一个大胆的尝试

十月天 · 发表于 2016-4-15 16:09:07

一直想学习辟谷，但因种种原因，一直未能听直播，也没有做前期准备工作，昨晚因缘际会，刚好有空就打开QT，居然碰上直播，而且一开始就接到信息，太神奇了！刚开始胃漲喉咙顶，后来接连打隔，哈欠，流眼泪，后背发热，气感很足。既然有缘，那么今天就开始辟谷吧。上午没吃早午饭，也不觉着饿，但后来想起老师说第一顿饭很重要，要验证是否真的接收到信息，因为之前只是偶尔关注一下论坛，任何准备都没有，我也想求证一下，就吃了两个小面包，结果胃就发涨难受，马上用大爱的方法安抚和感恩胃，结果真的好受多了...

大连滨城 · 发表于 2016-4-15 16:11:58

写的很真实

十月天 · 发表于 2016-4-15 16:36:22

想着老师说的有心练功，无心成功就大胆开始尝试了，什么都不懂，还请前辈多加指导！

子午乐乐 · 发表于 2016-4-15 16:57:28

辟谷是一件很快乐的事情，祝福你的辟谷旅程快乐！！！

蒙_横刀 · 发表于 2016-4-15 17:57:22

缘分到了，一切都会自然发生

十月天 · 发表于 2016-4-16 12:47:43

СмСоθθθòУеν

浙-若水 · 发表于 2016-4-16 14:17:22

很棒啊，让我们一起加油吧！

十月天 · 发表于 2016-4-16 21:21:52

今天进入辟谷第二天，没有饥饿感，上午喝了一点果汁，精神很好。昨晚半夜觉得胃有点空空的，因为有胃病史，不能受饿就冲了一杯速溶麦片，结果胃涨得不行，当时马上就后悔啊，用大爱的方法又是忏悔又是安抚，之后肚子就咕噜咕噜响，打了几个响膈，感觉舒服多了，其实吧，当时并不觉得饿，只是习惯性思维，这也让我明白，其实生活真的可以很简单，很多我们想当然的事，有时却成了负担！

十月天 · 发表于 2016-4-17 19:08:48

顺利进入第三天，昨天一天头顶好象有东西罩着，偶尔会疼一下，而且刚醒那会两手很痒，今早醒来，似乎头没有昨天那么紧，手也不痒。醒来先做了扣齿吞津，然后是大爱，洗脸后喝了半杯温水，没有饥饿感，只是觉得胃空空的，小便很黄，量很少，平常该去解大号的时间却没有一点便意，但今天有一情况，就是头不能转得太快，否则神跟不上，且蹲着干活，一站起来，找不着北了，呵呵，

十月天 · 发表于 2016-4-19 00:56:22

辟谷第四天，似乎一切都很顺利，昨天傍晚吃了半个苹果，其实也不饿，只是因为坐长途车，过了饭点，同车的都在吃包子点心，我不吃有点另类，所以也拿了个苹果吃，但是酸得瞎子都开眼，平常就不怎么爱吃，死撑着吃了一半，实在吃不下去了。今天感觉头沒那么难受了，但是站起来还会犯晕，人有点乏，中午解一次大便，看着像是宿便，胃空空的，但不觉得饿，时不时咕噜咕噜叫几声。其实因为要照顾患病老人，每天都睡得很晚，今天老爸发烧了，我就更忙了，还好因为辟谷，精神很好，真的要感恩龙腾辟谷论坛的各位老师及同修，感恩一切善缘！

十月天 · 发表于 2016-4-21 00:32:35

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十月天 · 发表于 2016-4-21 00:34:59

怎么都是乱码？可以删吗？还得重发一遍

十月天 · 发表于 2016-4-21 00:39:14

昨天太忙了，没来得及更新。今天是辟谷第六天，一切都很顺利，上午醒来先做了扣齿吞津，然后是大爱，胃照旧是空空，但不觉得饿，也不渴，所以基本上一整天没有怎么喝水，早上穿裤子时居然松松挎挎要掉的样子，突然想起应该去称一下体重，46.3kg，就这几天轻了5斤多，不禁要吆喝——想要减肥的朋友赶紧辟谷吧!又安全又有效！昨晚回到家，老公特意看看我：“然后说脸色不错，咦呀！这挺好，不用吃饭，还有这脸色，不错！不错！”听到他的赞许，我可开心了！今天下午无意中照镜子发现牙白了很多，很奇怪不吃东西牙反而白了，晚上回到家跟老公一说，并龇牙给老公看，老公看完说：“还真的是白了，那我下星期也开始辟谷！”听完我是打心底里高兴，要知道他原来是不相信辟谷的，他强调说3天不吃饭是要死人的，呵呵…… 言归正传，汇报一下这两天身体的情况：昨天起床时头痛的情况还在，但没有之前几天强烈，今天起床时感觉头好象轻松了很多，尿一直很黄，没有大便，但今天一直在放屁{:7_135:}蹲久了，起来头晕比前几天厉害，今天骑车上坡时，腿发软厉害，平常稍用力就能上的，今天使吃奶的劲才上去，完了全身几乎要瘫软，水没怎么喝，一天下来也就一杯左右吧，但是拿东西给别人吃时，差点顺手也往自己嘴里塞，看来这个吃也是个习惯问题，不是因为饿，不是因为想吃…… 明天就第七天了，我有个问题想请教各位老师和和经验的师兄：我应该在什么时间复食？复食要注意什么？

十月天 · 发表于 2016-4-22 14:48:53

昨天顺利进入第七天，情况基本与前一天差不多，就是有D心慌，人比较乏力，骑车上坡时，基乎上不去了。到晚上复食时，饭量与辟谷前少一点，以素菜为主，虽然很晚才吃饭，而且已辟谷七天，但并没有很馋的意思，就好象从没有辟谷一样，吃的很慢，吃之前和胃再三做大爱，但是吃完左上腹有点隐隐作痛，不算太要紧，持续到语音课结束时稍为好多了。

十月天 · 发表于 2016-4-25 00:36:52

复食后这几天体力恢复明显，就是正常用餐后，会有胃涨的感觉，还是上腹还会隐隐作痛，这是为什么呢？

悟斌 · 发表于 2018-10-27 12:38:24

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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