张兵：用有温度的文字亲吻三月

黄冠子

学最好的别人，做最好的自己

1、和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不会小气；和睿智的人在一起，遇事就不会迷茫；和沉稳的人在一起，做事就不会莽撞；学最好的别人，做最好的自己。

2、在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态：感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切不能再激怒你。这时，人需要寻找另一片风景。

3、有一种爱，明明是深爱，却表达不完美。有一种爱，明知道要放弃，却不甘心就此离开。有一种爱，明知是煎熬，却又躲不掉。有一种爱，明知无前路，心却收不回来。

4、每个人生命里都会有那么一个人，让自己期待新一天的到来。人生如戏，演技全靠你自己，无论杯具，洗具或餐具，都是你自己定的。也许，风雨过后没有期待已久的彩虹。也许努力过后没能得到相应的回报，可毕竟我们都曾努力过。或许彩虹已不远，回报也在前方不远处等着你。请认真过好每一天，相信明天会更好。

5、每个人心里，都住着这么一个人，遥远的爱着。这辈子也许都无法在一起，也许都没有说过几句话，也没有一起吃饭看电影，可是就是这个遥远的人支撑了青春里最重要，最灿烂的那些日子。以至于让以后的我们，想起来，没有遗憾后悔，只是暖暖的回忆。

6、原来，路，没有错，错的只是选择。爱，没有错，错的只是缘分。自己要相信，无论何地，一路风景总无限，无论何时，我们的年华总会盛开，无论何时何地，我们的爱情会永久。相信自己的心。

7、人一定要想清三个问题，第一你有什么，第二你要什么，第三你能放弃什么。”对于多数人而言：有什么，很容易评价自己的现状；要什么，内心也有明确的想法；最难的是，不知道或不敢放弃什么，这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切…

8、走在人生的路上，自己能做的事自己解决，不能做的事要和能做到的人一起解决。因为一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。经过了太多，就会发现时光没有教会我们任何东西，却教会了我们不要肯定自己的能力是神话。要时刻记住，别把自己看得太高。

9、受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。从这个意义上说，想获得成功和幸福，想过得快乐和欢欣，首先要把失败，不幸，挫折和痛苦读懂。

10、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后才慢慢恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。要学会控制自己的脾气，做一个有修养的人。

黄冠子

看完此文，才知人生如此简单


01. 宽心

人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。

争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生；多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。

02. 贫富

知足的人，虽然睡在地上，如处在天堂一样；不知足的人，即使身在天堂，也像处于地狱一般。

人生，心灵富有最重要，若囿于物质欲望，即使拥有再多，也会觉得不够，这就是贫穷；反之，物质生活清贫，并不影响心灵的充实，知足而能自在付出，就是真正的富有。

03. 计较

予人方便，就是待己仁厚。人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。人心如路，越计较，越狭窄；越宽容，越宽阔。

不与君子计较，他会加倍奉还；不与小人计较，他会拿你无招。宽容，貌似是让别人，实际是给自己的心开拓道路。

04. 放下

今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说，我们最多也就是个有故事的人。

生活中、工作中遇到不顺的事，对自己说一声：今天会过去，明天会到来，新的一天会开始。

05. 简单

心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。得意时要看淡，失意时要看开。

人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。

06. 人心

别把他人的善良当软弱，那是一种大度；别把他人的宽容当懦弱，那是一种慈悲。好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性子淡的人只是装糊涂，不代表没有底线。

感情，不能敷衍；人心，不能玩弄；缘分，不能挥霍。把情当情，才有真感情；平等互爱，才有真人心。

07. 福祸

积德虽无人见，行善自有天知。人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离；行善之人，如春园之草，不见其长，日有所增；做恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏。

福祸无门总在心，作恶之可怕，不在被人发现，而在于自己知道；行善之可嘉，不在别人夸赞，而在于自己安详。

08. 空白

给自己留点空白，会使心灵更畅快地呼吸，当你春风得意时，留点空白给思考，莫让得意冲昏头脑；当你痛苦时，留点空白给安慰，莫让痛苦窒息心灵；当你烦恼时，留点空白给快乐，烦恼就会烟消云散，笑容便会增多；当你孤独时，留点空白给友谊，真诚的友谊是第二个自我。

