100天突破两个小时双盘，实施进行时……

江苏空空 · 发表于 2015-12-24 05:20:21

盘坐练功，身心双静，闭目养神，坐享其成。
神足不思眠，炁足不思食，精足不思淫。
神足不思觉，气足不思饭，精足不畏寒。

从前天——冬至这一日开始，有新的计划：100天突破两个小时双盘，请前辈给我信心和支持。
今日情况：3：30起身，单盘15分钟后开始双盘，先是左下右上36分钟，后来，左上右下26分钟，5天计划是：左右一致，都达到36分钟。

百日，每天都写双盘突破日记。

回春婆 · 发表于 2015-12-24 05:31:04

有计划享受过程，别执着目的结果。

有心练功，无心成功。

二龙戏珠，顺其自然。

北方大汗 · 发表于 2015-12-24 08:33:36

坚持就是顺利，为你加油，向你学习！谢谢师兄的分享！

冀-山水 · 发表于 2015-12-24 08:50:11

有计划享受过程，别执着目的结果。

鹅城人 · 发表于 2015-12-24 11:43:30

感谢楼主分享，学习了。

江宁（我爱你） · 发表于 2015-12-24 15:18:10

感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

江苏空空 · 发表于 2015-12-24 20:08:26

回春婆发表于 2015-12-24 05:31
有计划享受过程，别执着目的结果。

有心练功，无心成功。

感恩婆婆，我真想给你降个辈分，想说，感恩姐姐！{:10_266:}

江苏空空 · 发表于 2015-12-24 20:09:02

冀-山水发表于 2015-12-24 08:50
有计划享受过程，别执着目的结果。

好的啊，谢谢山水老师。。。。{:10_266:}

江苏空空 · 发表于 2015-12-24 20:09:44

北方大汗发表于 2015-12-24 08:33
坚持就是顺利，为你加油，向你学习！谢谢师兄的分享！

我会按照计划的，这是我的习惯，请师兄多指点，，，，

江苏空空 · 发表于 2015-12-24 20:11:44

哈哈好发表于 2015-12-24 11:48
南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！

南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！封23改版.jpg

江苏空空 · 发表于 2015-12-24 20:13:09

江宁（我爱你）发表于 2015-12-24 15:18
感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

南无阿弥托佛！南无阿弥托佛

天意天意 · 发表于 2015-12-25 03:44:57

我才刚刚能两腿双盘上向你学习

追求完美人生 · 发表于 2015-12-25 07:18:00

坚持就是胜利，加油！

江苏空空 · 发表于 2015-12-25 07:42:48

天意天意发表于 2015-12-25 03:44
我才刚刚能两腿双盘上向你学习

我练习五六年了，但是人太懒，一直以单盘为主，双盘停留在半小时，这次辟谷，觉得自己轻松了，我们一起加油！

江苏空空 · 发表于 2015-12-25 07:44:01

追求完美人生发表于 2015-12-25 07:18
坚持就是胜利，加油！

是的，练功不求功，贵在坚持，享受过程。

冀一安然 · 发表于 2015-12-26 18:34:04

希望苏空空老师早日成佛功哈！南无阿弥陀佛！

回春婆 · 发表于 2015-12-26 18:50:43

江苏空空发表于 2015-12-25 07:42
我练习五六年了，但是人太懒，一直以单盘为主，双盘停留在半小时，这次辟谷，觉得自己轻松了，我们一起加 ...

空弟，我打坐也是四五年，双盘一小时左右，辟谷期间不知不觉两个多小时，复食后，又不到两小时了。

滇-登高峰 · 发表于 2015-12-26 18:51:26

数九寒天，3点30分起床静坐练功，精神可嘉，是我们学习的榜样。

江苏空空 · 发表于 2015-12-26 20:16:09

冀一安然发表于 2015-12-26 18:34
希望苏空空老师早日成佛功哈！南无阿弥陀佛！

谢谢师兄，南无阿弥陀佛

江苏空空 · 发表于 2015-12-26 20:17:12

回春婆发表于 2015-12-26 18:50
空弟，我打坐也是四五年，双盘一小时左右，辟谷期间不知不觉两个多小时，复食后，又不到两小时了。

谢谢回春姐姐指点与分享，我慢慢探索，，，

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