让自性浮出水面----紫陌花开第四次辟谷日记

静悟人生

紫陌花开 发表于 2016-5-12 08:38
& q+ n' {$ a0 w" \6 A8 n《超体》在中国如约而至，最先听到这部电影是我新加坡的修行老师Kelvin提醒我，当时他告诉我：你能读到很多 ...

# r8 v3 I) J2 T# ?  f, ~不知道用什么样的语言来表达我对您这段文字的体会，真好真的，向您学习！！！

紫陌花开

静悟人生 发表于 2016-6-1 17:11
不知道用什么样的语言来表达我对您这段文字的体会，真好真的，向您学习！！！

- ]; L" }5 @! |# q( K呵呵，我看完这个电影也像是电光火石间，明白了很多，但是写不了这么好，这篇是抄来的，最后有作者备注：）谢谢您喜欢，互相学习！

紫陌花开

当归 发表于 2016-6-1 10:36
也许我的方法有可能在你看来是幼稚的，有时候甚至是不可理喻的，但是这就是一个真实的我，我遵从现阶段我内 ...

% S# X9 G+ n& @& O感谢您关注，做自己，得自在。

紫陌花开

紫陌花开 发表于 2016-6-2 00:35
$ D- z. V$ ~0 i  Y. b呵呵，我看完这个电影也像是电光火石间，明白了很多，但是写不了这么好，这篇是抄来的，最后有作者备注： ...

在这个特殊的日子里，写下对所有孩子的祝福：
! m$ P0 }1 R0 A0 I5 W) |6 [" J
愿你独立但懂得温暖，善良但学会坚强，坚持梦想但知道迂回，生命辽阔但内心笃定。愿你们拥有爱人和快乐的能力，到永远！

紫陌花开

3 ?2 c; ^. }" P
詹·拉·洛威尔，说：「人驾驭才能，天赋驾驭人。」  

若是我们能，先一步了解天赋，那便可驾驭天赋，而不为之所驭。  

! l: u4 \: B. o8 C人之最初，乃是赤子，是脱离母体的那一刻，那个不染纤尘的生命，如道德经中所说"无名，天地之始”。一个鲜活的生命，没有接触任何知识，但他却拥有智慧，没有接触任何文化熏陶，他却拥有一颗善心。  
& t3 b* |* k3 t4 o- F
5 t/ \2 `- a" T/ Q0 v! r如果把我们的人格比喻成钻石，它只有在允许每个切面被打磨后才绽放出璀璨的光彩，单一面向的人格钻石无法闪耀。  
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0 C3 }+ I6 i8 ?! W6 [; I# b愿我们能够一曰三省吾身，在生活中感悟美好，重回晨初洗尽尘垢，打磨人格的各个面向，愿我们都能心如琉璃，内外澄澈。

婉约

南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛。

大连滨城

紫陌花开 发表于 2016-5-23 15:07
$ T+ V9 Y9 k" [/ Q( \; }) {3 `$ X太感动了，您明天还来加分么？？

0 \2 s) |/ b" y$ ~& S$ V6 j% z  @+ {2 g又60

大连滨城

如是觉知

紫陌花开

大连滨城 发表于 2016-6-6 22:01
  R( n6 n) j9 D. _( Y又60

- P) }# A" k8 {多谢老大关注{:7_137:}  继续更新~

紫陌花开

草在结它的种子，风在摇它的叶子。我们站着，不说话，就十分美好。
                                                        ------顾城
" z8 z0 g5 W  U2 H- b; P
如果真的看到自己，就没人会去改变自己，人们之所以对自己不满意，是因为没有真的看到自己，以为自己是这样的或那样的。
' l0 H  a/ T7 A% |" ^+ O( j7 `
0 d* k+ w8 ]# \4 Q当我们YY自己是这样或那样的时候，会按照外界的标准卡自己，想变成大众眼中的成功的好人，所以称之为改变，或者变得更好。
2 m0 F* {8 C; f! M0 i
事实上，你从未了解真实的自己。也不曾看见自己，却如此粗鲁的对待自己。

