辟谷与我的悟道

北京_幻影

最近接触到了龙腾辟谷，看了网站的辟谷前的准备十二项的前六项，就感觉胃有点涨，下班了就没再看，第二天来了，看了里面的后面六项，还有看了一些大爱健身法，今天早上我吃了早餐，但中午没吃，快中午时感觉也很饱。所以中午没吃饭，午睡时浑身和脚冰冷，感觉寒气从身体上面往下面流动，从脚底出去。脚感觉尤其的冰冷，就像放在冰里一样。
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5 d) u0 w5 A: z# v+ M. H我用热宝放在后背取暖，到了下午16.10时，身体偶尔会稍稍感觉冷一下，脚底还是感觉冰凉，其他部分已经正常。下午时感觉把手放在嘴边喘出的气息有些口气，现在有些好转了。今天喝了一杯多水，吃了两颗枣。平时不喝水嘴唇会干和起皮，今天没有起皮，也不是很干。在这一天的过程里，我会根据身体状况做大爱健身法。

: w% c2 M8 Z: T! f% U% m第二天一切正常，身体不凉了。第三天依然如此。这两天都是吃了三四个枣，喝了点水。每天还游泳，感觉很舒服，晚上游泳时感觉有点饿，我当时用心和胃做了大爱健身法，突然我心有领悟，我觉得人要相信宇宙里的所有一切，我把自己交给水，我感觉水里的能量流进了身体，周围一切能量都流进我的身体，水好像成为了我自己，根本不用我去用力游泳，而是水在托起我，身体自然的在游泳，我不存在了！这就是我头三天辟谷游泳时的心得。

这几天没有饥饿感，每天睡眠比原来少，但质量仍然很好，睡觉时感觉身体好像都不存在了。第四天来月经了，吃了三四个枣，和几个草莓和一个橘子。早上有点晕，躺在沙发上睡了一会，感觉自己好像轻轻的飘了出去，突然间领悟到一个道理：我突然觉得本来没有辟谷不辟谷之分，分别的是我们这个心，所谓的多少天不过是用身带动心，从而领会其中奥妙，真的辟谷并非时间限制，而是心。所以辟谷多少天不重要，重要的是自己的心，至于七天才算辟谷那是对普通的大众所说，真的领会辟谷奥妙的人可以食非食，辟而未辟。这是我突然领悟的。
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后三天辟谷仍然过的很轻松、很快乐，感觉身心得到了净化，脚底升起一股温暖，摸着脚底的皮肤温度是正常的，但感觉却是脚底好像踩在温热的炕上一样的舒服，这七天里我每天都做大爱健身法，只要有时间、有问题想起大爱健身法我就会做。复食后第一天我吃的很少，吃了五片面片，喝了一点汤，还有几个枣，喝了点水，一直感觉很饱不是很舒服，后来做了大爱，第二天吃的很好，胃也非常舒服。复食第三天脸色变的由里往外的清透白皙干净。辟谷让我从身体上得到了蜕变，让我从心灵上得到了飞跃的提升，我爱你们，愿天下所有人都能体会如此的幸福。

鲜花儿

精彩感悟，赞。
感谢分享，辛苦了。…。…。……

津-马良

{:9_173:}修如道门  开明郎朗{:9_173:}

七里香江

感谢分享，希望我也能有这些感觉

剑齿虎

辟谷心得很奇妙！感谢分享！

婉约

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！
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容丽妍

刚看到你的帖子,写的很棒!!!我说你的帖子会会加精吧哈哈{:7_141:}

容丽妍

辟谷活动让我从身体上得到了蜕变，让我从心灵上得到了飞跃的提升，我爱你们，愿天下所有人都能体会如此的幸福。{:7_144:}{:7_144:}{:7_144:}

河北沧州侯

谢谢老师的分享好好学习12项作业

山东黑马

真的领会辟谷文化的人可以食非食，辟而未辟。这是我突然领悟的。
; K. s) O9 p: a& }0 f      我还没有领悟到这么深刻， 真的很精彩   ！！  

迟虞

谢谢分享，向你学习。

大森

很精彩的分享！很有悟性，向你学习！

馥妤百荷

分享的好棒！向你学习！十分感谢！

北京_幻影

辟谷让我找到了心灵深处的家，在那里有祥和的宁静，让我的心灵得到空寂，无时无刻不在一种寂然的状态

北京_幻影

人体犹如一个水晶瓶，本来它是晶莹清透的。我们后天摄入的食物就是外来的杂物，当这个瓶子装满杂物后，外界再有潮湿的空气进入，也就是我们常说的身体湿气过重，那内部的杂质必然在这潮湿的环境下产生霉变，滋生各种不同的细菌，此刻身体就会生病。而辟谷是把这个瓶子里的垃圾彻底倒掉，当瓶子里没有任何杂质时，即使有外来的湿气进入，那也会很快被流动的气流把湿气带走风干，这就是辟谷为什么会让人很少生病的原因。这是今天的一点感悟，希望每个人都能健康吉祥。

北京_幻影

我已经七天辟谷结束了，但辟谷带给我的领悟依然在继续着。今天随笔写上一点点自己的感悟。七天的辟谷让我的内心有了质变，真切的体会到什么叫柔和的慈悲，也许人不经历这样的辟谷，很难体会到身心那种真正的清净，而只有真正的清净才能真正的体会到柔和、体会到真正的慈悲。这种慈悲是从内心如清泉一样涌现出来，源源不断，不急不缓，就那么自然，没有人为之做作。这是一种定力的飞跃提升，这是一种寂然心态的体现。感恩带给我这一切的人，感恩辟谷带给我的领悟。愿一切众生都能如此，感恩一切。 今天游泳后，沐浴室里放着音乐，不记得那音乐叫什么了，但当我听见那音乐时，从心里自然的唱出一个声音“我爱你”。跟着那个音乐节奏不断的唱着这句话，同时在沐浴，我突然明白这就是由心而发的爱，唱着这句优美的话语，你去清洗自己，你会感觉到你心所到之处都被爱笼罩着，能清晰的感觉到每一个被关爱的部分都变得那么快乐，以至于整个自己变得如光明的太阳。这种从内心不经意流淌出来的爱，才是我们大爱健身法更高的状态，在不经意间、时时不断的从内心涌现，把这一切变成一种本能反应，从晨钟到暮鼓让我们将爱进行到底。

婉约

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

刘静雨

拜读您的帖子  我感觉自己也空了    南无阿弥陀佛

辟五谷养身心

写的真棒，好有悟性，向你学习！{:7_147:}

北京_幻影

刚才吃了一顿我觉得最美味的饭，我把每一个饭粒都用心整理在碗里，每一口都在用心咀嚼，那种幸福感胜过山珍海味。我觉得这是辟谷带给我觉知的敏锐。当我用手去拨饭粒时，内心油然升起一种幸福感，还有一种敬重感，那种浓浓的情感在心里流淌，流遍全身，身心因此变得柔软，这就是我们常说的真爱吧！这让我领悟到人间美味不是山珍海味，而是有一颗能觉知的心，能时刻觉察爱并让其绵延不断的心…