开启第三次辟谷准备之旅

永翠河

辟谷准备日记
44期盘锦训练营21号学员   第六天
上午依旧是边做家务边听语音课，大约两小时，然后去附近的公园走步做大爱一个半小时，劳累的身体徜徉在草木间轻松了许多，我突然发现，宇宙万物都在付出，人作为万物之灵为宇宙付出了什么呢？
下午特别疲劳，睡了2个小时，看了四篇辟谷日记，日记看的越多，月体会到看日记的重要性，后悔前两次辟谷不听话看日记看的少，否则辟谷效果会更好的。
晚上又公园快走做龙腾九式。
第八天
早起看错时间，六点就吃完了早饭，临时决定去听王竑琦老师讲课（我心中的偶像），安排好妈妈，赶紧坐车去会场，我很幸运成为第一位提问的人，老师用一上午的时间解答了我的问题，多年的困惑豁然开朗

永翠河

6月25
今天边做饭、收拾卫生边听语音课2个多小时，而后马不停蹄的将妈妈家所有的衣物拿回我家去洗（妈妈家洗衣不方便，几年了一直是这样），坐车时赶紧扣齿，效果不错，只是不敢大张旗鼓的做。下车往家走时路过干洗店，忽然想起先生的西服还已经放这快一个月了，赶紧进去取，西服拿出来我傻眼了，明明拿的是蓝色的西服怎么变成灰色的了，而且我印象中先生好像没灰色的西服啊！晃着脑袋怎么也想不起来了，干洗店老板可定没错，过了好久依稀记得好像是对的。真是丢死人了。不知为什么，最近半个多月，我的大脑好像被格式化了，什么也不记得了，脑袋跟浆糊一样，混混的不转个，也不知什么原因，难道大脑提前进入辟谷了。
由于走的匆忙没带手机，不能看辟谷日记了，只好改看书，拿出杰德.麦肯纳《灵性开悟不是你想的那样》翻看，这本书买了两三年了，当时看也很受益，但今日之所感非昨日所能比，如果有兴趣的朋友可以看看，你值得拥有。
晚上做扣齿时，突然感觉肾的部位是两个小火炭，暖暖的。
晚上看了2篇辟谷日记

永翠河

补上近几日的日记6月2
6日至7月三日
这几日锻炼进行中，几乎不坐车，只要出去就是步行，五六站来回走一点也不觉得累，对我来说这是不可想象的。
扣齿利用干活睡前零散的时间做，有时一次做的太多，舌头有受伤的感觉。凡事不能急于求成。另外，扣齿时感觉全身的能量在与舌头一个方向转动。
大爱大多找不到感觉，但中间有两次做哭了。哭的很伤心。
每天至少看两个小时的精品日记，每篇都回复。受益匪浅，对这次辟谷的帮助会很大。
语音课我下载了90集，只要做家务就听，每天最少听两小时，这样也影响了妈妈听语音课的时间，现在妈妈晚上睡不着就听语音课，即获得了知识有又有了好睡眠。
龙腾九式每天最少一遍，由以前的形式到现在的离不开，我收获很多，首先身体柔软，排痰多。在心里方面，平和，面对事情不拒绝，学会面对处理，安住当下。
今天早上起来胃很饱，但我还是吃了点，中午也饱，也吃了一点，我估计在进入辟谷状态中，我做大爱时与身体沟通，七月给他们放一个月假，大概身体听懂了，好吧，一起随缘，能辟多久算多久。但好像21天没问题。张老师您说让我辟21天，可不能说话不算数啊，老师别忘了给我加油啊。

永翠河

七月四日
今天早起做饭、卫生边听语音课，听语音课我现在上瘾了，收获很多，加之每天做龙腾九式（除了看书我从没对任何时候事有如此耐力及热情），最大的收获是身体很轻盈，虽然第一次辟谷有此感受，但第二次辟谷时身体的感受确不太好，老师说我是旅游时间太长（两个月

永翠河

接着写
上火有关，我这才知道辟谷情绪很重要，方明白很多辟谷人会选在深山里的原因。
扣齿由以前对付做到现在认真做真是进步，每次做身体的能量都与舌头一个方向转动。
大爱还是做的没感觉。
日记每天最少看两篇。运动有所欠缺，伺候妈妈时间不方便，量可能没达到。

永翠河

七月五日
今天心情很不好，有无明的火，虽未发出，也是暗流涌动，昨天看到一位谷友的帖子，说给自己过不去买衣服调解心情，想也该犒赏一下自己，思来想去，竟对什么都没有渴望，我很为自己悲哀啊！
做了龙腾九式，大扫除累的要命，没运动，颈椎难受拔了一罐子，全是水，我今天真想出家，如果可以。

辽-阿兰若

花漂亮人也漂亮，人比花更漂亮

燕赵梓洲

辟谷能使人修行提高，太棒了

永翠河

燕赵梓洲 发表于 2016-7-5 22:42
辟谷能使人修行提高，太棒了

就是这样，看看辟谷大咖的日记，您会受益很多的

永翠河

辽-阿兰若 发表于 2016-7-5 18:39
花漂亮人也漂亮，人比花更漂亮

多想活在这样的世界里，生机盎然。谢谢你的赞美，我朝着您说的努力。

永翠河

七月六日
早起五点左右，去附近的公园走步，练了龙腾九式，运动了一小时回来给妈妈边做饭边听语音课。不知为什么，我这段时间脑子不好用木木的，也不爱说话，内心如死灰，对什么都没兴趣，但我知道，我不是看透，而是心死。
补上昨天的一点感受，昨天回自己家去洗衣打扫卫生（妈妈有病，我近期一直住在妈妈家），干完活，全身大汗，洗洗澡吧！拧开龙头，热乎乎的水喷涌而下，忽然想起上午看的一个帖子（对不起，记不住是哪位谷友的），感受大自然的一切，我静下心来，体会着水带给我的温暖，啊！好舒服啊！记得一本书让人想温暖幸福的感觉，我怎么也想不起来，实际，处处有温暖，只是我的心太粗糙了。

传递，传递

准备状态真好，能和妈妈一起辟谷是一件非常快乐的事情，祝你辟谷成功。

永翠河

传递，传递 发表于 2016-7-6 15:51
准备状态真好，能和妈妈一起辟谷是一件非常快乐的事情，祝你辟谷成功。

谢谢您的关注与祝福，人生如戏，全靠演技，慢慢过吧