TA的每日心情 |
2016-4-7 10:53 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
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' ^4 {+ j+ F/ _5 I! u/ f 辟谷的同修们,大家好,我是第39期的学员,通过七彩莲花介绍来到终南山参加辟谷，辟谷课结束后回到家,整理思绪,给大家分享我辟谷的感受.! k/ C( k8 X5 n6 _. E
在收到朋友发的辟谷帖子后，我兴奋不已，因为当时正为自己的体重愁眉不展，当下就拉上这个朋友一起去参加辟谷， 在网上与辟谷老师们沟通、了解辟谷前的准备工作，制定锻炼计划，每天开始快步走一万步以上，大拜忏108次，看似很简单的运动量，在原来是不可能做到的，可见，心力的力量是多么大！: ^5 s4 B5 f& u w( j
我的身体处于亚健康状态，有颈椎、腰椎疾病，通过按摩一般都缓解，体重有点重，134斤，身高162，轻度脂肪肝，常常无名腿痛，眼干。
2 v; r0 ]/ A8 J+ f7 i, r: d* {辟谷第一天，摄食的欲望很强烈，但胃无不适，还打嗝，所以，这辟谷一天是战胜欲望的一天。
. ?' q. e; A3 i辟谷第二天，浑身无力，也无饥饿感，吃了两颗红枣，接着跟随同修们上山，很神奇，越动越有劲，原来这就是动生阳的原理。8 Q& g, Y) n% e8 N' O* x
辟谷第三天，无力加重，也无摄食欲望，也无饥饿感，运用动生阳原理，又安全度过了一天。9 T# @& e q- h
辟谷第四天，无力感减轻，一切正常。听同修说， 越往后各方面越好，信心增强。
2 v0 T7 h& S$ m$ m* E. @辟谷第五天，偶尔有无力感，时间很短，精神非常好，看到了曙光。6 X! k! p& z% i- |8 w/ s
辟谷第六天，这一天是返家的一天，精神超乎寻常的好，走了2万多步，没有疲惫感，这可是六天没有吃饭的情况下走了2万多步啊！我佩服自己，我真棒！3 C% y M; G/ Z# x- d. c! W# o$ |
辟谷第七天，我完全是一个正常人，为家人做饭，开车去机场接父母，抬很重的货物，一切是那么正常。
0 Q9 R6 m4 `7 u; h" J# o辟谷第八天，早上有便意，拉下金黄色的粑粑，没有气味，很奇怪，别的同修说会拉下黑便，宿便，我为何没有？本决心辟谷14天，由于家人的反对，环境不允许我继续辟谷下去，为了家庭的和睦，第八天我复食了，等机缘成熟， 我还会继续辟谷。: k+ M. g& Z' s5 l& B% S. T
辟谷后的收获：
8 A4 o/ {& \4 C1 i一、 皮肤更光滑，细腻。 y# v# W( K Y
二、 辟谷7天，体重从134斤减到124斤，减掉10斤，基本满意，希望保持住这个体重。不过，龙腾让我掌握了这个辟谷方法，我再也不怕胖了。感谢龙腾。5 d$ }! G+ |6 i" B( \8 _7 s3 `
三、 颈椎、腰椎明显好转，特别是颈椎肌肉柔软。我可是扶着病痛的腰上的山，而且由于路途颠簸，我的颈椎病复发，头晕，恶心，在随风老师的按摩下缓解，在此感谢随风老师的救助。
+ B9 M* d u+ _四、 辟谷后常年腿痛、膝盖响也大大缓解。
/ f2 R/ S4 q* ?5 g/ [% Y% P五、 通过这次辟谷，我爱上了运动，动生阳，相信运动会给我带来健康。" u( F- r+ N% |3 t& U
六、 通过学习我知道疾病不仅与心情、心态有关，还与人们内在的潜意识有关，所有的疾病都是潜意识制造出来的，与外界因素关系并不大。龙腾的老师们教会了我们如何爱自己，教会我们大爱健身操，懂得我们身体的各个器官都有灵性，它们比大脑还聪明，我们要常常赞美他们。2 {2 v0 J# R$ ?# h |5 x
七、 通过这次辟谷学习，我学会了关注自己内心的需求。多年来，生活在这个社会里，被各种制度、道德、法律所约束，内心压抑，不能随心所欲，在乎别人的眼光，关心别人，忽略自己，活得不自我。
) a& Q* P% s9 F八、 了解了生病的文化。我们每一种疾病都有一定的寓意，知道了寓意，我们可以有的放矢地从现实中解决，从而解决身体的疾病。9 Y5 r8 `! T6 m
九、 通过学习，颠覆了我对完美主义的认识，原来完美并不是优点，是病态。世界本无完美，因为事事要求完美，对自己，对朋友总有不满意的地方，因而活得很累。接纳自己的长处，也要接纳自己的短处；接纳朋友的优点，也要接纳朋友的不足。3 l1 f3 K& w! q# a
十、 辟谷使我全身肌肉柔软了,摆脱了全身肌肉僵硬的状态,因而,颈椎、腰椎疼痛大大缓解，如果能再坚持几天，相信会彻底摆脱疾病的折磨。遗憾！
& _" \9 u: J: p2 M3 X十一、 辟谷让我学会了从内到外的养生方法。学会了叩齿吞津，固肾气，赤龙搅海，心脉旺；龙腾九式心法和健身操，大爱健身等的养生方法。
0 O8 A+ U. H7 i& Z& P- s5 S" \" H) z十二、 辟谷期间，张老师一直强调“有心练功，无心成功”，我们的工作和生活何尝不是这样呢，做好当下的自己，活在当下，未来不要去忧虑，你若盛开，蝴蝶自来。2 j2 Q: W- s- i; r7 Q' ^, y
十三、 学会了辟谷的方法，以后会将这次辟谷经历告诉周围朋友，让更多有缘人了解辟谷，受益辟谷，做一个真正的法布施者。
0 Z0 s+ u, _; u- l% B. p. f7 E十四、 这次辟谷，让我享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇,探索了生命的奥秘，挑战了自己,内心更强大了,更自信了。% t; E: D, e$ Z( k. o7 P% o# f+ j
3 r5 r0 O% L0 F4 S5 D8 \) K以上几点是我这次辟谷学习触动最大的感受。
, l6 x; v/ h) f3 d6 F+ p 很高兴有缘接触龙腾辟谷，这个机构不是我想象的专门学习辟谷，而是从根本上让想去除疾病的辟谷的同修们从内到外的一次辟谷。张老师们、胡老师知识渊博，博古论今，从易经、道德经，佛法，灵修、心理学、传统文化等各方面知识来揭示疾病的成因。让来学习辟谷的同修们更好地认识自己，改变自己，拥有一个良好的心态，积极乐观地生活、工作。
; ?3 ~4 y, z& B# a! U# O" J& k感谢龙腾的老师们辛勤的付出， 让我收获满满；感谢七彩莲花的法布施，让我接触龙腾；感谢39期辟谷的同修们给我力量；感谢宇宙万物给我们的一切。* i0 N! s1 \; ^# e$ s0 s
* u5 V; r1 T6 B( h 豫---唯美 U/ M9 Z" Q- ~0 P$ w8 ^; J
. i" s9 D0 \" M! w0 ?, O( } 2016年3月29日星期二9 e l8 B4 s( _3 \1 O0 t0 `' Z) a
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发表于 2016-3-29 10:48:54
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