蒙荣天的修心辟谷历程

蒙荣天

大连滨城 发表于 2016-3-1 09:17
" f: ~3 W% B  B& Y+ k那个秦亲哥哥是谁啊？？？？？？？？

5 q; p4 p. _" A' Y8 E: ?% ?. K谷友，秦--哥哥，西安热心善良的人多如哥哥

新-贝贝的妈咪

感谢你的分享，学习了，你有悟性

蒙荣天

3-1，辟谷第七天，日记丢失补记。说三件事吧。 第一件事：火车上梦醒，清晰记得梦境，从来不做梦的我居然连日做梦。梦到老公和我有说有笑相约一起辟谷。此处有隐喻，此梦好兆头。 第二件事：回家后，用张老师口传心授的办法，与老公谈话置死地而后生，两人都哭了，老公再没提离婚的事。之后我们说话显然轻松亲近了许多。一天比一天好，前途无限光明。 第三件事：昨日回民街享受，今天口内津液浑浊。忍不住喝凉水2杯，以前可是绝不喝凉的。体重立即涨了0.06kg。后背、脊柱酸痛，不断大爱。拉了黑色宿便，成型量大味重。随时随地大爱，感受生活喜悦。

蒙荣天

3-2，辟谷第八天。 今天收获在细微处。 1、给学生上第一堂课，生动形象，互动活波，找学生优点夸，个个好学生。与美女领导交流，亲密接触。工作节奏放缓，语气平和，享受工作乐趣。 2、夸姑娘，俩孩子激发出无限的诉说欲，把一天学校的琐事唠叨尽兴，我也真心认真听、随时夸，虽然睡得比平时晚很多，但我没象平时打压：不许说话，赶紧睡觉。看得出孩子们带着满足入眠。与孩子一起成长，有进步我夸自己，有急躁我反省改正。 3、和76岁老妈聊辟谷，患搔痒、腿疼10年走不了路的妈妈特别期待学习，和上次谈辟谷态度截然不同。我很兴奋，我亲爱的妈妈，我陪您一起辟谷，我有信心改善您的顽疾。至于老爸，各个突破。 4、上课期间喝了两小杯凉水，大爱不断。连续两天给家人做饭丰盛可口，我一点都不饿不馋。小零食在我面前没有一点诱惑。叩齿少津液浊，没做功。8天来第一次没尿，以前天天有尿。辟谷不计吃喝细节，全心体悟生活变化。

蒙荣天

3-3，辟谷第9天，此次辟谷不重在记录饮食、病变，重在体验生活关系、心态情绪。相信有心练功，无心成功。

粤-村夫

每天坚持跑10公里一小时，这体能真的很棒啊，我问都是隔天才5公里，还时有中断

蒙_横刀

真棒！重在体验生活关系、心态情绪。相信有心练功，无心成功。

查伶俐

大爱是平和，大爱是接受，大爱是普通境遇中品出淡淡的喜悦。一切都是最好的。。。。。。我真得觉得你们都是哲学家、思想家，我好羡慕你们。

蒙荣天

粤-村夫 发表于 2016-3-3 06:27
( B' ]" N& S% W( v每天坚持跑10公里一小时，这体能真的很棒啊，我问都是隔天才5公里，还时有中断

* @" {  Y$ x% Y$ z3 \! A辟谷期间走路了，没有跑。期望今年能跑半马

蒙荣天

蒙_横刀 发表于 2016-3-3 08:09
# H7 Y. U* M. K9 Z! P8 b, v真棒！重在体验生活关系、心态情绪。相信有心练功，无心成功。

横刀能在内蒙办沙龙就好了，家乡父老的福音

蒙荣天

祈祈 发表于 2016-3-3 14:52
* L+ ^) D6 B+ F# J2 B# k9 l全辟谷厉害！扫荡回民街厉害......

谢谢鼓励，听心的声音，看身体的感觉

蒙荣天

查伶俐 发表于 2016-3-3 15:09
( Q4 V, |1 w. N1 n5 l大爱是平和，大爱是接受，大爱是普通境遇中品出淡淡的喜悦。一切都是最好的。。。。。。我真得觉得你们都是 ...

