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第一次辟谷14天,感觉很享受!

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  • TA的每日心情

    2016-12-2 12:35
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-7-25 15:08:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
    辟谷总结:
    1、        时间:从2016年7月9日正式开始,到7月22日结束,历时14天;
    2、        体重从53.5公斤降至49.30公斤,共减重4.2公斤;40岁以后就没到过50 以下了,气色看起来也比之前要好
    3、        血压:年初152降至115,5年前体检发现140以后就没有降下来过
    4、        口腔溃疡第11天有点隐隐作痛但没发起来,后续观察
    5、        眼睛上的皮炎一个多月吃药抹药膏都不见好现已基本好转,
    6、        手脚心每年5-9月见发烫,中药调理无效,辟谷后有好转
    7、        辟谷期间第二天出现体虚乏力酸软、低血糖的现象,第三、四天轻微有点,第8天开始精神状况良好,到第11天状态更好了,稍有饿感但可以不吃后来就越来越精神了,每日做叩齿吞津、大爱健身法、走路15000左右
    8、        饮食:第一天全辟,第2天到14天平均每天500ml水、2-3颗枣、总共6个 桃、1个苹果、半个黄瓜、5个核桃,后两天喝了蜂蜜水
    9、        排便两次,第3天是灌肠一次、第9天自然排便一次;
    10、辟谷心得:
    14天虽然很短但收获颇丰,
    浅探了生命科学的神奇,
    感悟了生命无限的可能、
    了解了大自然宇宙间的能量,
    终结了一直以来苛求完美的情结,
    最最重要的是身心得到了一次彻底的调理,
    附加福利---减肥
    感恩家人的包容、感恩朋友的帮助,更要感恩自己!
    爱从自己开始!
    期待下一次体验!感恩龙腾辟谷!感恩论坛里的所有老师和谷友!

    评分

    参与人数 4金币 +121 收起 理由
    菖蒲的风 + 30 老铁,6666666
    快乐之 + 11 神马都是浮云!
    容丽妍 + 30
    鲁-无为 + 50 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2024-10-14 10:23
  • 签到天数: 625 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-7-25 15:28:08 | 显示全部楼层
    第一次就14天,蛮厉害
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  • TA的每日心情

    2016-12-18 18:51
  • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-7-25 15:35:55 | 显示全部楼层
    恭喜你,收获了这么多
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  • TA的每日心情

    2019-8-11 09:33
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-7-25 16:14:07 | 显示全部楼层
    恭喜你,收获了这么多
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  • TA的每日心情

    2017-5-5 16:23
  • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-7-25 16:17:50 | 显示全部楼层
    写得这么详细,我反正是做不到的喂~~~~~
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-7-25 18:01:01 | 显示全部楼层
    做的很好嘛!加分

    点评

    谢谢老师的鼓励!要多多向您们学习,期待下一次的体验。  详情 回复 发表于 2016-7-27 09:40
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  • TA的每日心情

    2016-12-2 12:35
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-7-27 09:40:20 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2016-7-25 18:01
    做的很好嘛!加分

    谢谢老师的鼓励!要多多向您们学习,期待下一次的体验。
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  • TA的每日心情

    2019-5-10 10:29
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-7-27 13:23:44 | 显示全部楼层
    太厉害了,第一次就14天,不可思议啊!而且效果还这么好!你是自己在家辟谷还是去终南山面授的?

    点评

    自己在家辟谷的,按照要求做,开始前也是有一点不安,但想着不行随时都可以吃饭呀,就安心很多了,有机会一定去参加一次面授  详情 回复 发表于 2016-7-27 14:27
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  • TA的每日心情

    2016-12-2 12:35
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-7-27 14:27:09 | 显示全部楼层
    陈悟华 发表于 2016-7-27 13:23
    太厉害了,第一次就14天,不可思议啊!而且效果还这么好!你是自己在家辟谷还是去终南山面授的?

    自己在家辟谷的,按照要求做,开始前也是有一点不安,但想着不行随时都可以吃饭呀,就安心很多了,有机会一定去参加一次面授
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  • TA的每日心情

    2016-9-18 15:43
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-8-31 09:57:00 | 显示全部楼层
    棒棒哒,谢谢你给了我能量,第一次我也顺应身体,期待14天,目前是第6天。
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  • TA的每日心情

    2020-4-18 15:49
  • 签到天数: 459 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-8-31 10:50:53 | 显示全部楼层
    感谢楼主的分享,在家辟谷,记录得很详细,能找到享受的感觉,你真的是太棒了。
    谢谢你,我爱你!祝贺你辟谷成功,
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  • TA的每日心情

    2016-12-5 08:58
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-8-31 21:08:01 来自手机 | 显示全部楼层
    第一次就能做到14天,好羡慕,希望自己也能做到28天
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-11-1 13:40:18 | 显示全部楼层
    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!
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