TA的每日心情 |
2018-4-26 16:19 |
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签到天数: 198 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2016-8-6 16:07:44
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谢谢朋友的欢喜，很抱歉，开了帖子，没有连更。因为没有辟谷，就没有下文。' I! D1 X0 t2 i
* I% v+ s; t0 _. n( Q# b& Q/ k1 {8 O以后辟谷时，有机会再得瑟吧。
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我老老实实的回归生活，布施我自己和家人了，木有时间来得瑟了。
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2 `7 O6 j* g/ T3 z5 x! M+ W祝愿每位结缘龙腾辟谷的亲，都有所收获。# L2 M' G, x; z0 Y
+ u5 M! E) k( H9 |* R作为不回复的礼物，分享几个我常用的排忧妙法。我自己可以说是天天使用，只要内心有一点点不平安，都会习惯性练习。
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- {3 O2 P/ e! q就如” 辟谷需要准备，我们的心灵也需要训练“ 一个道理。长期的训练心灵，就越来越不容易受外境影响，更容易做到看客一般，看着自己在人间演戏而不当真。# ^' x6 K) ^! f3 m
0 N; Y* s9 I# ], ]% R7 {1 E凡遇到大事小事，都可用，平时反复用。6 g" T$ _1 e3 w, ^6 N1 i# N8 k3 Y
& }" b: t6 y1 o- P. N5 m1 [& ]+ x也祝福有缘的朋友，请不要小看了这些方法，自以为是的自作聪明 才是烦恼痛苦的根源。这些看似傻傻的、简单的方法，听话照做的话，都能彻底扭转你的人生剧本。嘿嘿嘿。
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[1] 听而不认法
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对[小我] 不作任何的修正及分析，只要识别该信念、思想、情绪是来自小我，然后对它说：“ I hear you ,but am not you.". B; P, E5 f( k, {0 T
, w2 e5 ?! V4 j4 V1 B) Y. R[2]无知法* Q; i1 [8 ?7 @6 ]
* F3 C# U0 F) l) o7 P当我们感到莫名的焦虑恐慌，甚至判断升起无法撤下，这时对自己说： 我什么都不知道。% m& s( {( T; l: N9 g
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[3] 寂静法
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/ D$ L5 l( s- `: d! f当我们心慌的时候，小我的第一反应是 do something， 我得做点什么，修复点什么，如果什么都不做，就完蛋了。此时be still~ 看看会怎么样？这就是不跟小我的梦境配合。这个寂静[无为]就是不加持幻象。 z7 ` [* T: Y7 |3 Z# x- O
# k3 I. S, P+ `. ~$ Z[4]模仿法
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假装自己是耶稣/佛陀， 在这件事上，换做是耶稣/佛陀，他会在呢么做？他会怎么说？（此法背后的原理：我们其实一直都在假装，既然都要装成某个角色，如果不假装成耶稣/佛陀，也会假装成自我）
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# z+ p: r2 t/ Y6 b S+ q ^, {[5]质问法
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一直反问自己，直到把小我问没了。
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例如：我究竟在做什么？
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这确实是我希望的吗？/ N- Y2 I3 |! }
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这真的代表我的真心吗？
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% ~4 D" ?( }/ g: h: X( I: ^7 c- R, v我到底是要赢还是要幸福？
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/ W) A) f( f0 T" b$ m我是要平安还是要正确？, `' N9 Y3 w; b
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正确重要还是幸福重要？
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问到最后，答案就出现了。
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3 h6 o8 P6 D J% g[6] 祷告法' m0 s0 n% f, x: i
" f; ^* ]& ]( m" G- J$ |形式不一，自己想怎么说怎么说。! |. z u$ U3 b, k, p. r
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比如，我常用的：我真的意识到，我的看法是有问题的。我真的很想解决这些问题，但是我清楚，我现在的认识是无法解决的，但是我相信，我的真知是绝对能够解决这些问题的，因为这些问题对真知来说，不是问题。我请求真知使用我，通过我，利用我，我愿意配合演绎这个回答。
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发表于 2016-7-23 09:52:39
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