TA的每日心情 | 2018-4-26 16:19 |
|---|
签到天数: 198 天 [LV.7]辟谷中学III
|

楼主 |
发表于 2016-8-6 16:07:44
|
显示全部楼层
谢谢朋友的欢喜,很抱歉,开了帖子,没有连更。因为没有辟谷,就没有下文。
4 i' ~% U: Q" y9 Y7 I3 F
, R9 U3 C) t# } i/ I: \以后辟谷时,有机会再得瑟吧。5 Z; k | U8 u f
- C- p( `+ K/ A' _. p我老老实实的回归生活,布施我自己和家人了,木有时间来得瑟了。" ^' z" X4 ~" k
2 U- Y' e: f$ R1 u( ~" Q( j
祝愿每位结缘龙腾辟谷的亲,都有所收获。$ o- H8 g* \4 e3 d9 Q! T$ t
! {# P! x/ h' s$ E
作为不回复的礼物,分享几个我常用的排忧妙法。我自己可以说是天天使用,只要内心有一点点不平安,都会习惯性练习。, `& B2 e; \/ K4 r, Z
6 I& S! m5 H' Q, [5 _0 B
就如” 辟谷需要准备,我们的心灵也需要训练“ 一个道理。长期的训练心灵,就越来越不容易受外境影响,更容易做到看客一般,看着自己在人间演戏而不当真。7 O+ `: B: _/ o; `4 W; y6 P5 M4 w0 S
" P- O; o, Y4 U4 d+ ]4 v
凡遇到大事小事,都可用,平时反复用。$ s" C9 D: i2 A$ v6 P) `9 N! ]
, a6 d( ]( w8 p8 ~# a. Q也祝福有缘的朋友,请不要小看了这些方法,自以为是的自作聪明 才是烦恼痛苦的根源。这些看似傻傻的、简单的方法,听话照做的话,都能彻底扭转你的人生剧本。嘿嘿嘿。
: u( t4 q t) o: T1 I3 t0 t v) }7 k1 ]; s5 S0 ~8 a( c
[1] 听而不认法4 T; ^! R0 K! {) d: `& Y1 n
" Z4 N& D+ H& Q) n. H( }8 F/ M3 ^* v对[小我] 不作任何的修正及分析,只要识别该信念、思想、情绪是来自小我,然后对它说:“ I hear you ,but am not you."
& A/ Y0 u% x6 w9 ?) P8 i+ l2 X& B, Q5 h: M9 m
[2]无知法, n, o4 B/ P+ v$ a- P
; |; B- h5 p# c+ ^7 S3 b' f
当我们感到莫名的焦虑恐慌,甚至判断升起无法撤下,这时对自己说: 我什么都不知道。
8 \) x# M5 O$ W
5 Z3 l- E" K7 m6 K O0 Z$ x, {[3] 寂静法
( Y+ E& M1 d& m8 u( H& a# c& |/ l7 |2 I
当我们心慌的时候,小我的第一反应是 do something, 我得做点什么,修复点什么,如果什么都不做,就完蛋了。此时be still~ 看看会怎么样?这就是不跟小我的梦境配合。这个寂静[无为]就是不加持幻象。' Y* W) j0 V$ I$ o$ [, \! J
5 @' h- o2 x& t) A. l+ T
[4]模仿法6 } K" l7 D. S; H
: S- @/ `' }; t; z假装自己是耶稣/佛陀, 在这件事上,换做是耶稣/佛陀,他会在呢么做?他会怎么说?(此法背后的原理:我们其实一直都在假装,既然都要装成某个角色,如果不假装成耶稣/佛陀,也会假装成自我)$ o4 s; m% j, I) p
5 Q% Q! U/ K2 S! Y8 E[5]质问法. l, I; u9 F' g3 ^0 F" j9 t; I
& y; s0 {1 z( z& H6 A( k一直反问自己,直到把小我问没了。
7 K( E% B( M2 H
% |) i% q0 a1 q v1 G4 q& C! }8 Y例如:我究竟在做什么?
% C! U. S/ v; ]/ y) z2 \6 G! J& M
?# Y s: ] Y- y) r3 e这确实是我希望的吗?
5 z% V/ ?, }, s e
) F, f: [/ C2 D! |3 |5 i这真的代表我的真心吗?3 C' ?/ z! k# S# s
; g( L+ n2 J: I: [' H我到底是要赢还是要幸福?
2 A# }+ m# f0 D% N. S* b& E% V
1 w' y2 ?0 I9 k1 V' {4 C7 a我是要平安还是要正确?
% n# m/ E2 H3 t, O9 Q, `$ k' @7 {9 O! g
正确重要还是幸福重要? G5 K" R5 v' c* D
! M+ }& ^0 X9 P) H/ F; Z" |问到最后,答案就出现了。5 n8 v6 W- P8 }3 E$ z
: A/ J, i9 O$ P4 k( s
[6] 祷告法1 f; r" I0 J: v2 n( ~" V5 _
9 M6 q$ ~8 _8 i0 s9 q' V8 v7 O2 X形式不一,自己想怎么说怎么说。
) Q( G- f. V2 [. Y" _8 X! q5 k
, p0 e8 }( X0 o; N; p比如,我常用的:我真的意识到,我的看法是有问题的。我真的很想解决这些问题,但是我清楚,我现在的认识是无法解决的,但是我相信,我的真知是绝对能够解决这些问题的,因为这些问题对真知来说,不是问题。我请求真知使用我,通过我,利用我,我愿意配合演绎这个回答。
* R u3 S* K9 y |
|