开启第三次辟谷准备之旅

永翠河

永翠河

  从今天开始，开启我第三次辟谷之旅，准备辟谷21天
大家好，我是44期盘锦训练营期21号学员，从今天开始发辟谷准备日记。
昨天陪妈妈看病，检查是压缩骨折，需卧床，我医院家折腾了一天，没有锻炼，但今早醒来很疲乏，做了扣齿，津液较多，做大爱时与心对话，我对心说，这么多年您为我承受了许多，让你受了许多委屈，感谢你让我拥有一个天使的心、善良真诚的心，我的眼泪如泉水般涌出，一直的流……
我真正明白了什么叫：别人是依你对待自己的方式对你，你不觉得自己是有修养的人（或者向往有修养），就不会有教养的举止，当然就不会获得尊重。这一切首先是从对待身体开始，尊重感恩您身体。当然这需与欲望分清。
另外，这次妈妈骨折需卧床2-3月，如果是以前我会很上火，家里就我一个人伺候妈妈，我又不擅长伺候病人，这次不同，我很平静，面对，接受，不烦不恼，很安然平静，我想，要感谢前两次的辟谷及上次的终南山之行。
另外母亲终南山辟谷回来的变化也很大，平和很多。
今早做大爱扣齿，在楼下跳绳，虽然走路几公里不感觉累，可是跳绳十分钟已是气喘吁吁，下午晚上继续跳，此次辟谷计划21天。

永翠河

辟谷准备第二天
今天早上帮妈妈收拾屋子，蹲在地上清理每个死角，收拾完抬头看表，中午了又要做饭了，我想如果在家我肯定要躺下休息，太累了真不想吃更何况做饭了，可是现在不行，妈妈病着，我下去买菜，做了四个菜，我想老天爷看我懒，怕我吃饭这项功课完成不好，才安排我伺候妈妈，这样我每日为妈妈准备饭的同时也喂了自己的胃；另外也让我珍惜辟谷带给我的闲暇时光，这真应了一句话，：来到你面前都是你需要的。
下午出去办了事，来回都是走路，边走边做大爱，主要是对心说话，我发现我的心有点缺少活力。
晚上龙腾九式、扣齿大爱，今天没做大量运动，明天补上。
今天看了一好书，推荐给大家《接受不完美的自己》，作者：戴比.福特

卒矣

愿妈妈早日康复，你辟谷成功。加油

甘一篮天白云

真佩服羡慕你，有那么好的状态及修福修德的好机会。祝你辟谷21天圆满，祝愿妈妈早日康复，加油你真的很棒

删除记忆中

你真棒！为你骄傲{:7_136:}希望妈妈早日康复。

辽-静缘轩瓦

你是好样的祝老妈妈早日康复

还行还行

做得真好，保持一颗平常心，顺其自然，一切随缘吧，祝妈妈早日恢复健康！

春日暖阳

你的状态真不错，为你加油，期待你的继续分享！

永翠河

卒矣 发表于 2016-6-19 17:40
愿妈妈早日康复，你辟谷成功。加油

感恩您的祝福，祝福您吉祥如意

永翠河

甘一篮天白云 发表于 2016-6-19 18:25
真佩服羡慕你，有那么好的状态及修福修德的好机会。祝你辟谷21天圆满，祝愿妈妈早日康复，加油你真的很棒

谢谢您的关注与鼓励，我也是在磨练中，一切都在路上，前面还有许多未知等待着我，但我知道有那么多与我同行的伙伴，一切都不是事

永翠河

删除记忆中 发表于 2016-6-19 18:32
你真棒！为你骄傲希望妈妈早日康复。

谢谢您的关注与祝福，祝您吉祥如意

永翠河

删除记忆中 发表于 2016-6-19 18:32
你真棒！为你骄傲希望妈妈早日康复。

谢谢您的祝福，祝您快乐好运

永翠河

还行还行 发表于 2016-6-19 21:37
做得真好，保持一颗平常心，顺其自然，一切随缘吧，祝妈妈早日恢复健康！

谢谢您的关注与鼓励，是的，继续锻炼平常心。

永翠河

春日暖阳 发表于 2016-6-19 21:42
你的状态真不错，为你加油，期待你的继续分享！

谢谢您的关注，很惭愧，我的心情也会有起伏，还好，我有颗警觉的心。谢谢您。

永翠河

我在妈妈家，网络不方便，日记我会慢慢补上，各位的关注我有可能不会及时看到，在这里先谢谢大家的关注与鼓励，不过一有机会我就会跑到这里相聚

永翠河

辟谷准备第三天6月19日
今天上午边听以前的张老师以前讲课的录音，边打打扫卫生，又将妈妈所有的衣柜收拾一番，不经间看到了爸爸的遗物，那熟悉的气息扑面而来，爸爸的音容就在眼前，顷刻间泪奔，父亲节了，爸爸您回来看我们了吗？爸爸去世两年了，今年的父亲节我以为自己能不在难受，其实那只是我自欺欺人的把戏，我的心指引我宣泄我的思念。
下午边洗衣服边看墨染青莲的辟谷日记（今年的），写的幽默、详细，很有参考指导性，同时也被她的爱心、责任心、精进、毅力所感动。增强了我辟谷21天的信心与动力。真的感恩前辈们无私的分享，才有后辈的快乐辟谷。
今天在早起、路上做大爱扣齿，经历不是很集中，这些天来回奔波就是累。不过我心情还好。
妈妈虽然骨折不能动，不能参加7月的辟谷，可是妈妈每天听课（录音）几小时，今天妈妈说腿一直在冒风，跟上次辟谷时的感觉一样（妈妈75岁四月辟谷七天），这更坚定了妈妈学习辟谷的信息。
今天看到一句话：“当一个人爱某样东西时，就会乐意为它付出时间”，我忽然想到我为什么做大爱扣齿为什么总应付呢？因为我不爱自己。我在思考我真爱辟谷吗？我为什么要辟谷？

永翠河

对不起，今天没审核就发出去了。

永翠河

盘锦辟谷训练营21号学员辟谷准备日记   第五天（6月21）
早起还是无力，全身酸痛，利用给给妈妈买了早点的时间做了龙腾九式，我将昨晚的剩饭打扫到肚里，边收拾屋子边听辟谷录音课，我感觉这样很好，每天至少可以听三四个小时，对辟谷的相关只是了解很多，心中的疑问慢慢都有了答案，同时也增加了辟谷意外的很多知识，人生的思考更多。收拾完屋子大概九点多了，我赶紧去给妈妈买黄瓜籽（据说骨折吃好），在车上 赶紧抓紧时间扣齿，又怕声大影响他人，做的不太尽兴。
下午看帖，扣齿大爱，晚上走了半个小时。

永翠河

辟谷准备日记
44期盘锦训练营21号学员第六天（6月22号）
早上起来乏力酸痛的感觉依旧，妈妈如果不叫我还在昏睡中（已经七点了，我估计妈妈已经忍耐了很久，妈妈是个要强的人，决不允许睡懒觉），起来赶紧做饭，我没胃口吃，妈妈吃完我边收拾边听辟谷课程，由于身体不舒服停停歇歇的干，收拾完十点多了，赶紧躺一会扣齿。只是心里着急不能锻炼，妈妈有病至少两个月不能活动，我身体这样感觉有些上火，真的身体有些不给力，前年妈妈大腿骨折，比这次严重许多，住院打钢板，一年多也是我一个人伺候为什么没有感觉疲劳，难道我现在是如人们所说的更年期。果真如此，我还真要重视这个更年期了。