寻仙问道之旅—终南山首行

青影

“终南山下 活死人墓 神雕侠侣 绝迹江湖”，一位黄衣女子飘然而去，那是《倚天屠龙记》中最后的镜头。而传说中黄衣女子的妈妈，一身白衣，拥有惊人容颜外加盖世武功的小龙女，更加令我神往（因为我也想成为那要的仙女，不食人间烟火，超凡脱俗{:7_135:} ）。而今那一切已随风而去，到处播散希望之种子。始发地终南山上又萌生出一个让我梦牵梦绕的龙腾辟谷。
今年3月12日第一次听语音课，当晚就梦到了终南山的张老师，而后又数次梦见自己上终南山，遇见了很多仙人！有吕老师，有龙腾导师团队，更有众多谷友。47期，我终于踏上了终南山，来一趟寻仙问道之旅。
出发之前对照十二项准备功课，审视一下自己。
第一项：好好吃饭，顺其自然。想了饿了就吃，吃不下，不想吃就不吃。在听课以后来的这段时间经常会有不吃不饿，吃了也无异常的情况，这一切都不影响我的心情，工作，一切顺其自然。
第二项：进入辟谷教程，发报到帖；曾经学过服气辟谷的我，通过语音课发现了龙腾辟谷有着更多的修行之法，一切归零，从头学起。进入辟谷教程，了解辟谷，从辟谷小白成长为辟谷小菜，发报到贴，自我介绍。
第三项：修改好论坛用户名及语音课堂的名字。注册论坛，加QQ群、微信群、进语音课堂，修改群马甲，认识前辈，了解他们的辟谷经历。
第四项：准备参加终南山培训学员定票；熟悉路线。通过进山审核后，马不停蹄的订票，熟悉路线，把该整理的资料进行编辑，随时可以查看。
第五项：下载YY语音，进入语音课堂，有时间必听语音课，如遇外出，回家后听喜马拉雅的录音，有空往期的课也去听一听，因为那儿有很多前辈在分享他们的故事，她们辟谷后的变化，让我学到很多，听着就振奋人心。
第六项：制定辟谷方案。这次我打算辟谷14天，从8月28日开始，9月10日结束，下山后，学校开学时既是我复食期。
第七项：锻炼身体从现在开始。放暑假以后，每天尽量保证运动，不管是快走买菜，骑车进城，饭后散步、桑拿洗衣等，以达到体内发热、微出汗。金华的夏季是一个让非洲人都着急回家避暑之地，不用多久就是一身臭汗，而这块最是我需要加强之处，宅的太久，都要生锈了。后续都在计划中。
第八项：学习大爱健身法。看资料，听语音，同自己身体好好说说话，多表扬它，最近又进步啦！以后会越来越好的！其实它一直表现不错，也许只是我希望它更好更强。
第九项：练习叩齿吞津。空荡时间便可为之，像吃很香的美食一样。
第十项：把张老师向我推荐的、胡老师课前推荐的，还有这期可能上山的一些谷友的精品日记做了浏览；每天早晨醒来的第一件事是看龙腾公众微信号的更新，那儿每天都有我的美食；而且买了借了相关书籍在研读。
   
第十一项：禁止做一些无畏的事。放下自己原有一起想法，完全接受老师安排。
第十二项：试着发一张照片或图片。

风起的地方

我也去图书馆找一找去，这些书应该很多，谢谢分享啊，您的准备工作做得好仔细啊，像您学习！

青影

风起的地方 发表于 2016-9-1 09:52
我也去图书馆找一找去，这些书应该很多，谢谢分享啊，您的准备工作做得好仔细啊，像您学习！

一起学习，让辟谷带给我们神奇的体验，找到健康的法门，加油！