辟谷的心得和感受

辽-子炫

我是从五月十四号开始辟谷的，第一天早上做了大爱健身，感觉特别好，然后走着去上班，一天滴水未进，晚上去锻炼十一圈感觉良好没有什么不好的反应。辟谷第二天，早上做了大爱健身法和叩齿吞津，感觉很舒服，但早起来感觉嘴里好像有什么东西粘在牙齿上特别难受，刷了牙还是难受，工作一天也没什么想吃饭的感觉，也不馋，晚上回家去公园走圈感觉小腿有些疼，我就按照语音课里老师讲的做了一次大爱健身，可还是疼，但走到第六圈的时候就好了，这一天很舒服。第三天睡醒了感觉肚子空空的，好像廋了好多，但也没有想吃饭的感觉，早上轻松的去上班，到了中午感觉口很干，眼前有点发晕，我怕是低血糖，就喝了杯蜂蜜水，上班回家姐妹们让我吃点东西，那拿很多好吃的诱惑我，平时贪吃的我这次一点都没有感觉，也没有吃的欲望，自己都觉得自己很了不起，这是通过这段学习的结果，真的感谢龙腾辟谷让我从心里，很身体上都感觉轻松。今天是我辟谷的第四天，早上起来都感觉特别好，做了大爱健身，叩齿吞津，高高兴兴的去上班，但突然感觉牙齿很清晰，没有以前那总不舒服像粘了东西的感觉，现在一点都不饿，也不想吃东西，感觉整个人都特精神，这次辟谷想辟谷七天，但如果感觉一切都好就辟谷10天，请谷友们等我的好消息，感谢容老师让我了解了很多辟谷知识，感谢给我们上语音课的各位老师，感谢谷友对我的支持，感谢自己身体的每一个器官，我要好好学习辟谷给家人给朋友。给身边的所以有缘人带来福星！