TA的每日心情 |
2018-4-26 16:19 |
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签到天数: 198 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2016-8-6 16:07:44
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谢谢朋友的欢喜，很抱歉，开了帖子，没有连更。因为没有辟谷，就没有下文。 z' t4 U6 A! D8 I" W6 \
4 ?& G5 v- N" S以后辟谷时，有机会再得瑟吧。
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我老老实实的回归生活，布施我自己和家人了，木有时间来得瑟了。
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' h) Z4 ^2 `8 a5 L0 t r$ t6 i; e祝愿每位结缘龙腾辟谷的亲，都有所收获。
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- Y3 t/ j) c/ ]8 C作为不回复的礼物，分享几个我常用的排忧妙法。我自己可以说是天天使用，只要内心有一点点不平安，都会习惯性练习。
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9 E# A' f: x- L S就如” 辟谷需要准备，我们的心灵也需要训练“ 一个道理。长期的训练心灵，就越来越不容易受外境影响，更容易做到看客一般，看着自己在人间演戏而不当真。6 J5 [, W" t, ^' e4 Z
3 x$ @6 A6 D" \. n; Y @/ Q# h凡遇到大事小事，都可用，平时反复用。& J" S6 i! R& A1 @ k0 @
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也祝福有缘的朋友，请不要小看了这些方法，自以为是的自作聪明 才是烦恼痛苦的根源。这些看似傻傻的、简单的方法，听话照做的话，都能彻底扭转你的人生剧本。嘿嘿嘿。$ C# O( \5 d4 A/ E% |
' z, w- p3 h0 E# d. B& ]- `[1] 听而不认法
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( ~- C4 L- O4 L6 i6 @. S0 D对[小我] 不作任何的修正及分析，只要识别该信念、思想、情绪是来自小我，然后对它说：“ I hear you ,but am not you.": R& Q! Q! H! d& k
: D) P% l- N% S7 l" W[2]无知法5 J2 N! S0 s( p9 h
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当我们感到莫名的焦虑恐慌，甚至判断升起无法撤下，这时对自己说： 我什么都不知道。& l( t7 w+ V" G1 V# P0 K. ^4 [ |% `
# W4 r" J5 G* ]$ \6 Q# {: }$ @: ^[3] 寂静法' T2 R! R) z4 T; l
# l9 J: m- I. k! E当我们心慌的时候，小我的第一反应是 do something， 我得做点什么，修复点什么，如果什么都不做，就完蛋了。此时be still~ 看看会怎么样？这就是不跟小我的梦境配合。这个寂静[无为]就是不加持幻象。, X) |4 z E7 @5 q9 o
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[4]模仿法
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假装自己是耶稣/佛陀， 在这件事上，换做是耶稣/佛陀，他会在呢么做？他会怎么说？（此法背后的原理：我们其实一直都在假装，既然都要装成某个角色，如果不假装成耶稣/佛陀，也会假装成自我）
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[5]质问法. g f& T8 ?5 ] B( a
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一直反问自己，直到把小我问没了。
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例如：我究竟在做什么？6 W Z* e) a, K' t! N
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这确实是我希望的吗？
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% r9 \$ R1 [$ N1 V7 n7 g$ t这真的代表我的真心吗？1 x" c8 A4 _& q1 o3 [: _" G+ k; X
) T. R3 D1 {6 u2 v5 [$ Q# h, Q我到底是要赢还是要幸福？
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我是要平安还是要正确？
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正确重要还是幸福重要？
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问到最后，答案就出现了。
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( l- w. p1 } G[6] 祷告法
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( s. q% A9 y) `% \# L! R6 G形式不一，自己想怎么说怎么说。
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比如，我常用的：我真的意识到，我的看法是有问题的。我真的很想解决这些问题，但是我清楚，我现在的认识是无法解决的，但是我相信，我的真知是绝对能够解决这些问题的，因为这些问题对真知来说，不是问题。我请求真知使用我，通过我，利用我，我愿意配合演绎这个回答。% b) X& Z% q6 u8 b. w7 x6 }9 `! J
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发表于 2016-7-23 09:52:39
7月24日3 E4 |6 |+ |5 U) j) N
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