结缘龙腾辟谷

刘志霞

2015年11月28，29号  辟谷第六，七天
       这两天没有什么感觉，也没有什么变化，平均每天不到2斤，刘师兄说，吃核桃等不管多少，都不掉称，真的吗？29号晚上称了一下，还真是没掉称，那从明天试一下清水辟谷吧。

刘志霞

2015年11月30日  辟谷第八天
      今天清水，全天只喝清水还不错，做大爱，叩齿吞津，但是就是口干，没有其它的变化，精神很好，没有饿的感觉，工作时间长，没有多少运动，晚上到家一称当天10几个小时，就减了2斤，前辈的经验是实践出来的！呵呵

刘志霞

2015年12月1日  辟谷第九天
      今天清水，但今天没有昨天好，头有些晕，做大爱也没有缓解，（最近又忙，每天也不能到外活动活动，）走路也些吃力，坚持到下班，回到家后，马上鉴赏，早上起来，称重又是2斤，太见效了，可是有些难受，于是问了刘师兄，她让我吃点坚果，枣呀什么的，但不能多。

刘志霞

2015年12月2日  辟谷第十天
       今天吃了一个核桃，一个枣，感觉好多了，头也不晕了，人也精神了些，以前就很少运动，现在也不行，只能多走走，多动动了，斤数还再下降，没有那么快了。

刘志霞

2015年12月3日  辟谷第十一天
       今天状态好，还是一个核桃一个枣，胃里有些感觉了，很像收缩的那样，有些痛感，看论坛里同修们说，要相信，坚定自己的信念，在辟谷期间，发生的事情，都是正常的，所以自己都没有在意。因为一直不知道QT怎样弄，还没有装在手机上，也没能听课。

刘志霞

2015年12月4，5日  辟谷第十二，十三天
       感觉看东西清晰了些，闻到的气味也非常丰富了，由于是空气中的尾气味的味道，难闻的味道，有些受不了，想想自己和家人每天都生活在这种环境下，哎！今天体重已减了18斤了，身体没有不适，照常工作，而且有些超负荷，但是没有累的感觉，状态很好。

刘志霞

2015年12月9号  辟谷第十七天
      前几天没有特别的感受，没有记录，今天来，是因为昨天晚上馋了，吃了东西，今天看了论坛，找到了雪地温泉说的话，他说：吃了就延迟启动新能量的启动（不是太明白）必须要把糖原耗尽，才能启动新能源。看了论坛，才知道，自己差的太多，懂的太少了。

刘志霞

2015年12月10号  辟谷第十八天
       上班十九天，（包括十天的大班）晚上称体重，回升了，吃了一点点东西就回升的这么快，同修说辟谷学习的好， 不会反弹，张老师说，只要练功好，大爱健身，叩齿吞津，就能瘦，我又上论坛里看帖子，自己差的太远了，决定，从明天开始复谷，继续学习，春节后再辟谷。

刘志霞

       这次辟谷，是我第一次，一个人在家辟谷，成功减重20斤，（反弹了10斤），说说我的收获吧，身体比以前好了，走山路比以前轻松了，脸上的斑比以前轻了些。脸色也好看了些。
       当然，还有不足，没有矫正爆饮爆食的坏习惯，因十多天的辟谷，对食物的欲望加强了，没有修心，打动自己的不是山珍海味，而是普通的家长饭菜，没有及时应用，同修们的复谷经验，体重的确减了下来，但是反弹的严重。对辟谷了解的不够，知识太少，缺乏学习，功法应用找不到感觉。
      要多做十二项准备工作，做一下听话的好学生。

刘志霞

我的第一次辟谷经历写完了，欢迎同修们给与指正，感恩大家，耐心阅读！