留一点空白，这是人生的真理；留一点空白，这是生活的智慧。

09. 感恩

感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志；感激欺骗你的人,因为他增进了你的见识；感激鞭打你的人,因为他消除了你的业障；感激遗弃你的人,因为他教导了你应自立；感激绊倒你的人,因为他强化了你的能力；感激斥责你的人,因为他助长了你的定慧。

感谢所有使你坚定成就的人,要生活在感恩的世界里，生活才会更精彩。

10. 随缘

人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么；浓也好，淡也好，自有味道；急也好，缓也好，那又如何；暖也好，冷也好，相视一笑。

人生，因为在乎，所以痛苦；因为怀疑，所以伤害；因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主，一切随缘吧！

黄冠子

此文已经被龙腾辟谷微信官方公众号2016年3月19日采纳，谢谢你的支持！

我妈的日记：孩子，这些事情我做不到

今天无意间看到了我妈的一篇日记（按时间推算应该是我大一时候写的），与大家分享：原来这些事情我妈做不到的。

亲爱的儿子，随着你一天天的长大，我愈来愈发现我能力有限，在关于你的许多事情上是那么的无能为力！

我能给予你生命，但不能替你生活。

我能给予你许多东西，但不能强迫你学习。

我能指导你如何做人，但不能为你所有的行为负责。

我能告诉你怎样分辨是非，但不能替你做出选择。

我能为你奉献浓浓的爱心，但不能强迫你照单全收。

我能教你与亲友有福同享、有难同当，但不能强迫你这样做。

我能教你如何尊重他人，但不能保证你受人尊重。

我能告诉你真正的友谊是什么，但又不能替你选择朋友。

我能对你谈人生的真谛，但不能替你赢得名誉。

我能提醒你酒精是危险的，但不能代替你对它说“不”。

我能告诉你吸烟的危害，但不能保证你远离它。

我能告诉你必须为人生确定崇高的目标，但不能保证你的实现这些目标。

我能教给你做人的优良品质，但不能确保你成为善良的人。

我等责备你的过失，但不能保证你因此而成为有道德的人。

我能告诉你如何生活的有意义，但不能给你永恒放入生命。

我能肯定我将尽量最大的努力给予你最美好的东西，但不能给予你前程的事业。  
                             
                               ……

孩子，我能为你做的很多，因为我爱你，但是，你要明白，即使我愿意永远和你在一起，也还要由你自己做出那些重要决定。

因此，我只求灿烂阳光永远照亮你的人生之路，是你总能做出正确的决定。

黄冠子

此文已经被龙腾辟谷微信官方公众号2016年3月30日采纳，谢谢你的支持！

长得漂亮又能咋

一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。

无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定可以让一个人活得足够漂亮，哪怕你本身长得并不漂亮。活得漂亮，就是活出一种精神、一种品位、一种自尊，一份至真至性的精彩！

一个人只要不自弃，相信没有谁可以阻碍你进步！

有人说好女人是山，端庄大方；好女人是水，柔情绵绵；好女人是书，满腹智慧；好女人是港湾，安全可靠；好女人是酒，绵延醇香；好女人是茶，让你慢慢地品味；好女人是舵手，掌握着情感的尺度；女人是一道风景，五彩斑斓，万紫千红……

好女人长得不一定美丽，但一定要心地纯净，贤惠善良。

无论何时何地面对名与利的诱惑，都不让尘埃和污秽弄脏了我们自己的心。走自己该走的路，做自己该做的事，这样即使地位低微，一贫如洗，也会面带坦然而平和的微笑，昂起高贵的头颅！

