第一次辟谷旅程开始啦！

淡定张丽

今天正式开始第二次辟谷准备。昨晚失眠，看了“辟谷期间失眠怎么办”的微信文章，人不吃饭可以活得很好，不睡觉也一样可以活得很好，坦然面对自己的失眠，趁失眠补看了前几天落下的微信文章。早上6点准时醒来，6:30起床听着昨晚志佳老师的答疑快走30分钟到水库，欣赏一会儿美景，抱抱够不着水库围栏的跆拳道小朋友，又慢跑20分钟回来，从小到大从来没有连续跑这长时间过，也从来没有跑步后还这么有劲儿过，辟谷的身体的进步真够大。到音像店给老爸一直想要的买了无线麦克风，儿子又打电话让帮忙买书，有点不想去，去了之后竟有意外收获，有一本非常好的阅读资料，连艺术节也搞定了，回来的路上遇到同事，邀请到家小聚一下，开开心心的一个周末。
前不久，伴随我30多年的便秘、大便不成形、黏也好了。
感恩龙腾！感恩各位导师和义工！感恩天地万物！

蚂蚁坐沙发

太棒了，向你学习！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！