从改变自己开始

纳金富足

         我一直在寻找一种方法，一种让自己的心变得平静的方法。从开始看一些心简单的心理学书籍，到佛法，当然也是前浅显的佛法，化性谈，我一直都在尝试让自己的心平静。也许是自己，不优秀优秀，始终没有办法，让自己得心平静的，保持一段时间。我就想为什么不能让自己平静了。就算是自己一个人生活了。那生活的内容也应该是平淡而从容地吧！不能是天天悲悲切切邋里邋遢吧！改变吧从改变自己开始。只能改变自己。不可能去改变别人。
     辟谷就是一种积极的生活方式。