好女人是贤妻良母，善良是人世间一朵最美的花，没有人会拒绝她的芳香。不必掩饰真诚的微笑和眼泪，一个平凡的女人会因善良而美丽，因善良而可爱。

好女人要让人生的每段旅途都有如花般的倩影。学会爱自己，爱我们的亲人，爱我们的朋友，爱自然，爱生命，爱人世间可爱之物。心中有爱的女人，即使长的很丑，但是她的目光会像阳光般的温暖、明媚，笑容会像天使般灿烂。

好女人不是案桌上摆设的花瓶，要自尊。她不是弱者，不需要去依附男人，不能自弃自暴。

上帝造就了亚当，也造就了夏娃，就是因为我们和男人一样支撑了这个世界。不是每个女人都能做到出色、出众。我们就是在平平淡淡的生活中，做女儿像女儿，做妻子像妻子，做母亲像母亲，做佛弟子像佛弟子，对我们份内的事情尽心竭力，靠我们的人格魅力，从容去做，做一个善解人意的善女人，赢得理解和尊重。

我们无法选择自己的出身，无法选择自己的容貌，然而没有高贵的出身，没有娇好的容貌不必自卑，因为最好的一点我们可以自己把握：纯善的心灵！

生为女人当珍惜上天的给予，要用生命的全部热情与尊严，努力使自己成为受人尊重的好女人！

真正美女之美，不在胖瘦，不在脸蛋，在于自然，更在于神韵。外表之美、丑、胖、瘦很难改变，而神韵之美由心而发，故人人可得，人人可以修成。

黄冠子

写给当下的自己：别落下努力！

1、要么全力以赴的干，要么早点滚蛋，在任何一个位置混日子迟早会有人拿你开刀，你要明白，做企业不是做慈善，如果你愿意被慈善，我建议你去要饭。

2、别把老板和上司当傻子，他装傻不等于真傻，不追究不代表他不记得，只是他给你机会去磨练，你的这些小伎俩他早就比你耍的专业几百倍了，不然他也不敢坐上这个位置。

3、别见人就说你有多苦，说久了一定会成为公司里最苦的那一个，苦了这么久还拿不出解决办法，只能说明你不是智商有问题就是情商有缺陷，因为没人在乎你苦的过程，只在意你得意的结果，包括你自己。

4、对工作，一诺千金，言出必行，每次放空炮，还有谁会相信你能做好，凭什么让公司给你最好的资源。

5、别以为自己很牛，真要觉得自己很牛，拿工作结果出来看，这比你吹一万次牛更有说服力，更能得到公司的认可。

6、马屁少一点，我相信再响再爽的马屁也顶不上你出色工作成果功力的十分之一。

7、别为小钱纠结，你那三块五毛二没人在乎，太在乎小钱的人将一辈子为小钱发愁，因为小钱思维对你来说会很容易成为习惯，投资不仅仅是股市基金和黄金。

8、对领导忠诚是你在公司存在的保命线，没业绩没成果有它你还能存在，没它了就算你再牛也P都不是，而且很快你就会臭名昭着。

9、对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。

10、请别再说“我没有功劳也有苦劳”。请你记住，苦劳是企业的一种负担，它会让企业慢慢消忘，功劳才是你存在的条件和价值。

滇-玉露

又对心灵做了一次洗理，感恩总结.。

张兵

生活的坑，都是自己挖的

       起来，一个人把自己交给痛苦，比交给快乐更容易一些。

　　譬如，听别人讲话，听到最后，耳朵里只会记住两类话：最愿意听的和最不愿意听的。然后，喜欢听的未必化成快乐，但不喜欢听的一定化成了痛苦，其他的都化成了风。有时候，风都早已刮过去了，一颗心，却还在一片无关痛痒的云彩里下着雨。

　　人的选择性就是这么顽固，顽固得近乎荒唐。你本可以云淡风轻地活，然而，却无缘无故地受了伤。是的，有些伤害是来找你的，而有些伤害是你找来的。

　　好多人强大的想象力都用在了自戕上。八竿子打不着的事情，稍加勾连，就能安排在自己身上。那边还没风声鹤唳呢，这边早已四面楚歌了。就这样，在近乎扭曲的想象力中，完成自戕，又在自戕中，进一步壮大着自我想象力的扭曲。

