TA的每日心情 | 2016-5-17 10:10 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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我在2016年春节去看望我姐姐的时候,从我外甥女鲁-潇林林(论坛名)那里听说辟谷的事,她已经多次进行辟谷训练,对辟谷有了较深的理解和实践,通过参加辟谷训练,她变得阳光、开朗、温柔、理解父母和家人,对她的身心都有很大帮助,对我有很大触动。而我和我妹妹鲁-冬青树(论坛名)多年的糖尿病,引起了很多并发症,心情不好,睡眠质量差,和外甥女长谈后,感觉对自己调整身心有一定帮助,回家后我和妹妹就下载了QT语音,上论坛,开始听语言课,学习精品日记和大爱健身法,加强体育锻炼,练习口齿吞津,经过这一段时间的学习和锻炼,身心有了明显的改善,吃饭少了但是身体感觉轻松,明显有劲了,睡眠也有了一定的改善。这次我和妹妹还有外甥女潇林林三人一起报了42期的训练营,现在在家决心继续坚持学习,按照要求做好十二项准备功课,盼望5月30号见到张老师,登上心仪已久的终南山! |
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