后天可以进山了！

蓝曦-海琳那

    今天已是辟谷第22天，原来打算在家辟21天结束，这次有机缘可以上终南山，所以打算把这次辟谷的时间继续延长，昨晚匆忙回家听张老师的语音课加强身体的感受。这几天工作忙，有时感觉身体有点累，就会补充一点水果，几粒红枣，量不多。昨晚咨询了张老师，张老师说吃点水果也无碍，听从身体的感受。听了张老师的话我就更安心了。
   叩齿吞津有做，大爱也是随着身体感觉做。晚上10点多入睡，每天早晨5点不到就醒，睡眠质量很好，还有最好的一点是不怕热，出门办事，看同事都大汗淋漓的，自己最多额头微微汗。前天晚上还去打了一个多羽毛球，也是很轻松。一切都很好！感恩龙腾辟谷！

亢龙有悔

谢谢你的分享  祝你有一个美好的终南山之行

容丽妍

状态真棒！看好你！期待你的精彩分享……