　　这个世界上没有愿意自讨苦吃的人，但多少人每天都在自讨苦吃。也就是说，你还没与这个世界真刀真枪呢，先在心底里，与另外一个自己厮打到不可开交。

　　好多时候，是自己把自己折腾累了，自己把自己纠缠烦了，然后，这个自己挣脱不开另一个自己了。

　　坑，其实是自己挖的。光阴的泥淖里，多少人，都是自己逗着自己玩。

　　如果生活没有对你曾经犯下的错误做出惩罚，你要告诉自己，这是宽恕。但不要因此而得寸进尺。或者说，你不能因此而欺负生活，给脸不要脸。生活不想以此纵容谁，只是想让所有人明白，谁也有犯错误的时候。

　　有的人等到生活开始惩罚自己了，才想起后悔。这样的忏悔，不值得原谅。从无意犯错到故意犯错，应该推敲的不是人生，而是人性。为恶的人性辩护，本质上就是怙恶不悛。也不要把这一切推给命运。既然所有的结局，开始就已经料到。所有的惩罚，都是水到渠成的铺垫。

　　不要让命运为你的贪婪埋单。在欲海里浮沉的人，个个都是亡命徒。为欲望亡命是已经注定了的结局。

　　这个世界，有侥幸,但不宽恕侥幸。不要把自己一步步拖到付出代价的境地。生活中一切的罪与非罪，罚与非罚，良心会有知，光阴会有知，天地会有知。

　　不去欺负生活 ，生活自会安妥地待你。清白干净的灵魂，特征只有一个：无愧过往，不畏将来。

　　这个世界上，有两种人难败：太要面子的人和太不要面子的人。太不要面子的人是不怕败，太要面子的人是不敢败。

　　虚荣的人属于后一种。

　　由于太在乎面子，虚荣的人终会被虚荣所伤，但无论多深的伤，虚荣又是最好的创可贴。因为，于他们来说，一方面怕别人看不到自己的好，另一方面又怕别人看穿自己的不好。

　　于是，虚荣很好地炫耀了自己，也妥善地遮掩了自己。

　　只要能在人前风光，心底受多深的伤也愿挨着。虚荣的人，一辈子，为了这点荣光和浮华，透支着人生太多太多的东西。然而没办法，相比于取悦自己，他们更愿意取悦世界。因为，只有在别人的艳羡和嫉妒里，他们才能找到自己，才会找到快乐。

　　在虚荣的路上走多远，就会有多伤。虚荣的人不敢转身，因为一转身，就会看见千疮百孔的心底，以及，委屈受尽的苍凉。

　　虚荣是虚荣者一生的宿命。他们只能往前走，也必须往前走。虚荣的人，是这个世界走丢的孩子，喊也喊不回来。

张兵

张德芬：男女关系由女性决定


总有一些话，简洁而直中核心，今天与你分享知名心理治疗师海灵格对于男女关系的见解。

男人和女人的关系

男女关系由女性决定，如果女性对关系没有百分百的承诺，男性可以感受到。

女人是家庭的中心，带来内在的活力；男人则保护家庭，对外带领家庭。

在关系中，男人需要的是鼓舞和启发。他们的自我很强大，只有回家时他们才能放下防卫。男人希望找到一个让自己崇拜的女人，希望从女人那里得到启发。你必须去聆听男人，他需要一个支撑，才能完成他今生的使命。

女人无法改变男人，要接受他本来的样子。那么他自己就会改变，否则会一直在抗拒。对小孩也是同样。

在关系中为了保持和谐的假象，女人让步，可是当我们不真实时对方也不真实。

如果妻子对丈夫说：“没有你我活不下去！”或“如果你离开我，我就死给你看！”这就是一种违反夫妻平等性的做法，其结果丈夫肯定会离开妻子。要求别人不断关心自己，这是一个孩子的要求。

