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辟谷前的准备作业

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  • TA的每日心情

    2016-2-24 11:58
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-2-6 10:10:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1,好好吃饭:我一直遵循早饭要吃好,中饭要吃饱,晚饭要吃少的原则,现在也是如此。
    2,看了辟谷教程,报告帖已经发出去了。
    3,马甲已经修改统一,找到一个同伴。
    4,我已经是38期学员了,来回机票已经订好,进山路线和司机师傅的电话号码已经复制在手机上,也写在了随身携带的本子上。
    5,已经下载了QT语音,每周的2、4、6我都在听,没有听到的第二天听录音。
    6,我是第一次辟谷,这次想辟谷10-14天,具体看身体反应,顺其自然,一切随缘。
    7,体育锻炼我是一直坚持的,慢跑,走路,爬山,打球,生命在于运动,我会一直坚持的。
    8,每天早中晚都做叩齿吞津,平时随时随地有空就做。
    9,每天早中晚都做大爱健身操,和身体对话,感谢它们几十年对我的不离不弃,感激它们对我的付出,我整个身心都感觉到愉悦,用真诚的心态去对待我的亲人,朋友和身边的人。
    10,辟谷论坛里的精品日记写的很精彩,经常在看,受益匪浅,对辟谷有了更深的了解和认识。
    11,我以前练过一段时间的静虚通督养生法,现在不练了。
    12,已经在网上发了一张照片。

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    参与人数 5金币 +140 收起 理由
    守望苍穹 + 20 赞一个!
    都都哥 + 30
    新彩杰 + 30 赞一个!
    回春婆 + 30 神马都是浮云
    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-2-6 11:15:20 | 显示全部楼层
    听话照做的人是有恭敬、谦卑之心,特别有福之人{:7_137:}你真棒!!!

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    谢谢支持,甘作小学生  详情 回复 发表于 2016-2-13 10:41
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2016-2-6 12:13:44 | 显示全部楼层
    准备作业很棒。

             看你帖子就阳光,就微笑。

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    看了你的日记,给我启发很大,你是我的动力,想你学习  详情 回复 发表于 2016-2-13 10:43
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  • TA的每日心情

    2016-2-28 20:53
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-2-6 12:56:03 来自手机 | 显示全部楼层
    阳光的帖子好全面,是个好同俢
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  • TA的每日心情

    2016-4-25 06:24
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-2-6 13:34:13 来自手机 | 显示全部楼层
    准备工作做的很好,向你学习!

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    参与人数 1金币 +20 收起 理由
    都都哥 + 20 很给力!

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  • TA的每日心情

    2021-4-24 19:47
  • 签到天数: 267 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2016-2-12 14:56:27 来自手机 | 显示全部楼层
    全面具体,精进有序,看好你!

    点评

    谢谢支持,我会努力的  详情 回复 发表于 2016-2-13 10:39
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  • TA的每日心情

    2016-2-24 11:58
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-2-13 10:39:47 | 显示全部楼层
    蒙_横刀 发表于 2016-2-12 14:56
    全面具体,精进有序,看好你!

    谢谢支持,我会努力的
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  • TA的每日心情

    2016-2-24 11:58
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-2-13 10:41:48 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2016-2-6 11:15
    听话照做的人是有恭敬、谦卑之心,特别有福之人你真棒!!!

    谢谢支持,甘作小学生
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  • TA的每日心情

    2016-2-24 11:58
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-2-13 10:43:25 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2016-2-6 12:13
    准备作业很棒。

             看你帖子就阳光,就微笑。

    看了你的日记,给我启发很大,你是我的动力,想你学习
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