TA的每日心情 | 2018-4-26 16:19 |
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签到天数: 198 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2016-8-6 16:07:44
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谢谢朋友的欢喜,很抱歉,开了帖子,没有连更。因为没有辟谷,就没有下文。( r% F I* U' p i' s
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以后辟谷时,有机会再得瑟吧。
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0 l5 H: A4 l5 L5 o$ B1 [我老老实实的回归生活,布施我自己和家人了,木有时间来得瑟了。# @* r L# s/ k2 Q
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祝愿每位结缘龙腾辟谷的亲,都有所收获。
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' U- A+ @; S. v6 \) ]( L7 T' e作为不回复的礼物,分享几个我常用的排忧妙法。我自己可以说是天天使用,只要内心有一点点不平安,都会习惯性练习。
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就如” 辟谷需要准备,我们的心灵也需要训练“ 一个道理。长期的训练心灵,就越来越不容易受外境影响,更容易做到看客一般,看着自己在人间演戏而不当真。
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7 a5 S/ U3 i$ a; C; ^. U凡遇到大事小事,都可用,平时反复用。
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也祝福有缘的朋友,请不要小看了这些方法,自以为是的自作聪明 才是烦恼痛苦的根源。这些看似傻傻的、简单的方法,听话照做的话,都能彻底扭转你的人生剧本。嘿嘿嘿。
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[1] 听而不认法
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6 \" R' `& B: |& h a9 g对[小我] 不作任何的修正及分析,只要识别该信念、思想、情绪是来自小我,然后对它说:“ I hear you ,but am not you." @' W$ D- i4 a3 [ M6 C6 I! \
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[2]无知法
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当我们感到莫名的焦虑恐慌,甚至判断升起无法撤下,这时对自己说: 我什么都不知道。& r8 z; j1 C1 |: v u
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[3] 寂静法) ] `5 F+ @& X/ o
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当我们心慌的时候,小我的第一反应是 do something, 我得做点什么,修复点什么,如果什么都不做,就完蛋了。此时be still~ 看看会怎么样?这就是不跟小我的梦境配合。这个寂静[无为]就是不加持幻象。
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1 J" J0 r8 T5 U R[4]模仿法5 _- q" z3 \! }3 @) D" M
b/ L7 }% F! {假装自己是耶稣/佛陀, 在这件事上,换做是耶稣/佛陀,他会在呢么做?他会怎么说?(此法背后的原理:我们其实一直都在假装,既然都要装成某个角色,如果不假装成耶稣/佛陀,也会假装成自我)
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[5]质问法
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一直反问自己,直到把小我问没了。2 ~# K8 ~% u* ]; Z, V7 g
* S; }8 x8 J: U" _1 A* _7 f6 E6 p例如:我究竟在做什么?
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这确实是我希望的吗?" A+ s) s+ y$ V2 s- b- M* T2 Y- r
" M; J/ }: i0 W" e: _4 e! d2 X这真的代表我的真心吗?
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我到底是要赢还是要幸福?" Q- N) {* f" z9 H5 |8 Q8 L E5 N
& g7 k( O, j3 i" q! y我是要平安还是要正确?+ A. B- `% m5 H3 N% b! }+ g+ e
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正确重要还是幸福重要? [5 o: Q5 ?; b& I) h2 T- p
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问到最后,答案就出现了。
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[6] 祷告法1 @$ I8 e' I2 c
) }- M; `. n2 h! w形式不一,自己想怎么说怎么说。3 v& j; Z9 c( Z! n% `5 R3 q
2 k4 p1 Y, I% K6 j比如,我常用的:我真的意识到,我的看法是有问题的。我真的很想解决这些问题,但是我清楚,我现在的认识是无法解决的,但是我相信,我的真知是绝对能够解决这些问题的,因为这些问题对真知来说,不是问题。我请求真知使用我,通过我,利用我,我愿意配合演绎这个回答。' \- \1 e$ }+ @9 c
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