为什么人类有辣么多痛苦，这就是根源之一。

当我们根本不去改变的时候，反而，改变才会真的发生，那个改变不是你做的，是你的生命自动发生的。
" B' |* @7 C. J0 x; q3 [$ t3 l2 ]" N
生命的神奇就是这样的，连接纳都不用接纳，只是看见，一切就像魔法一样，自动改变。

紫陌花开

万丈红尘一杯酒--------------------2016.6.11

$ r7 U. i' ?  W4 h  F前几天看到一往篇比较详尽地解释六道轮回的文章，很有兴趣，摘录部分和大家分享。
8 V3 V9 Q% O. Q! W, [# s
　　地球形成之后最初的人类，是由色界第六天的光音天而来，他们是飞空而来的，那是由于他们的堕落，贪爱了地球上的一种天然食物，吃了之后，身体粗重不能飞行了，就在地上安居下来（世记经、大楼炭经、起世经等）。
# W5 x0 {* C2 I0 ]　　
　　光音天又名遍胜、极光净天。
+ m( @! t8 |1 Q3 r# Y  {4 v+ ^/ Y　　
　　此天为色界十八天之第六，二禅天之第三，即最上天，为二禅天五的居止处。
　　
　　其天众清净无量，口中明净，外表光鲜，他们一高兴就饱了，喜悦就是他们的食物，住的地方也很安乐，有自然发出的光明，可在空中飞行。
! x$ t6 n+ J5 C$ v8 {　　
9 j+ x, e- w* n# R1 d: S, B这层天人的肤色是呈白肉色，，身上有天衣飘然。光音天的天人，开口说话的时候，发出的不是声音，只有清净的光，从口中发，表示想说的话。
" H& r  @. W8 \3 g% r( h; x　　
$ e1 L( g, `5 F' _" F7 ~　　对方见光就能了解是表达什麽意思。因为是以光代音，所以叫光音，
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1 ^# l0 k- b6 A2 x- V4 ~) p　　地球初成，地壳未能全涸，地面於是呈现一片乳色，由天上看来，地球光亮无比，光照甚远，光音天上的天众男女，有天福享尽而性轻躁的，觉得稀奇，试图探险，竟以神足飞行，先後来到地球，散布各洲，见地上有甘泉涌出，即以食指沾入口中，感到其味甚甘，美如酥蜜。就因可口，人人贪食，多食的人，渐渐身体粗重下沉，著地而行，灵妙幻化之身，渐渐形成了物质的骨肉躯体，於是失去了神足，也失去了自然天衣，不得再飞腾空中，更不能再回到天上。 　　
, h$ Q: C1 C" W2 [7 E1 A- {　　
) R) K: j: C2 X* S/ i# v$ H! w" I　　人人本来具有的天色妙香、光明美丽、智慧庄严、天赋的灵异，亦渐消失，
　　
　　天眼天耳，变成了肉眼肉耳；已不能记忆宿世；
　　
　　也失去了「他心智」，别人在想什麽，也不知道了；
7 A/ V1 ?, R* m' ~  i/ @　　
2 A) W: Q8 X/ T2 m; k( W# \　　口中亦发不出光了，说话只能靠舌头发音，
　　
　　没有充分的语言，还得用手势来表达心意，成了世间的凡人，不得已在地球上住了下来。
　　
　　地球的初人们在地球上住下之後，先食甘泉，后食地肥苔藻，再食天然粳米，那时人寿极长，没有疾病，後来才知道播种五谷菜蔬。
　　
　　在食地肥时代，贪食多者，皮肤颜色变深，或棕或赤，或褐或黑；
　　少食或後来者，其肤色较浅，或黄或白。
　　
' s; P3 ^; v- t0 ]+ {9 J' C　　
　　日久再以地球赤道，分热带、副热带、温带与寒带，於是气候有了炎冷之别，使人类形成肤色不同的固定人种。
" J7 O, Q" ~6 `; N3 C: ^+ H　　
　　当时的初人，由极少数各居一地，渐渐以语言来代表意思，由於各处地域不同，没有交通，便产生了世界上数百千种不同的语言，也就是现在世界上有许许多多不同种族的祖先。
　　
' U; A! ~- {, b- G' O$ L初期的人们自从失去天衣，赤身裸体，相互游戏时，发生了男女情爱，乃知性欲，渐感羞耻。而这个时代，地上已生草木，人类即用树叶为衣，以避羞御寒。
　　
4 b  j& S; D# H7 e7 V8 P　由其他天上的天人看来，地球的光，已经变成了绿色，已有海洋和陆地之分，天人也不敢再来了。
, r5 S, l3 X3 F　　
　　人在地球上开始有夫妻，生养孩子，由穴居野处，后来知道架屋营造，於是人类的子孙，渐渐繁衍众多。
　　
　　人的心开始有了分别，于是分别心又生出了种种种种烦恼，
8 i' Q# i: \& Q/ L, R　　
5 V( u& g- z3 U9 ]2 ~$ W+ k　　本来光音天人的光明天真的天性，完完全全消失了，
　　
　　起了贪、瞋、痴……，
　　
　　这样才有阿修罗道的众生。阿修罗是贪、瞋、痴的体现。
　　
2 ^/ ~  d4 m. ]* n- T　　天、人、阿修罗，还是属于三善道的；
" ]: P* L  k$ `) L　　
    后来人心越来越恶，于是就有了杀、盗、淫……
　　
2 b& R0 Y/ X2 q' w3 {　　等这一切恶行齐全的时候，才出现的畜生、饿鬼类、地狱等三恶道的众生，形成了六道轮回，
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　　众生才有「胎、卵、湿、化」四生万类，水陆空行。
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　　地球上的众生就是这么来的。

