TA的每日心情 | 2018-4-26 16:19 |
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签到天数: 198 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2016-8-6 16:07:44
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谢谢朋友的欢喜,很抱歉,开了帖子,没有连更。因为没有辟谷,就没有下文。! u0 T8 ^8 U! H- B: S5 n7 z8 F
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以后辟谷时,有机会再得瑟吧。
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我老老实实的回归生活,布施我自己和家人了,木有时间来得瑟了。4 o- U9 n& t* Q r+ y& t( M. d
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祝愿每位结缘龙腾辟谷的亲,都有所收获。; M2 U7 j& o: r K
: M' R8 N# Q& {/ j( f作为不回复的礼物,分享几个我常用的排忧妙法。我自己可以说是天天使用,只要内心有一点点不平安,都会习惯性练习。
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就如” 辟谷需要准备,我们的心灵也需要训练“ 一个道理。长期的训练心灵,就越来越不容易受外境影响,更容易做到看客一般,看着自己在人间演戏而不当真。
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2 V1 r* X5 s/ P& G! n凡遇到大事小事,都可用,平时反复用。! O( O. o. w% G% Y
7 F& D; |' m. [3 D. ]也祝福有缘的朋友,请不要小看了这些方法,自以为是的自作聪明 才是烦恼痛苦的根源。这些看似傻傻的、简单的方法,听话照做的话,都能彻底扭转你的人生剧本。嘿嘿嘿。
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, U% @' n8 z7 w4 ^9 _[1] 听而不认法
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对[小我] 不作任何的修正及分析,只要识别该信念、思想、情绪是来自小我,然后对它说:“ I hear you ,but am not you."+ L! G( T% @5 {# z4 |) R$ f
e( h- [5 z0 U: _* [. h {2 ~4 [5 G[2]无知法
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; O4 k* ]0 Q# o+ l; N: f当我们感到莫名的焦虑恐慌,甚至判断升起无法撤下,这时对自己说: 我什么都不知道。
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1 o+ _# C6 y L[3] 寂静法6 s( D9 C- g9 _: J E2 Z
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当我们心慌的时候,小我的第一反应是 do something, 我得做点什么,修复点什么,如果什么都不做,就完蛋了。此时be still~ 看看会怎么样?这就是不跟小我的梦境配合。这个寂静[无为]就是不加持幻象。8 O( k% I; ~7 w K+ |& `
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[4]模仿法$ j. @+ d: S' ?1 P# p; }
2 g r' R& I" _假装自己是耶稣/佛陀, 在这件事上,换做是耶稣/佛陀,他会在呢么做?他会怎么说?(此法背后的原理:我们其实一直都在假装,既然都要装成某个角色,如果不假装成耶稣/佛陀,也会假装成自我)
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/ L" Y$ t3 ]: Y% ?3 L; n8 B[5]质问法% J& {% N$ I* }; S! Y s
7 E' j0 s6 Y) X. p+ Q1 W一直反问自己,直到把小我问没了。
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, [& S6 U/ z8 f% D7 c, U# q, z例如:我究竟在做什么?
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& ]5 L, S+ j- S这确实是我希望的吗?
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这真的代表我的真心吗?# _* [; U7 A- `" X* q* x: ~
# C5 X- r5 V: {$ H! q* o我到底是要赢还是要幸福?
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4 ^2 n' E0 g( t# X F7 @' ]( i我是要平安还是要正确?% k# S$ x% t3 w9 f& o, d$ T
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正确重要还是幸福重要?
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; [( k8 Q# ]1 E' ~5 L( `问到最后,答案就出现了。+ \/ \ e, A2 i) e
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[6] 祷告法
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形式不一,自己想怎么说怎么说。. f8 S! `- ]5 f0 p4 k
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比如,我常用的:我真的意识到,我的看法是有问题的。我真的很想解决这些问题,但是我清楚,我现在的认识是无法解决的,但是我相信,我的真知是绝对能够解决这些问题的,因为这些问题对真知来说,不是问题。我请求真知使用我,通过我,利用我,我愿意配合演绎这个回答。
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