终南山辟谷准备

川慧儿 · 发表于 2016-3-30 07:42:45

已经早晨叩齿吞津十多天，也像大家学习做做大爱，赞美各个部位，感觉挺好。还要加强锻炼，为终南山之行做好充分准备！

心灯 · 发表于 2016-3-30 08:51:39

很棒~~做好准备顺其自然加油~~

晚晴 · 发表于 2016-3-30 10:18:28

有心练功无心成功功到自然成加油!

江宁（我爱你） · 发表于 2016-3-30 17:24:40

有心练功，无心成功，一切随缘！
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

蒙_横刀 · 发表于 2016-3-31 22:56:23

做好准备是辟谷状态的保证哦，你很棒！

川慧儿 · 发表于 2016-4-1 13:55:51

谢谢大家的鼓励！我想继续记录，就在这里写吗？

川慧儿 · 发表于 2016-4-1 13:58:12

谢谢大家的鼓励！我爱你们！我想继续发帖，就在这里写回复吗？

川慧儿 · 发表于 2016-4-1 14:14:11

我学习辟谷也许是偶然，也许是必然。因为我妈妈的记忆力特别不好，最近更是什么都记不住了。我在医院里看过有些人最后的情景特别可怕，所以很怕这种情况也发生在老妈身上。后来遇见一位教刮痧的老师，他告诉我用刮痧的方法可以解决这个问题。从去年冬天到现在，用一个老中医的方法和刮痧结合，确实情况有好转。所以我想一直给老妈刮下去。现在就是因为每次刮痧要用3到4个小时，结束之后我觉的很累，心跳的很厉害，心情也有点低沉。我想这大概是体力不行，所以想通过辟谷的方法提升一下体力。当然这是长期的想法，也没想着辟谷一次两次就怎么样。就是不敢抱太大的期望，呵呵。不过我从三月份开始基本上就在早晨叩齿吞津，然后和身体对对话，我觉的他们真的很棒。现在有空就走路散步，少开车。期待四月份到终南山，能有更多的感悟：）

龙野 · 发表于 2016-4-2 19:34:25

川慧儿发表于 2016-4-1 14:14
我学习辟谷也许是偶然，也许是必然。因为我妈妈的记忆力特别不好，最近更是什么都记不住了。我在医院里看过 ...

恭喜加入龙腾辟谷大家家庭，认真准备，你一定会取得圆满的成绩。我也参加40期训练营。

川慧儿 · 发表于 2016-4-2 20:42:10

好的，我们一起努力！

川慧儿 · 发表于 2016-4-2 21:05:15

今天早上起来叩齿吞津，大爱锻炼40分钟。步行共计13公里

川慧儿 · 发表于 2016-4-3 09:22:07

今天是3号，早晨起来叩齿吞津，嘴里满满的津液。出去锻炼的时候听艾施的大爱健身法，感觉非常舒服。现在没事的时候就听大爱或者张老师的语音课，越来越喜欢了

川慧儿 · 发表于 2016-4-4 07:52:51

昨天听了荣天的语音分享，前几天看的文字版就很喜欢，今天听了语音版简直爱上她了！我也是内蒙人，她讲的一切我都特别有同感，看她现在过的这么酣畅淋漓真的为她高兴，我也要以她为榜样，好好打造我的生活！

蒙_横刀 · 发表于 2016-4-4 14:45:26

老乡真棒，为你点赞，为你加油！

川慧儿 · 发表于 2016-4-4 15:26:42

今天带家人去了塔子山公园，春光明媚，姹紫嫣红。不过这里人不多，可以听到清脆的鸟叫声，闻到淡淡的花香。感觉春天真的很美好。

川慧儿 · 发表于 2016-4-4 15:29:48

谢谢你！你们更棒！我一定加油，呵呵

新彩杰 · 发表于 2016-4-4 23:42:26

川慧儿发表于 2016-4-1 13:55
谢谢大家的鼓励！我想继续记录，就在这里写吗？

是的。不要开新帖。加油

川慧儿 · 发表于 2016-4-5 08:00:19

就这个帖了，呵呵！今天叩齿吞津6次，每次36下。又出去活动了一小时。过一会儿边收拾边听大爱

川慧儿 · 发表于 2016-4-5 21:37:50

今天累计步行10公里，舒服

川慧儿 · 发表于 2016-4-6 08:45:03

今天叩齿吞津6次，做了六字诀，早上活动了一小时。不过我的动作都比较和缓，像步行之类的，基本不出汗。

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