紫陌花开

, h) D+ E' I* o; b& d& I
, }, n9 [+ b6 z- I& Q  ^- D# J+ F接纳------------------2016.6.12
( D; x4 d; n% C! p, \, X
+ u1 y: ^1 A, D; ~昨天在家，妈蒸凉皮我负责打下手，剥蒜捣蒜。饭菜上桌，爸就拉下脸,“每次吃不了还弄这么多蒜！放明天只能倒了！”，妈赶紧打圆场，“别说了赶紧吃吧！”，爸一脸的不高兴，“弄多了还不让人说！”，说完就气呼呼地噤声了，又把他自己也几乎是满满一碗的芥末倒出去一些，留下来小半碗，饭桌上的气氛有点凝固，妈讪笑着说，“你看你自己弄芥末不也弄多了么。”爸说，“还不都是你加的料！”然后我说，“今天的蒜是我捣的。。。”

2 K' Y$ `  w: E3 C! v0 D/ i1 S说完后我感觉气氛又重新流动了起来。
& a/ n' g: k0 Q$ d" @3 e
* L5 L, f7 M7 O' o在我未说出那句话之前，我心里是忿忿不平的，哼！这么大热天，我们这么辛苦地做饭，光等着吃饭还要挑理！这么多年了这规律从来都没改过！等我那句话一说出口，我发现之前那种恼怒委屈竟然一下子全然消失了，那些情绪失去了对我的掌控。
8 q, X' m. b2 J
/ s2 p" K2 T9 Q* n% g8 Z这也许就是接纳的魔力。

3 {7 Y& w( \0 K7 V) F4 u7 V正巧昨晚看到一个故事可以从另外一个角度解读这个事：每一个修道之人都应该意识到，所有的责任都是自己的。当你将所有的责任都扛在自己肩膀上，你就是世界上最自由的人，因为如此一来，不管你在哪里都一样，你的自由是完整的，你的和平也是完整的。
" K2 G/ W# ]# I6 `4 I( e0 `