& \: B* U6 U; V) Z# q. a辟谷后体验的侧重不同罢了

蒙荣天

3-4，辟谷第10天，清水辟。周五，一天工作任务繁多。 1、工作：上午改稿，5万字38页，才完成4页，遥遥无期。明天就截稿了，努力--随缘，做好两手准备。急躁袭来，赶紧练功；腰酸背痛，大爱加持；看着家人吃饭，休息养欲。下午上课，时时夸赞学生，心情愉悦。龙腾九式心法时时处处一点点实践在生活中，倍感轻松愉快。有好事不期而至，淡淡的喜悦，随喜。有憾事没达目的，不追求结果，随缘。平和的心境让我语速平缓，语气柔和，我爱上了不一样的我。 2、身体变化：前几天腰脊酸痛今天也不疼了，耳鸣也有好转，口臭味重，每到下午叩齿吞津就没有津液，喝500ml凉水。喝完体重有时候能立涨2斤。这次自己都佩服自己，辟谷有深度，居然不被零食诱惑，做饭也很少尝，家人都说好吃极了，厨艺大涨。有时候尝一口也无所谓，一点不馋。单位和家都在6楼，轻松步梯。睡眠特好，比平时多睡2小时，不用再听着声音入眠，中午也能快速入眠。每天早晨能做九式和服气，晚上就保证不了。这周忙于工作、做饭陪孩子吃饭，没空锻炼。以后还要调整。 3、疑惑：和老公在教育孩子上有了分歧，我不当面争执了，可老公总回头怪我不管孩子只管自己，我的委屈不知怎样沟通？

阿谢君

谢谢分享，文笔的确是很精彩啊！辟谷那么好，学习学习！佩服佩服！

叶枫叶

荣天，那天我们在回民街吃了，我有半宿胃不太舒服，半夜醒来才感觉好了。你们都还好吧。

清清河边草

加油，加油，祝您成功，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛

月光飘扬

蒙荣天 发表于 2016-3-5 06:02
3-4，辟谷第10天，清水辟。周五，一天工作任务繁多。 1、工作：上午改稿，5万字38页，才完成4页，遥遥无期 ...

8 V  v' h5 ]" Q! y" B* z" T我们家孩子现在是放养模式

大连滨城

每天都过来看看

蒙荣天

3-5.6.7 辟谷第11-13天，周六日一，改稿一天至凌晨2点，有点追求完美啦，哈哈。全家人开心逛菜市场一天，买了好多过去觉得奢侈的海产品，和老公一起的感觉真好。周一办事开会满满一天，得知辛苦修改的稿子还没过关。晚饭和孩子聊天，特别开心，以前和孩子们聊天，她们不是听段子就是心不在焉，今天我也学会撒娇了，在孩子面前娇滴滴，孩子们当我是孩子，照顾得无微不至，心里特温暖。 变化：1、和爸爸妈妈聊了辟谷，他们能够接受了，比起上一次激烈的反对，有了天翻地覆的改变，尤其是妈妈，迫切想病好。爸爸当天下午又电话追来，马上要去西安。我帮她们下载语音、开通课堂、注册论坛，耐心辅导妈妈。过去不懂爱妈妈，妈妈受伤受苦了。一切顺其自然。 2、购物时不再货比三家，遇到合适的就果断下手，时间短效率高，有更多时间享受自由。剩菜果断倒掉，旧物果断扔掉。断舍离。简单干净。 3、老公优点总是需要静静想想，过滤后才能补上夸他。还是我自己太苛求他了，或者他本来的优点忽视了，非要找出新优点？ 4、这几天每天几乎晚上都吃一点小零食，水果干果类的，不饿好像也不馋，就是尝尝。没关系了，不要苛求辟谷了，美食穿肠过，辟谷心中留。哈哈，美美的，胃宝宝好幸福，一点不怪我，我们是配合默契的好搭档。辟谷不是比赛，心态平和、心情愉悦不也是美妙享受吗？哈哈

蒙荣天

这几天单位事适当调整，不感觉累了，过去总是火急火燎，忙得手脚不打地。下班回家做饭陪孩子吃饭聊天，或者看爸爸妈妈教他们学习辟谷，没时间锻炼做功，不过我觉得很有意义，理顺了我就锻炼.