就什么

秋日的思语

我马上对打印机做大爱，＂打印机你幸苦了，我爱你！你对我很重要很重要！安抚它＂然后去仔细看和聆听打印机发出的声音和问题所在，去感应感知它为什么不开心。原来是打印机一退纸就会卡住无法下一次的打印了，然后你再怎么拍打它骂它打印机就不理你了。知道问题所在，从哪以后打印机就再也没有向我抱怨过，真好

秋日的思语

$ ~" `2 C7 f$ r3 e7 B9 x有些疾病不忌口就会复发。还要懂得适合自己的养生法门，以保持、的确是这样，复食以后吃了好多肉胆囊有的不舒服了，。

秋日的思语

辟谷期间多喝水对想减肥的人很有用，没有足够的水脂肪不易被燃烧，水是燃烧体内能量的介质，辟谷通过饮水能补充能量，辟谷期间尽量不喝纯净水，PH值底呈酸性。有不对之处请高人指点。

秋日的思语

辟谷后人的皮肤完全不一样，脸上长的痘，暗斑，皱纹，逐一都会悄然消失。