关系中必须分享，不一定从事共同的活动，而是用心分享你自己，与对方共同存在，哪怕每天5分钟。

无论分与合，你都需要知道的

一个男人在决定结婚之前必须认识很多女人，而女人必须认识很多男人，唯有如此，你才能够选择，唯有如此，你才能够去感觉跟谁最合适，唯有如此，你才能够了解跟谁在一起你可以开始往高处飞。但是多少年代以来，我们都不允许这样的事。

男人和女人必须会合，必须互相知道对方，而不必匆匆忙忙地赶着结婚，慢慢、慢慢地，你将学会爱的艺术，你将学会跟人相处的方法，同时你也将会学到跟谁在一起会有心灵的亲和力。

不论分手有什么原因，解决的方法总是要求尊重前任伴侣。

离过婚或经历分离的人只有在内心处理好了与第一个伴侣的关系，才能与另一个女人或男人成功地结合，这是众所周知的道理。

男女双方如果必须分手，他们在分手时应努力做到：大家都确信，他们会带着共同经历过的美好回忆走向今后的生活。

有许多伴侣在分手时却做不到这样。如果分手时带着恨离去，那么他们在以后的爱情问题上还会遇到障碍。而如果双方确信，他们将带着美好的回忆走向未来，他们会再痛苦一次。

正因为如此，人们才不愿这么想。然而痛苦不同于仇恨，这种痛苦是必要的，谁感觉到了这种痛苦，谁就为下一次恋爱作好了准备。另外，在分手时各自能够面对自己的过错，这一点也很重要。

一种不同的婚姻

我想要世界上有一种不同的婚姻，我不称它为婚姻，因为那个名词已经被毒化了，我喜欢就称它为友谊……只是因为爱而在一起，没有对明日的承诺，这个片刻就足够了。

如果你们在这个片刻互相爱对方，如果你们在这个片刻互相享受对方的存在，如果你们能够在这个片刻互相分享，下一个片刻将会由这个片刻生出来，它将会变得越来越丰富，随着时间的经过，你们的爱将会加深，它将会开始进入新的层面，但是它将不会产生任何枷锁。

…

张兵

聪明人处理事情的8个方法，实在是高！

1、沉默
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你，因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。

2、平静
在你跌入人生谷底的时候，你身边所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟谁能在跌得头破血流的时候还要做到高兴？但你至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地处理该处理的事情就行。

3、弯腰
和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前地板的每个角落来回擦拭干净。有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。

4、不要想“如果当初”
你说，人生是一条有无限多路口的长路，永远在不停地做选择。选择读什么科系、做什么工作，结婚或不结婚、要不要有孩子，不同的选择造就出完全不一样的人生。

你又说，如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样......这种话还是别再说了吧。每一个路口的选择没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

5、努力
漫步林间，你看见一株紫腾缠绕树干，感动于这静美的一幕。你想，不知未来会有怎样一番风雨？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老，你又想。那么，请时光定格在此刻吧，定格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。努力，不管成功与否，至少曾经美丽。

6、保持单纯
因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。单纯地活在当下吧，而当下其实无所谓是非真假。就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧，做好现在的梦。

7、偶尔“俗气”
吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡还有麻辣小龙虾。偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意义。人生真的不需要把自己绑得那么紧。

8、回归平静
曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看窗外的阳光。你当然也忘了去看窗台上那一盆每天都需要喝水的茉莉花。不知过了多久，总算有一天，你恢复了美丽心情，同时也想起了你的茉莉花，天啊，可怜的花，还活着吗？

你战战兢兢地拉开窗帘，却见她风姿卓约，幽香扑面来。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却一直没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。

天生万物，天养万物，一切其实无须担心。你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾。..

