辟谷进行时 2015/12/16 开始

演延

刚才把第六天的体重和腰围相片错发成第七天的了，现在重新发一下第六天的。真的是要今日事今日毕，拖到后面错误多啊！

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辟谷第七天（2015/12/22），最后一天，结束。体重 95.8 斤（已 -14.6 斤，比昨天 -0.8 斤），肚围 79.4 cm（已 -8.3 cm，比昨天 -1.6 cm）cm。
        喝白开水 1.2 升。口中自动生津，频率半小时一口。运动很少。睡眠很多，断断续续。
        果然是头一到七天主要减少的是体内的水份，此时体重下降剧烈而肚围变化相对较小。第七到十四天才开始真正减脂，此时体重下降缓慢，但肚围这块会明显收缩，因为减脂嘛。
        23 号晚上和一个重要的朋友有个重要的聚餐，所以提前结束辟谷，复食了。
        现在大家来看看辟谷七天前后的对比照片吧！前面四张是第七天的，后面三张是第一天的，有图有真相，多么明显！
        祝大家2015平安夜快乐！

容丽妍

赶快找个爱人把自己嫁掉吧

演延

容丽妍 发表于 2015-12-25 18:49
赶快找个爱人把自己嫁掉吧

容老师已经看不下去了…
迟到的祝福，圣诞节快乐！

容丽妍

演延 发表于 2015-12-27 07:06
容老师已经看不下去了…
迟到的祝福，圣诞节快乐！

做一个充满爱心的人，你就是幸福的人！！！因此遇到你的爱，，，祝天天快乐！！！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！