紫陌花开

致三十四岁的自己------------2016.6.12

: B3 b+ y# X" Z6 G' e  l( i) F9 E0 e美妞，生日快乐！美丽又美好的妞，希望你有生之年天天这么没心没肺地快乐。


希望你像是开放在田野里的一朵野花，随风摇曳，怡然自得。
" j3 g9 O$ ~; y/ _# W3 i% |
因为在你的内心，有真善美，有旷野。

% s: P6 g) V% \* a你的根须深深扎根于土壤，你的花儿天然地伸向太阳的方向。

) c0 W9 \0 V; `. T5 u

希望你像一汪清泉，明澈见底，清冽甘甜。
, u9 s9 {0 I& Z; b$ ~3 b( n4 Y
因为你活泼泼地自然流动。
3 F1 i# c$ ^' D8 s
不掩饰，不伪装。

你的清浅倒映出这世界美好的模样。

紫陌花开

关于辟谷身心双修的感悟—————2016.6.13  
1 F) u0 f2 y1 \6 O" g2 b4 Z
前段时间看到有新晋明星导师辟谷七十多天，跟朋友交流到此事我越发明晰现阶段自己对辟谷时间长度的认知。  
3 v+ U/ P5 ?: u
身体与灵魂，为一阴一阳，互相辅佐又相互制约，任何一方步子跨得太大另一方跟不上的行为都是不可取的，也没有任何实际意义。  
/ n5 W3 O; U* S' B8 _/ ~$ \
而对于初学者来说，很大一个困难来自如何界定自己是否在一个基础面上已经有了持久性的实质提升，换言之，如何判断自己这次究竟该辟谷十四天或者四十九天。
  [# e; X2 S7 H! R
( H+ k- N9 l  G' c我自己的经验是，在辟谷初期完全不设定目标，身体指引我到哪里，就可以在哪里停下来。多辟谷几次，越会发现身体远比大脑清楚自己要什么，而且辟谷数次后，越来越可以轻松将小我的声音与身体真正的需求剥离。  
1 z1 `1 b6 T2 ^" g5 M, x& K
辟谷中如果静心觉察，更能清楚地观照到自身的起心动念，如果某方面问题较多，完全可以停下来在那方面补补课。我们论坛上绝大多数人都是红尘中的普通人，学会辟谷不是为了让自己与世隔绝特立独行，而是学会更好的方法，用来指导自己圆融地入世生活。生而为人，做好自己，滋养别人就是修行。  

+ h. ~& k" r. C! q" P: w在前天提到的那篇六道轮回的文章中学习到，我们身处的世界是为欲界，生活在这一世界的人们本身就会受各种欲望的困扰，难怪心经里要讲“永不退转”，这意味着，即使暂时在某一方面已经取得了突破，我们仍然难免会被欲望拉扯并退转到原地，所以很多时候我们需要在一个点上反复练习，夯实基础，才能跨越到下一阶段，因而辟谷天数上没有突破的情况，是完全正常的。  
  l' O8 P% N, ]& z5 G  b
修心先修身。有了健康的体魄，不为病痛所困扰，才能更好地关注内心成长的通道。这就如同乐善好施一般都是富人们的专利，因为在金钱方面富足，所以富人可以不带目的地做慈善，而穷人们即便做慈善也难免挟带自己的一己之私。  

) r$ c1 }9 G0 T3 @' q' ?3 W' T% ^' C修心的程度决定了生命的质量。修心的过程，不仅让我们去除贪嗔痴慢疑，也让我们逐渐解脱了怨憎会，爱别离，求不得之三苦，可以站在一个较高的层面去看生命的本质和意义。  

所以修身与修心，都不可或缺，需齐头并进，均衡发展。

紫陌花开

人不仅要活着，而是要做到我看着我在活看，我知道我是谁，带着觉知去体验自己独一无二的生命过程。做到身心合一，活在每一个当下，身体和灵魂一起在路上。我们拯救不了别人，但是我们的生命也并不只是为了圆满自己，我们来到世上是为了圆满生命的轮回。 
 
