TA的每日心情 | 2018-4-26 16:19 |
---|
签到天数: 198 天 [LV.7]辟谷中学III
|
楼主 |
发表于 2016-8-6 16:07:44
|
显示全部楼层
谢谢朋友的欢喜,很抱歉,开了帖子,没有连更。因为没有辟谷,就没有下文。
- S, x" s, c% D9 ?3 H
1 T3 F" k" n* Z3 Y; ^% p$ c- B6 b以后辟谷时,有机会再得瑟吧。- P) d9 e( }' ^$ S- E4 p" E
( G, t% n+ K7 {. K7 b- N% m我老老实实的回归生活,布施我自己和家人了,木有时间来得瑟了。7 y1 X* F' U* s9 S
( ^$ d- S4 K, v$ Q4 H; {6 R祝愿每位结缘龙腾辟谷的亲,都有所收获。
' k! D5 {; D. l; I; }# Y7 B9 [2 ]' z: a
作为不回复的礼物,分享几个我常用的排忧妙法。我自己可以说是天天使用,只要内心有一点点不平安,都会习惯性练习。
; H( ^1 k% t: d$ b. a2 J6 P; j$ d, e9 [: i: S1 M1 Q6 a. ^7 U( X
就如” 辟谷需要准备,我们的心灵也需要训练“ 一个道理。长期的训练心灵,就越来越不容易受外境影响,更容易做到看客一般,看着自己在人间演戏而不当真。
- q2 r/ Z" U7 O- n
: B3 e% _! {; {5 t1 W凡遇到大事小事,都可用,平时反复用。3 m, N0 i8 V$ L5 m7 j: a
2 s# p$ n; G! e. K& o- D* e
也祝福有缘的朋友,请不要小看了这些方法,自以为是的自作聪明 才是烦恼痛苦的根源。这些看似傻傻的、简单的方法,听话照做的话,都能彻底扭转你的人生剧本。嘿嘿嘿。
% ^ J7 k/ Q7 s9 r- R" \2 @3 o, F+ U9 r: z1 S0 _
[1] 听而不认法
7 W2 n# W2 J4 S. f$ ~* C+ @0 `5 Q- ], E! o/ S q$ R! Y) `0 M- k) g
对[小我] 不作任何的修正及分析,只要识别该信念、思想、情绪是来自小我,然后对它说:“ I hear you ,but am not you."
7 g; p3 i8 v2 S' [
?; }9 A" u. X/ m8 s) X6 E[2]无知法
2 ~) V' }* K7 T5 I0 A5 h
. v- Z3 E. u. ~+ j" g7 |当我们感到莫名的焦虑恐慌,甚至判断升起无法撤下,这时对自己说: 我什么都不知道。
4 l: Y: R' C- F" m3 L, r7 c; H5 a( p; d& o; |4 E& R$ U# _
[3] 寂静法
% i! T& F6 B* j: K5 \2 G
" x+ e* c2 H1 ?1 ~当我们心慌的时候,小我的第一反应是 do something, 我得做点什么,修复点什么,如果什么都不做,就完蛋了。此时be still~ 看看会怎么样?这就是不跟小我的梦境配合。这个寂静[无为]就是不加持幻象。
* P- t( ?/ @6 t! m1 ]. s# j( o# ~. _
[4]模仿法6 F5 E* I; t: ~
* M1 C" _5 B, R
假装自己是耶稣/佛陀, 在这件事上,换做是耶稣/佛陀,他会在呢么做?他会怎么说?(此法背后的原理:我们其实一直都在假装,既然都要装成某个角色,如果不假装成耶稣/佛陀,也会假装成自我)
6 w3 h8 x( Y7 X9 ~, V* x4 @4 H: M4 \# a( Y6 {9 Q9 F% ^
[5]质问法
7 v( ^9 Q) k9 k2 V9 w
5 Q- z& Y7 {' p, X; m一直反问自己,直到把小我问没了。
0 f) F0 M" e2 b p, t: b
2 I7 A; N: U8 M例如:我究竟在做什么?" `; C' t" K C# C
: i( l% C* ]& t9 c9 f+ o这确实是我希望的吗?
) f: {6 j: n, G! V3 j2 C- [
# z* U: R% S+ a" P5 @2 ]这真的代表我的真心吗?
0 O# s: N( `# O* w' ^' C! o2 o* |$ H: d6 Q" I
我到底是要赢还是要幸福?4 U2 W( p; t8 h) X/ T7 e
0 r: w* D1 _# J* M
我是要平安还是要正确?- X9 E) Z" R6 x6 f: Q
" I/ z" K8 v/ h4 ?
正确重要还是幸福重要?
2 p/ ^. X* {" R1 \! w2 u3 M+ O2 G* Z2 R, @
问到最后,答案就出现了。* y4 Q0 ]" P" @! {2 z5 b
$ S& y" o9 k6 _0 K" P! x8 y
[6] 祷告法
8 V6 S- P# J8 | f3 B" H
- |7 e8 h& ?( f( i, Y; n形式不一,自己想怎么说怎么说。, O8 W* [: ?( [& h" `* [
4 f" b6 f8 R# Z; Q5 v: a' _ u比如,我常用的:我真的意识到,我的看法是有问题的。我真的很想解决这些问题,但是我清楚,我现在的认识是无法解决的,但是我相信,我的真知是绝对能够解决这些问题的,因为这些问题对真知来说,不是问题。我请求真知使用我,通过我,利用我,我愿意配合演绎这个回答。* y8 P M6 i6 {6 D6 B( b2 X M
|
|