结缘龙腾辟谷

刘志霞

     时间这么长了，才来报到，真是有些......说起结缘龙腾还要回到2015年的11月份。
     8号这天和先生说好一起去龙泉寺听课，做义工，还有两位同修师兄一起，很高兴。一大早，我们聚到了一起出发，同时认识了刘静雨师兄和王丽霞师兄，在路上，刘师兄说起自己瘦了30斤，我一听来了兴趣，于是我们聊了起来，师兄说了很多辟谷的好处，最吸引我的是减肥，这个问题困扰了我好多年，于是想和师兄学习约好下山时一起回来，再告诉我们方法，期待着。
下山时，刘师兄加了我们QQ把龙腾喝风论坛推荐给了我，我就急不可耐的进去看，了解了一些辟谷同修们的方法和过程，于是从那天开始，我有时间就去看看。因为马上度假，要去柬埔寨，想好，回来就辟谷，刘师兄也叮嘱我，不要急于开始，重要的时学习和做十二项作业，自然进入最好，于是，有时间就看看，时间很快，转眼就回来了，本想马上开始，可是两周没见到儿子了，就利用这两天和儿子好好吃饭，于是调整了两天。就在22号，第一天上班，那天，下着大雪，今天状态挺好的，一天没什么事，晚上到家，有点饿吃了一个苹果，感觉很好，睡觉。第二天早上起来，肚子里空空的，但是身心都很舒服，于是决定开始辟谷，今天是2015年11月23号，体重80公斤，身高1.66.写的不好，各位同修请指正，谢谢。

刘志霞

哈哈好 发表于 2016-1-18 11:13
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

感恩，一起快乐辟谷！

刘志霞

2015年11月23号 辟谷第一天
    早上，听大爱健身法，跟着一起做（还不会，想听听也应该有效果），一杯蜂蜜水，出门上班，到单位后，含了十个枸杞子，上午一杯水，中午感到胃里饿，是不是饿了？我也问自己，只是平时也是这样的感觉，含了几个枸杞子，下午一杯水，直到晚上身体感觉很舒服，心里高兴，回家告诉先生，他鼓励我，躺在床上，听张老师的录音睡着了。

容丽妍

一切顺其自然,就是让我们放下焦躁的心,放松自己,按照12项作业慢慢找到那个最好状态的那个你.达到自然辟谷,去享受自然力给你的馈赠.

鄂-明月

谢谢你的精彩分享，为你点赞

逍遥自在

南无阿弥陀佛！欢迎一起学辟谷！

刘志霞

容丽妍 发表于 2016-1-18 12:29
一切顺其自然,就是让我们放下焦躁的心,放松自己,按照12项作业慢慢找到那个最好状态的那个你.达到自然辟谷, ...

谢谢容老师，我还有好多知识要学，试过了，才知道，欠缺的太多，谢谢您的鼓励！

刘志霞

2015年11月24日 辟谷第二天
       早上起来，感觉和昨天一样，心里高兴，还是听大爱，跟着做，练习，一杯蜜蜂水，到中午很舒服，直到下午2点多，那种饿的感觉很强烈，我就拿些工作来做，或是和同事聊天，不让自己闲着，一下午，不知不觉就过去了，晚上感觉很舒服，白天还是吃了枸杞子，最和昨天差不多，晚上到家后，心情好好和先生汇报成果，先生说我嘴里有味，在排毒，喝了一杯蜂蜜水，刘师兄提醒我听课，QT语音没弄好，没听。高兴之余，忘了记录体重的变化了。

刘志霞

鄂-明月 发表于 2016-1-18 13:59
谢谢你的精彩分享，为你点赞

谢谢，知道辟谷，到自己辟谷时间短，大着胆子试了试，没想到成功了，要学的还很多。

刘志霞

逍遥自在 发表于 2016-1-18 17:15
南无阿弥陀佛！欢迎一起学辟谷！

好的，一起，第二次辟谷也结束了，过几天就会更新。谢谢！

刘志霞

2015年11月25日  辟谷第三天         今天早上起晚了，有些匆忙的准备上班了，蜂蜜水没喝，下车一看，时间还有，就在肯德基坐一坐，见到同事吃的很香，我一点也不馋，也没有想吃的念头，要在以前可不是这样呀！吃了一个桂圆。这几天都有做叩齿吞津，不熟练，津液也不多，坚持做。10:30分喝了一杯枸杞子泡的水，这几天无大便，小便一天三次。心情好好。下班回家，堵车了，下车快走了一公里，身体没有不适，反而很轻快，到家喝了一杯水。                                                

渝牡丹

向同学们学习，为了社会和谐，家庭幸福，夫妻恩爱，儿女孝顺，改变自己的自私和傲慢的皮气，多想好事，多看好的东西。

刘志霞

渝牡丹 发表于 2016-1-18 20:49
向同学们学习，为了社会和谐，家庭幸福，夫妻恩爱，儿女孝顺，改变自己的自私和傲慢的皮气，多想好事，多看 ...

相互学习，相互努力，做好自己，多包容别人，一起进步！

鄂-明月

刘志霞 发表于 2016-1-18 19:51
谢谢，知道辟谷，到自己辟谷时间短，大着胆子试了试，没想到成功了，要学的还很多。

愿你健康快乐每一天{:7_136:}

容丽妍

刘志霞 发表于 2016-1-18 18:07
谢谢容老师，我还有好多知识要学，试过了，才知道，欠缺的太多，谢谢您的鼓励！

当下的你就是最好的{:7_144:}

浪子燕青

您好！只要辟谷前12项准备作业做好了，辟谷神奇就会发生在你身上！加油！你一定是最棒的！

刘志霞

浪子燕青 发表于 2016-1-22 16:44
您好！只要辟谷前12项准备作业做好了，辟谷神奇就会发生在你身上！加油！你一定是最棒的！

谢谢您，是的，功课做好了，神奇真的发生在我身上了，接收到张老师的信息，进入自然辟谷，比第一次的辟谷要自然，顺畅了太多！

刘志霞

2015年11月26日  辟谷第四天
       早上听大爱录音，（自己理解不深，不太会）起床后，体会了一下身体的状况，很好，称一下体重，减了6斤，才几天呀，减了这么多，喝一杯蜂蜜水上班。又赌车了，搭同学的车，走了一站地，在单位的路上，打嗝，身体轻了很多，走路，上下楼孔雀那么笨重了，膝盖也不疼了，今天没有头晕，乏力状况，大姨妈按时来访，非常好。给自己鼓掌！

刘志霞

2015年11月27日 辟谷第五天
       大爱，起床，上班，呵呵，我辟谷开始，（每天都是一个人上班，从7：30出门，到晚上21：30到家，我都佩服我自己。）嘴里有些干，在车上做叩齿吞津，但津液少，看精品日记，不知是巧合，还是能量，打嗝，听刘师兄说过，听课气往上顶，（我这是吗）她还介绍说：前三天减水份，第四天开始分解脂肪，平均每天1斤，运动好了，就分解的多，21天，就可以减轻20斤，要多溜达，复谷用21天，吃煮白菜，不超过几根面条，或过午不食，根本不反弹，还继续下降，我要多体会体会。

刘志霞

2015年11月28，29号  辟谷第六，七天
       这两天没有什么感觉，也没有什么变化，平均每天不到2斤，刘师兄说，吃核桃等不管多少，都不掉称，真的吗？29号晚上称了一下，还真是没掉称，那从明天试一下清水辟谷吧。