5 E$ c) ?& }( C+ A' m你不能教别人任何东西，你只能教他与他内心真正的自己连接，他所有的问题只有他的真我能给他解答，因为每个人是独一无二的，对他人来说好的东西，对你不一定好，对你有益的东西，不一定适合别人，所以，最重要的，永远是允许，允许，允许别人（任何人）按他自己的内心去做事。永远记住：力量不在抓取上，力量在允许上面！
( E/ L& x; h) m# o 
当你与真我连接时，时间会变慢，也就是不容易衰老。当你开心、兴奋、有乐趣、活在当下时，你就连接上真正的你了。

8 }( Q7 P6 v+ ?# m4 [面临所有的境遇时，都能看到这是一种提醒，回到修自己的这个点，才是正途。

你所学到的一切都是为了你自己，让你自己成长，不要去变成老师，每个人有他自己提升成长的方式，活出自己，让你成为榜样，花若盛开蝶自来。

每个人都有责任让自己拥有好的感觉

; q- r- b1 ~2 Y7 H因为感觉好的状态
对自己是一汪清泉
' F7 `/ Q( z  f. C! M- r) Z! B2 v对他人是一缕清风

0 s- a( B2 e' F1 J$ G* T当自己感觉好时
( w$ V- u9 \' I$ x$ P散发出来的幸福感
是对身边的人以及世界
最好的付出和贡献

真的无需照顾好那么多人
你的职责是照顾好自己
让自己感觉很好

而你感觉好的能量
9 [; l: W6 y! s0 `. `( j8 ^自然会照顾好
3 L  i% t& }% ?6 N6 B) S% X, D很多人
9 _% X, q* _- N' ~ 
+ ^: b: s( n# H$ D不是你有了很多财富很好的关系很健康的身体你才去开心，这种有条件的开心不会让你真正满足或开心。你要把方式倒过来：先无条件的开心了，你想要的美好会自然被吸引到你身边！当你在看哪里错了在找错误时，你无法拥有开心。
5 o! X0 p) F8 I9 \2 S, i' M 
+ U4 E8 e( R0 b* ~& c你没有过错，你所有所谓的过错是为了成就你更多的精彩！

无心籽

写得真好，写到我心里去了。我心里的部分思像用你的语言表达了出来。谢谢

刘景雄

理性面对自己的内心世界，就会回到自性。就是我们自己的本心，也是佛说的无我的镜界。楼主努力{:7_136:}

鲲鹏天下

自性=正道，哈哈，顶顶顶顶顶

紫陌花开

创设环境，取悦自己------------------------------2016.6.14
9 z# Q" x, L; p3 @5 h4 H! ]
最近的日记也没几个人理我，你不过来，那么我过去。

将昨天我的日记发给几个自己喜欢的导师后，得到了对辟谷身心双修这个问题的多方面解读，将老师们的回复贴出来，做为上篇日记的延展。
! R# c! }2 t% Z+ z- g$ e, f& Y
$ W" `7 S, H5 ?/ g空有不二导师：

十法界由心想生，
众生由于贪嗔痴烦恼
1 H4 J  H% C7 s) s9 |+ K/ b而造作了染污的业行，
2 S( t# Z7 c+ v1 P. _' O1 i以习惯势力的形式在心中建立了潜在功能，
然后带着这些染污的因素所制定的
( ^6 n( D: t( g" _6 n: ~" L物质和精神，
/ B3 D5 J, h* k& \2 s2 U再次在轮回中受生。

每一个当下 如实的观照 清晰的觉知 全然的放下。

+ O& U0 V( w2 G4 w有念归无念，有住归无住，来为众生来，去为众生去；
# |9 U; }; c) \2 d* }0 d清净真如海，湛然体常住，智者善思惟，更勿生疑虑！
8 e0 _: ^1 {3 D3 V
点评： 特别棒！！！！！！您是我学佛路上的导师！

