天津训练营43期联网班，京-欢喜自在报到

欢喜自在 · 发表于 2016-6-9 07:47:37

天津训练营43期联网班，京-欢喜自在报到，每天都在做扣齿吞津，大爱，和体育锻炼，昨天走了12公里，期待20号天津训练营圆满成功~~~~~

欢喜自在 · 发表于 2016-6-9 10:29:14

6月8日，走路12公里， 6月9日，早上锻炼，走路4公里

容丽妍 · 发表于 2016-6-9 14:42:09

你真棒啊！

欢喜自在 · 发表于 2016-6-9 17:27:29

和美养生发表于 2016-6-9 12:29
加油，辟谷前作业准备的很棒，你会快乐的收获到辟谷中的奇迹的，加油！

谢谢和美老师的肯定和鼓励~~

欢喜自在 · 发表于 2016-6-9 17:29:34

容丽妍发表于 2016-6-9 14:42
你真棒啊！

谢谢容老师~~~{:7_147:}

欢喜自在 · 发表于 2016-6-11 10:15:48

今天早上5点去公园，做服气，龙腾九式，慢走大概5公里，辟谷第四天，今天感觉比昨天更好了，没有饥饿感~~加油~希望这次能够辟谷到6月20日开班~~

欢喜自在 · 发表于 2016-6-11 10:18:19

这是早上在公园拍到的蜗牛，好可爱~~~

欢喜自在 · 发表于 2016-6-15 10:18:32

今天早上6点30去公园，做服气，龙腾九式，昨天基本没吃，不饿，状态也不错，为了顺利接收周四的辟谷信息，今天决定半辟谷，吃点东西，养养欲

欢喜自在 · 发表于 2016-6-16 20:01:30

6月16日，早上晨练就开始加意念，今天接收张老师的信息进行信息辟谷，今天没有吃饭，忙碌了一天，只喝了白开水，下班就赶紧赶回家，沐浴更衣，开始打坐，平静放松的接信息，目前已经有胃部饱胀的感觉了~~~感觉这次应该可以顺利参加天津辟谷班啦~~感谢张老师~~

遥望 · 发表于 2016-6-18 16:37:24

期待山上相见，加油！{:7_144:}

豫演权 · 发表于 2016-6-18 17:29:37

真棒，期待山上见面{:7_147:}

妙缘 · 发表于 2016-12-7 15:53:47

师兄的准备工作做得真棒到目前我觉得我的运动量还不够，但是天天上课到晚上，运动量没法大量提升有些困扰

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