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第一次辟谷了,高兴

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  • TA的每日心情

    2018-12-2 22:01
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2018-11-10 22:09:24 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    11月9日
    昨晚看直播接到村长信息,开始辟谷第一天,不饿。有点馋,吃了一些小零食,感觉有点胃胀,今天排气多了。早上天行健一小时,大爱和叩齿数遍。状态跟平时差不多,没觉得累。
    11月10日
    辟谷第二天。早上4点多自然醒了,还是不觉得饿,挺精神的,神奇。四点半起来做叩齿,然后大爱,不知道今天嘴还馋不馋呢?中午吃了一小片柚子,做饭时候尝了一块菜和小块肉,胃就涨了。晚饭时做了九个叩齿吞津,不饿,不馋,比昨天进步了,看来是慢慢习惯不用吃饭的感觉了。晚上看了村长直播,在发信息,又觉得嗓子堵打哈欠,村长说过很多人看到他就想吐就流眼泪,哈哈!睡觉时跟身体聊了聊,明天试试开始清水辟谷。感恩龙腾,感恩村长
  • TA的每日心情

    昨天 23:15
  • 签到天数: 2734 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-11-11 14:46:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享,开心辟谷每一天
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  • TA的每日心情

    2018-12-2 22:01
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2018-11-11 22:14:07 来自手机 | 显示全部楼层
    11月11日
    今天辟谷第三天,早上起来觉得嘴巴苦,走路有点漂,心跳快了点,做了功课后好了。下午手腕脚腕一阵阵麻麻的,舒服。这是以前月子里经常酸痛的地方。下午状态很好。
    全天吃了一小片苹果,一瓣柚子,中午做饭尝了两口菜,一杯蜂蜜水和少量清水。还是做不到清水辟谷啊。
    功课照常进行,早晚天行健,叩齿吞津三次,每次做几个就觉得胃胀了。大爱健身想起就做。
    明天继续加油,谢谢大家,爱你们,晚安~
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  • TA的每日心情

    10 小时前
  • 签到天数: 887 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-11-13 06:53:04 来自手机 | 显示全部楼层
    有福之人,好好学习!你是最棒的!感恩你的分享。
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  • TA的每日心情

    2018-12-2 22:01
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2018-11-13 09:03:12 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 粤晨曦 于 2018-11-13 09:04 编辑

    11月12日。昨晚睡着了,今天把日记补上
    今天辟谷第四天,一天状态不错,感觉比平常时还更精神一点。功课照常,现在天行健、大爱健身法和叩齿吞津已经成了日常的习惯。白天只喝了清水和蜂蜜水,到晚上时陪家人吃饭没忍住,吃了有点多的菜,晚上又去天行健半小时。

    有个惊喜,就是三个月的耳鸣,耳朵里呼呼呼的声音,今天竟然不响了,以前医生说这个耳朵听力会比较差。现在看来身体的修复功能真是强大啊,只要好好锻炼,保持乐观的心情,别的就交给你的身体好了,它其实很聪明!
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  • TA的每日心情

    2018-12-2 22:01
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2018-11-15 21:38:54 来自手机 | 显示全部楼层
    2018年11月15日
    今天辟谷第七天。白天状态很好,到了晚上就开始馋,昨晚跟今晚都吃了,有点多,不知道是不是身体想复食啦?这几天都没有看直播和回放,晚上早早困了睡觉,也可能是功课没做好吧
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  • TA的每日心情

    2018-12-2 22:01
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2018-11-17 18:47:04 来自手机 | 显示全部楼层
    到第八天的时候,本来好好的,计划着14天。到中午在饭桌上喂孩子吃着饭,突然的就很想复食了,计划赶不上变化呀!嘴太馋,于是就放开了吃了。吃过后又胃胀,做大爱后好了。
    复食后喜欢吃辣的,做菜时盐比以前少放了很多还觉得咸,口味淡了,胃口不错!
    好好功课,期待下次的辟谷,期待下次的惊喜!
    谢谢大家!爱你们!
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