放下、淡定、宽容、感恩，你就是“牛人”。

张兵

（建议所有人看看）抱怨是一种毒药
　

烦恼的根源都在自己

　　生气，是因为你不够大度；
　　郁闷，是因为你不够豁达；
　　焦虑，是因为你不够从容；
　　悲伤，是因为你不够坚强；
　　惆怅，是因为你不够阳光；
　　嫉妒，是因为你不够优秀。
　　凡此种种烦恼的根源都在自己这里，
　　所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。


越计较越痛苦

　　人生，
　　有多少计较，就有多少痛苦；
　　有多少宽容，就有多少欢乐。
　　痛苦与欢乐都是心灵的折射，
　　就像镜子里面有什么，
　　决定于镜子面前的事物。
　　心里放不下，自然成了负担，
　　负担越多，人生越不快乐。
　　计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。
　　复杂的心爱计较，简单的心易快乐。


抱怨是一种毒药

　　抱怨是一种毒药。
　　它摧毁你的意志，削减你的热情。
　　抱怨命运不如改变命运，
　　抱怨生活不如改善生活，
　　毕竟抱怨≠解决。
　　凡事多找方法，少找借口，
　　强者不是没有眼泪，
　　而是含着眼泪在奔跑!


无怨无悔

　　人生无悔便是道，人生无怨便是德。
　　得到的要珍惜；失去的就放弃。
　　过多的在乎会将人生的乐趣减半，
　　看淡了，一切也就释然了。
　　执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，
　　计较得太多就成了一种羁绊，迷失太久便成了一种痛苦。
　　放弃，不是放弃追求，
　　而是让我们以豁达的心去面对生活。


心好，一切都好

　　心态好，人缘就好，因为懂得宽容；
　　心态好，做事顺利，因为不拘小节；
　　心态好，生活愉快，因为懂得放下。
　　别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。
　　心态好的人，处处圆融，处处圆满。
　　好的心态，能激发人生最大的潜能，是你最大的财富。

张兵

该文章4月3日被龙腾辟谷官方微信公众号采纳，感谢您的支持与奉献。

人的不幸是从小看自己开始的。
传统教育让我们从小就谦虚谨慎，大家都更善于发现别人的优点与自己的不足。这样的习惯下，自我的努力就变成了追赶别人的游戏。而且，随着年龄的增长，这个“别人”越来越多，让人追得筋疲力尽，充满沮丧。
看别人活，活给别人看，在别人的阴影下，我，渺小而无力。
其实现实生活中，一切都强于自己的别人是不存在的。我们所艳羡的不过是别人好的一面。同样，我们自卑的，也只是自己不如人好的一面。
不能完整客观地看待别人，同样就不能完整客观地对待自己。
善于发现自己的优点，才能建立真正的自信。客观地看待别人，才能知道自己准确的人生定位。盲目的自卑比盲目的自大对人生地伤害更大。
天下众生，各有其命，不能简单地类比。对于自身的评价，最好的方式是与自己的过去纵向比较，冷暖得失，内心自知。
人首先要爱自己，进而才能相信自己。人无完人，对自己不要太苛刻。如果马云天天就知道照镜子，与自己的长相较劲儿，那一定是一个悲剧。
爱自己是不能有选择性的，爱自己的所长容易，但不抱怨自己的缺憾与不幸很难。初涉人生，每一个人都会希望满怀，但事遂人愿的故事似乎总发生在别人身上，我们能看见的总是自己的艰难与坎坷。
这是一个心理认知的误区，之所以这样，是因为我们看别人，往往只看到结果，而看不见过程；而看自己则正好相反，过程的煎熬有时甚至遮盖了结果的光彩，自己的人生因此暗淡无光。
尼采说，要爱命运。这是在告诉我们一个道理，人要各安天命。与自己的命运和解，依循自己命运的轨迹，在有限的可能里找寻人生最大的幸福。
每一个人都是一个独特的存在，要学会给自己一个理由，倔强生动地活着。只有自己开始爱自己了，别人才会爱你。
要善于放大自己的所长，哪怕它微不足道，这是你自己的，将它放大了，就会成为你独特的品格，被人牢记，被人尊重。妄自菲薄是人生的毒药，任何一个强大的人都是内心坚定，充满自信的人。
不小看自己，再去高看别人。看高别人是为了让自己长高，而不是衬托自己的渺小。
一切从爱自己开始，这是人走向成熟的第一个阶梯。