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楼主: 淡定张丽

第一次辟谷旅程开始啦!

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  • TA的每日心情

    2022-8-9 08:16
  • 签到天数: 98 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-9-11 15:28:35 | 显示全部楼层
    本帖最后由 淡定张丽 于 2016-9-11 15:58 编辑

    今天正式开始第二次辟谷准备了。前段时间辟谷功课落下了不少。昨晚失眠,看了辟谷论坛公众号里的“辟谷期间失眠怎么办”的文章,人不吃饭可以活得很好,不睡觉也一样可以活得很好,坦然面对自己的睡不着,干脆看了一些前几日落下的文章,直到12点多。早上6点准时醒来,6:30起床,出门锻炼,听着昨晚的课程录音快走30分钟到水库,欣赏一会儿美景,抱抱够不着水库围栏的跆拳道可爱小朋友,又慢跑20分钟到家,越跑越有劲,从小到大从来没有跑过这么长时间路还着这有劲儿过,心里非常喜悦。辟谷后还真是不一样。30多年的便秘、大便不成形、黏也在前不久正常了。
    到家之前,到音像店去给老爸买了一个无线麦克风,这可是老爸一直想要的。接着儿子打电话让帮忙买书,本来不想去,后来又去了,到书店竟有意外收获,我发现一本很好的阅读资料,艺术节也有着落了。回来的路上又遇上同事,邀请到家里小聚一下,开开心心的一个周末。喜事连连哈!
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  • TA的每日心情

    2022-8-9 08:16
  • 签到天数: 98 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-9-11 15:44:02 | 显示全部楼层
    本帖最后由 淡定张丽 于 2016-9-11 15:45 编辑

    今天正式开始第二次辟谷准备。昨晚失眠,看了“辟谷期间失眠怎么办”的微信文章,人不吃饭可以活得很好,不睡觉也一样可以活得很好,坦然面对自己的失眠,趁失眠补看了前几天落下的微信文章。早上6点准时醒来,6:30起床听着昨晚志佳老师的答疑快走30分钟到水库,欣赏一会儿美景,抱抱够不着水库围栏的跆拳道小朋友,又慢跑20分钟回来,从小到大从来没有连续跑这长时间过,也从来没有跑步后还这么有劲儿过,辟谷的身体的进步真够大。到音像店给老爸一直想要的买了无线麦克风,儿子又打电话让帮忙买书,有点不想去,去了之后竟有意外收获,有一本非常好的阅读资料,连艺术节也搞定了,回来的路上遇到同事,邀请到家小聚一下,开开心心的一个周末。
    前不久,伴随我30多年的便秘、大便不成形、黏也好了。
    感恩龙腾!感恩各位导师和义工!感恩天地万物!
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    该用户从未签到

    发表于 2016-9-11 16:56:19 | 显示全部楼层
    太棒了,向你学习!
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-11-1 15:49:08 | 显示全部楼层
    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-3-14 10:02:00 | 显示全部楼层


    感谢分享!学会喝风,享受一生!好好学习天天向上!
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