, K5 t8 |/ i; r. d8 Y5 v4 `一切随风导师：
0 K0 `2 j2 L1 }/ V: i0 b# d% D
我最近也有感觉，心灵的成长需要身体的支撑，当心灵太快身体跟不上的时候就要出偏了，我们在山上也看到有学员也有这样的问题，修行还是要打好基础的。

点评：好样的！一起进步！
9 N: Z* a! e0 D+ E! Z

洛娜老师

5 b& j- Z1 u; W: H同意，就像你说的，灵魂没有悟道，辟谷再长的时间意义也不大。失去的体重终将回来，离开的病会再次侵袭。张老师的不同之处就在于修心，所以心灵的成长与修复最为重要。脚走了多远没用，心还在原地呢。
9 h3 K* Z! N- H+ e2 B  t9 w$ M& h: ~
% N' O, t% t* P0 I% M3 `点评：刚刚一切随风老师说了修身没做到会怎样，洛娜老师补充了修心没跟上的后果，点赞！
1 x( l2 k/ [; e8 S3 E1 @7 F4 T
回春婆阿姨：

身心，夫妻，都需齐头并进，才能和谐发展。夫妻互为愛人，阴阳需平衡，独阴不生独阳不长，宇宙规律。
3 [. M+ D! D9 d/ p
点评：平衡发展，遵循自然规律才是硬道理！


文茹姐

6 G4 ]1 z* F- I  }) `0 q! N我从来不总结，走到哪步算哪步，每个人的问题都不一样，没有统一的标准。老师也是根据每个人的情况来看的，辟谷掌握好不出风险，减肥 美容 三高 都不是问题。甚至我给一个低血压的人辟谷她没有体育锻炼，也没问题，主要她听话照做了。

点评：您和重生老师一样都是天然地把事情做对的人，不自知中顺应了自然规律，爱您！
; C- J) l% b2 H* o
9 K" T0 w. J/ o. o心舞飞扬：

我这一段也有不一样的体会，还顾不上写出来，内心不断的在变化，真的需要夯实基础再寻求上一台阶。

+ o9 y0 q) S, @; V点评：我们总是能同频，爱你！
# i5 z( E: {9 N1 _5 R% H/ W
/ _% ]& n" ?' |2 t+ ?- D云上净思导师：
4 f; g8 I" h2 Y( U  H
云上：我一直有个疑问，如果一直不饿呢。。。
7 ~* P6 [0 D& @4 @& T8 |: ?' E我：那就不要吃了，那是不是直接成天人了。。
云上：“”民以食为天“”又怎么解释？
+ x( a  D% f: \8 c$ P我： 这个民不是上古之民
云上：上古人以狩猎为生，也是要吃的啊
易卦
# u& i1 K2 H5 B3 \4 y; _& C9 z7 g. e易卦解民以食为天意思，两根筷子，二数先天卦为兑。兑，为口，为吃。筷形直长，为巽卦。巽，为木、为入。组合在一起，就是用筷子吃东西。入口的是什么？是筷头。筷头圆，为乾卦，乾为天。这样吃的岂不是“天”？因此认为“民以食为天”是由这儿来的。
  \2 k7 W' ^; M  w; b1 N我： 听不懂。我说的上古之民是光音天的天人，不用吃饭，不用说话，不用做衣服。。
  C& ]- w5 [" H8 R1 z
点评：其实我也搞不懂。。但是一直不吃饭，听着很有趣~~~~

: B( t: M% @, j' h' Z- a% k: O: f大连滨城：
推荐坛经给你，你现阶段比较适合！！

点评：我的人生路上总会不时遇到贵人，在关键点帮我指点迷津，坛经已下载，会好好学习！

紫陌花开

无心籽 发表于 2016-6-13 09:36
写得真好，写到我心里去了。我心里的部分思像用你的语言表达了出来。谢谢

% }5 k3 c: }. I" _感谢您的关注！祝福您