终南山辟谷准备

川慧儿 · 发表于 2016-4-6 20:36:03

今天累计步行8公里，还刮了痧

川慧儿 · 发表于 2016-4-7 09:17:52

今天叩齿吞津6次，早晨做了一下大爱，准备工作继续进行中

川慧儿 · 发表于 2016-4-8 08:47:21

今天早上叩齿呑津六次，听艾施的大爱，活动40分钟

川慧儿 · 发表于 2016-4-8 17:22:03

今天累计步行10公里，和朋友大概说了一下龙腾辟谷的事，大家感觉很惊讶，等着看我的效果。觉得自己心态比较平和的做着准备工作，也不知这样的运动量究竟够不够。昨天已经过完了生日，接下来可以放心的接信息了。今天定下心来一股脑看了很多前辈的辟谷日记。尤其是回春婆的，感觉她很淡定，发生那么多情况都没有害怕的感觉，真的很牛！我现在饭量增加了很多，很能吃，一直都没接到过信息。顺其自然吧，实在不行就到山上去接受点穴，呵呵

川慧儿 · 发表于 2016-4-10 17:21:17

这两天是周末，没有很严格要求，主要陪宝宝出去郊游了一下。今天累计步行10公里，安心等待中

川慧儿 · 发表于 2016-4-11 16:29:31

今天早上很早就醒了，叩齿吞津后又睡了一觉。最近都醒的很早，不知道是自然情况不？

川慧儿 · 发表于 2016-4-13 07:46:16

这几天有点小忐忑，一点儿要辟谷的迹象都没有，稍微少吃一点就觉着饿。昨天嘴馋的很，还跑去喝了一小杯可乐。一定要淡定，静候明天的信息。今早出去也是活动一小时，这个基本可以保证，然后还要步行。锻炼进行中

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