辟谷准备日记 2016.3.10

豫-天天 · 发表于 2016-3-27 19:41:06

渝-初夏发表于 2016-3-25 17:14
功课做得好认真，上山一定会有很大的收获，支持！

感谢！期待上山{:7_137:}

豫-天天 · 发表于 2016-3-27 19:44:47

早晨起床后开始大爱健身，夸赞自己的身体，叩齿吞津，转舌，练习六字诀！现在妻子也加入我，一起转舌扣齿吞津，她是刚接触，所以慢慢来，现在学会用智能机，每天早上和向上视频通话，约着见面沟通，一起锻炼！晚上不吃饭，但感觉不饿！每天很充实，开心！持续戒烟！期待上山！

豫-天天 · 发表于 2016-4-7 20:16:06

每天大爱，妻子跟着我一起做，叩齿吞津。每天快步走，每天骑车锻炼。期待上山！

豫-天天 · 发表于 2016-4-10 21:00:05

早上起床后大爱健身，练习六字诀，妻子和我一起转舌吞津，今天开始辟谷，第一天。感觉很好，早上练习完后出门骑车，下午快走。感觉很轻松。准备辟谷到上山！期待上山和各位同修见面！

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