转心转念转轮回--遥望的辟谷准备日记

苏—千千阙歌

谢谢楼主分享！很有用的帖子啊

秦--心若菩提

遥望 发表于 2016-5-3 16:58
前天回老家，走亲访友，接待朋友，除了走了8公里，什么都没有做成。昨天回单位，听了一路的录音，但效果不 ...

我也是这样啊。忙于上班，做准备就有些不够专注了。但只要有时间还是记得做准备。而且常听语音课，现在与老公相处比较好了，这也算是我的收获吧。

遥望

周末两天，给自己放了两天假，每天继续体育锻炼，大爱健身，听语音课。有些语音课听一遍是不行的，至少要听上两遍，甚至三遍，听的次数越多，越能找到自己想要的答案。昨天接到高月老师的电话，43期天津训练营通过了，很高兴，感谢蓝鲸老师给予的帮助，感谢和美老师给予的指导，这段时间里更要认真专心练功，忘掉辟谷这件事，这才是真正意义上的有心练功，无心成功吧，愿龙腾给我力量。

遥望

每天的功课{:10_266:}

菩提唯辉

好帖，认真读过，收获很大！

遥望

菩提唯辉 发表于 2016-5-25 23:30
好帖，认真读过，收获很大！

谢谢你的到访{:10_266:}

遥望

苏—千千阙歌 发表于 2016-5-19 16:18
谢谢楼主分享！很有用的帖子啊

谢谢你的来访，欢迎常来{:10_266:}

遥望

这几天准备作业照旧，每天快走10公里左右，快走的同时听语音，把2016年3月、4月的语音课听完了，再听完2月的就可以重新听第二遍。叩齿吞津想起来就做，不是很多，群里面待的时间较长，聊天时间较多，精品日记近几天看的少了些。又把艾施老师的大爱健身法听了一遍，包括语音课在内，很值得多听几遍的，每听一次都会有新的学习。有同学说蓝鲸老师的声音非常好听，跟播音员的一个级别了，听起来真是太享受了，我也有同感，艾施老师的大爱语音也是播音员的级别。但最近发现一个问题，晚上睡觉前一做大爱就困，经常刚开始做马上就睡着了，不知道是好还是不好{:10_289:}继续认真做作业哈！

遥望

时间过的好快，不不知不觉又好几天没有写日记了，这几天照旧每天快走10公里左右，快走的同时听语音，做大爱，喜马拉雅98集录音终于听完了，现在开始重新听第二遍。叩齿吞津想起来就做，不是很多，依旧是群里面待的时间较长，聊天时间较多，精品日记也看的少了些。觉得整日在群里面也可以学到好多东西哈。最近又发现一个问题，就是一想到辟谷食欲就特别的好，食量也变大了，不知道这样好不好？

辽-阿兰若

写的真好，学习了。谢谢您的分享。

遥望

辽-阿兰若 发表于 2016-6-3 21:21
写的真好，学习了。谢谢您的分享。

谢谢您的鼓励，欢迎您{:7_137:}常来

遥望

端午节要到了，又要走亲访友，接待朋友，又要影响作业了，只有收假后再补上啦，祝大家端午节祥瑞安康！！！

遥望

今天收假了，回想端午三天假，作业做的不够好，每天体育锻炼少，大爱做的少，叩齿吞津少，精品日记也看的少，还做了让自己后悔自责的事情，总的来说对自己很不满意。前天晚上喝酒伶仃大醉，酒后的事情完全是模糊的，只是模模糊糊的记得一点，就是让自己后悔自责的事情，几乎到了蓝鲸老师说的那种“自杀式的忏悔”，但当下要做的能做的只能是“原谅自己”。昨天一天没有食欲，不知道是喝酒的原因还是心情不好的原因，早饭吃的几个水饺，午饭吃了碗玉米羹。晚上在车上听语音课时一直流泪哈欠不断，直打饱嗝，应该是接到了信息，晚餐就吃了点水果，吃了之后还不舒服，胃里面堵得慌。今天早晨也不想吃，将情况向和美老师讲了，求和美老师指导，她建议还是到16号再开始辟谷，但确实不想吃饭，她说实在吃不下去就随意，但不要觉得是在辟谷，中午也同样想吃就吃不想吃就不吃，做一个最棒的自己。感谢和美老师的指导。中午也不想吃饭，也就没有吃。继续快走，大爱健身，叩齿吞津，听语音课，看日记，顺其自然吧。

春日暖阳

听话照做，你做很不错了！加油！

风铃天使

功课做得真好！加油！

遥望

春日暖阳 发表于 2016-6-12 15:55
听话照做，你做很不错了！加油！

谢谢你的鼓励，我会继续努力的！

遥望

风铃天使 发表于 2016-6-12 16:43
功课做得真好！加油！

谢谢鼓励，欢迎你常来！

遥望

准备作业照旧，每天快走10公里左右，快走的同时听语音，喜马拉雅里面的语音课听完了，发现QQ群里面还有不少呢，继续听。叩齿吞津开始认真的做，还是群里面待的时间较长，聊天时间较多，精品日记近几天看的少了些。把潇林林前辈实施的大爱健身法自己又学习了一遍，抄了一遍，感觉很好，对她表示感谢。今又听了蓝鲸老师去年6月份的分享，感觉特别棒，也从中学习到新知识。继续听QQ群的语音，继续认真作业，感觉自己棒棒的，继续加油！{:7_144:}

遥望

专门感谢守望苍穹老师，感谢他的转帖及加分鼓励！{:7_144:}

秦－与你同行

哈哈，你做的比我好