100天突破两个小时双盘，实施进行时……

江苏空空 · 发表于 2015-12-26 20:17:50

滇-登高峰发表于 2015-12-26 18:51
数九寒天，3点30分起床静坐练功，精神可嘉，是我们学习的榜样。

高峰师兄好，请多多指点，，，

江苏爱和自由 · 发表于 2015-12-26 20:20:55

预祝老爷早日成功啊，不过，享受过程，才是最重要滴

江苏空空 · 发表于 2015-12-26 20:39:23

江苏爱和自由发表于 2015-12-26 20:20
预祝老爷早日成功啊，不过，享受过程，才是最重要滴

谢谢妞！我还是爱丑女！

圆空 · 发表于 2016-1-2 19:00:56

到什么地步了？期待中。我双盘20分钟

鹅城人 · 发表于 2016-1-3 15:51:01

向你们学习，我今天单盘最长才12分钟。

江苏空空 · 发表于 2016-1-11 18:11:06

圆空发表于 2016-1-2 19:00
到什么地步了？期待中。我双盘20分钟

一个多小时，惭愧，我是玩的，，，，

福仁堂 · 发表于 2016-1-31 21:14:17

江苏空空发表于 2016-1-11 18:11
一个多小时，惭愧，我是玩的，，，，

练起来天气晴，气走得顺舒服，一身轻；阴天下雨又下雪，气不顺。受阻了好痛好痛

豫-平-悟道 · 发表于 2016-2-18 18:57:14

设定功课，持之以恒，定能成功！你很棒！

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