TA的每日心情 | 2018-4-26 16:19 |
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签到天数: 198 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2016-8-6 16:07:44
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谢谢朋友的欢喜,很抱歉,开了帖子,没有连更。因为没有辟谷,就没有下文。* _1 E9 m/ L+ K* D) S5 t
* `( s" w- J/ r$ R3 J以后辟谷时,有机会再得瑟吧。
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我老老实实的回归生活,布施我自己和家人了,木有时间来得瑟了。
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- U( ]* y: z8 r- i" S( n祝愿每位结缘龙腾辟谷的亲,都有所收获。
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作为不回复的礼物,分享几个我常用的排忧妙法。我自己可以说是天天使用,只要内心有一点点不平安,都会习惯性练习。/ ^6 `0 g/ H3 F2 f/ d
4 T4 ]6 Z( o9 n% Q* z就如” 辟谷需要准备,我们的心灵也需要训练“ 一个道理。长期的训练心灵,就越来越不容易受外境影响,更容易做到看客一般,看着自己在人间演戏而不当真。3 B1 L; p2 \( M) X5 t( u
! M, m* `) z' |4 Y, i& u凡遇到大事小事,都可用,平时反复用。
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) J* t5 Z5 M: T: ?) p1 [% W也祝福有缘的朋友,请不要小看了这些方法,自以为是的自作聪明 才是烦恼痛苦的根源。这些看似傻傻的、简单的方法,听话照做的话,都能彻底扭转你的人生剧本。嘿嘿嘿。; ^4 C/ C, q8 q0 v0 G
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[1] 听而不认法
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对[小我] 不作任何的修正及分析,只要识别该信念、思想、情绪是来自小我,然后对它说:“ I hear you ,but am not you."
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[2]无知法
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当我们感到莫名的焦虑恐慌,甚至判断升起无法撤下,这时对自己说: 我什么都不知道。
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2 p t& }/ e6 ]$ x w) [[3] 寂静法, d* x) X0 v7 x7 u1 z
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当我们心慌的时候,小我的第一反应是 do something, 我得做点什么,修复点什么,如果什么都不做,就完蛋了。此时be still~ 看看会怎么样?这就是不跟小我的梦境配合。这个寂静[无为]就是不加持幻象。
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# T6 f6 c: \! Z( E[4]模仿法
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假装自己是耶稣/佛陀, 在这件事上,换做是耶稣/佛陀,他会在呢么做?他会怎么说?(此法背后的原理:我们其实一直都在假装,既然都要装成某个角色,如果不假装成耶稣/佛陀,也会假装成自我)
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[5]质问法& y" f1 e( k% ~2 q
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一直反问自己,直到把小我问没了。
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例如:我究竟在做什么?
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这确实是我希望的吗?
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这真的代表我的真心吗?' D- u& I% T- a2 s5 y
7 N) `3 i0 j* I6 G我到底是要赢还是要幸福?
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我是要平安还是要正确?, D* u# U% }$ l5 W% e6 v( @( O
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正确重要还是幸福重要?* V9 d8 J+ L8 Q; u3 ^% C7 d3 }
) V; n/ m& X; @* e6 h Y, D# G问到最后,答案就出现了。
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( y2 O7 I: G/ P% q! i9 {: f' V[6] 祷告法, d4 x H; B( U% z, M
+ D. Z& f3 U0 L/ }$ \7 q; N* S& L$ X形式不一,自己想怎么说怎么说。
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比如,我常用的:我真的意识到,我的看法是有问题的。我真的很想解决这些问题,但是我清楚,我现在的认识是无法解决的,但是我相信,我的真知是绝对能够解决这些问题的,因为这些问题对真知来说,不是问题。我请求真知使用我,通过我,利用我,我愿意配合演绎这个回答。
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