辟谷准备2016-4-20

苏-千千阙歌 · 发表于 2016-4-20 20:22:22

昨晚由于腿疼痛未去锻炼，在床上对身体做大爱时迷迷糊糊睡着了。早上4：20闹钟一响就起床，腿还是疼痛。“也许走走就好了！”我心里想着，穿戴完毕即出门锻炼。刚开始走时两腿疼得厉害，只能一拐一拐的。既然下楼了，就不好意思回去了，只好慢慢边走边对两膝盖和股骨处做大爱：宝贝双腿，我爱你们！是不是我前两天对辟谷急于求成，锻炼过度，你压力山大用疼痛提醒我注意啊？真对不起宝贝！然后拍拍膝盖和股骨处，好的，我以后注意！坚持合适的锻炼，最好能把体重减下去，也给你减负呀。
这样走了大约100米，奇迹发生了，疼痛居然感觉不到了！我快步走了4.4公里！8圈！步伐轻松极了！
真后悔昨晚没有坚持锻炼！还好今早补炼，算昨晚的任务！
又一次领略到大爱健身法的神奇！

苏-千千阙歌 · 发表于 2016-4-20 20:27:47

E:\移动硬盘2015-6-2\照片1\贾汪茱萸养生谷2016-4-15P1010081

苏-千千阙歌 · 发表于 2016-4-20 20:49:15

还是不会发图片！！！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

辟谷准备2016-4-20

点评

相关帖子