得道多助，失道寡助。

薇薇安好

怎么都感觉论坛里的很多兄弟姊妹们都过着如神仙一般的日子，自家种地栽秧，自产自销，要么游山玩水，优哉游哉。。。。常态？？？？？？？

四海为家

今天是辟谷第五天，天气闷热。南方发大水，北方干旱很长时间沒下雨了。因为正在辟谷，所以心静胃静gan到自然凉爽。.每天早起练功，做饭，喂鸡，喂小铁蛋外孙女，我新给她起的名，原来叫宝宝。还l自己一个轻松自在的身体，/我想静静正在朗诵散文。家离火车站近，每天有四趟车从门前停站，上午九点二十，下午一点二十，二点半，晚上五点。火车一停就知道几点了。一晃儿就是一天，过得真的是白驹过隙，是日已过，命已随减。在龙腾这个大家庭里有许多让我学习的榜样。回春婆与我同令，她在辟谷养生颇有造诣，我经常看她的日记，学了不少养生法宝。今年二月在终南山看到胡老师家胡嫂正与女儿共同用玫瑰花瓣做酵素，回东北后，我用丑桔皮加冰糖也做了三桶，现在也三个多月了。昨天倒在碗里一尝酸酸的加上陈皮的清香味，少少加了一小匙蜂蜜，很可口的饮料。今天早上蒸花卷儿，有点儿碱大，就少放点酵素就中和了。我又放到塑料脏水桶里，立刻桶壁的油腻诮失，甴此可见肥胖人饮之，挂在肠壁上的肥油是否刷刷地掉下去了呢？真后悔当初沒有与胡嫂攀谈请教。呵呵呵，兰鲸老师那娓美的声音在耳边想起。

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终于下雨啦，虽然稀稀拉拉，但是大地庄稼皆喜悦，天气也凉爽了许多。 雨休，老公不去地里劳作，一边听喜马拉雅，一边看孩子，借此机会我可以把二规颂词抄写到本子上。心想，要是有演权或艾施帮忙在喜马拉雅来配诵那该多好啊！ 昨天晚上的的语音课，蓝鲸老师答疑，很喜欢听。一个西医大夫，能够接触龙腾辟谷，学习中医，学习佛法，道医，如虎添翼，将是一位医者司命官的好医生，她的福报太大了。 说起西医我也略知一二，因为我虽然是学中医的，但也常到西医院进修学习，中西医结合吗。表妹就是在北京某医院工作。2013 年，我在北京阳台山参加辟谷训练营二期学习，课间我经给他们打电话，请她们一家三口上山听课。表妹糖尿病，妹夫高血压，孩子肥胖。这不正对路。所以我苦口婆心把他们劝来，硬是不买帐，来到山上，都沒让出租车走，说了一会儿话就又坐车回去了。与张老师擦肩而过，与龙腾辟谷无有缘分。 后来她女儿因为吃美国保健品诚肥伤肝肾，大阋兵那天夭折离世。年仅三十四岁。 观念是多么重要！不是死于疾病而是死于无知。 来到龙腾大家庭的亲们，你们就偷着乐吧！

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今天辟谷第七天，神清气爽。我们38期2组叶枫叶，荣天都在辟。这就是我每次辟谷都耍选择与训练营联网同步的缘故。大家一块儿来进行，形成一个很强大的磁场，正能量充实。晚上的语音课43期学员叫亲慧的分享得真好，好多地方有同感。比如在处理夫妻关系上，对待子女的问题，学习佛法等i诸多方面我也犯了同样的错，也都是去了终南山，我才是柳暗花明又一春的。胡老师多次强调九九归一，做好一件事。由其我这把年纪的人不要把目标定得太高，太大。活在当下，烧火就续柴，淘米就做饭，做什么就一心一意地专心去做。这样扰减少了不少压力。 保姆因故外出，把她家的两只小鸭子放我这里代养。以前没有'养过小鸭，好么，标准的屹货！从早到晚不知吃多少顿，刷刷刷地大扁嘴一触溜就是半盆。看到鸭子的屹相，联想到自己以往食欲旺盛，一天到晚嘴都不闲着，这个从小赶上三年自然灾害，后又上山下乡，挨饿怕了形成见食就想吃的习惯。这就是我喜欢辟谷的根本原因，在辟谷状态下，我可以减少贪欲，可以向弘一法师那样改毛病，少食，过午不食，非食时不食。我想养成这样的饮食习惯，往这方面努力。 分享到此告一段落，以后每七天分享一次，节省大家眼球。呵呵呵呵。

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连续两天听语音课，都给张老师打了赏，不为别的表示一下对老师，对喝冈辟谷的感恩之情吧。如果亩次在信息课时发二元，_千人就是二千元，对每千人来讲微不足逆，对张老师老师来说应是莫大的鼓舞，其他老师亦然。

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没有

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头两天听语音课，还给张老师打了赏，可是并没有接`到信息。因为除了当时打嗝呕吐之外，笫二天照吃照饿不误。      昨天见饭不亲，说什么也吃不下去了。本姐姐开始辟谷啦！l

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减肥一是运动，二是改变心态，把过去排解不开的事情都排出去，:也就是说，把心里全部的敞开，放下，真的很难做到，不过做到了就是我现在的样子。做任何事情都是真正的心甘情愿，每天都是快乐的时候，身心合一，一团和气的感觉了。    上面的一段话是昨天晚上思含小蕾辟谷导师教给我的密方。     我记住了关键词儿，心甘情愿，身心合一，一团和气。

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     爱说话的习气主耍源于人的贪爰，无知和不安。初入门修禅时，默言。一来回归本心，专注当下。二来不造成互相的不自觉伤害。过去有的修行人默言几年，几十年，就是为了对珆语言习气，口业是最伤人的。

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    不知道自己位置的人，永远要从高处摔下来。生活中出现f问题，产生矛盾通常是因为越位了。      足球比赛为什么越位了，进球无效呢？每个人在世间都有自己的位置，自知之明。在家里您的角色是妻子，不耍越位当法官，天天裁判亲人的不对，不要越位当刑警，检查老公，儿子的隐私。

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要改变心态就耍努力改造自己呀！

鲁_逍遥

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