（京）欢喜自在2016年第四次辟谷日记——上终南山学心法，做好自己该做的事情就是修德

随遇而安安

祝你在终南山收获多多，真正领会龙腾心法的真谛。你的基础好，会进步很快的，加油😊！你会成为新星的{:7_141:}

守望苍穹

状态很好啊，又能见到这么多导师，羡慕你们！

欢喜自在

随遇而安安 发表于 2016-9-7 16:47
祝你在终南山收获多多，真正领会龙腾心法的真谛。你的基础好，会进步很快的，加油😊！你会成为新星 ...

谢谢安安老师~~~~~爱你爱你~~~~~{:7_147:}

欢喜自在

随遇而安安 发表于 2016-9-7 16:47
祝你在终南山收获多多，真正领会龙腾心法的真谛。你的基础好，会进步很快的，加油😊！你会成为新星 ...

谢谢安安老师~~~~~爱你爱你~~~~~{:7_147:}

欢喜自在

Day6：9月7日
   昨天下午一直坐在胡老师旁边，聆听胡老师给其他谷友耐心的解答问题，分析隐喻，收获满满，很佩服胡老师的耐心，不厌其烦地给学员解释一些很基础的问题，这是没有分别心的大爱，值得我学习。
今天6点50出发，开始爬山，一个谷友刚走了一小段路就开始心慌，气喘，眼前发黑，瘫坐在路边台阶上，问了她之前是否有运动，果然她回答没有。可见十二项准备功课中的运动锻炼多么重要，做好准备功课就是对自己负责。
今天爬山也很轻松，7点40到森林公园门口继续练功，练完神清气爽，上午又回屋处理了很多工作邮件，直到中午开始了见面会，绿蔓老师帮我点穴，高月老师在广场上教大家学功，晚上还进行了分组讨论，我也分享了我的一些经验教训。莲如意老师说法布施得智慧，写日记也是法布施，我相信先把自己做好，有缘人自会从中受益的。

欢喜自在

守望苍穹 发表于 2016-9-7 19:42
状态很好啊，又能见到这么多导师，羡慕你们！

您也是高手~~~~期待见到您~~~~{:7_141:}

欢喜自在

守望苍穹 发表于 2016-9-7 19:42
状态很好啊，又能见到这么多导师，羡慕你们！

您也是高手~~~~期待见到您~~~~{:7_141:}

欢喜自在

辟谷总结：
这次辟谷，从2号到13号，辟谷12天，复食三天了，游泳和跑步体能明显又进步了，昨天一口气游1600米，很轻松，没有疲劳感；感觉经络更通畅了，以前这个季节是手脚冰凉，现在手脚每天热乎乎的，膝盖原来总冒凉气，现在双腿也是热乎乎的感觉。通过和张老师话疗，和各位老师沟通交流，心法课学习，对自己更加了解了，很多思想包袱也放下了，对未来生活的方向和思路也更加清晰了。

欢喜自在

只是有一个情况没有想明白，去终南山辟谷前一周时，吃饭就狂出汗，浑身燥热厉害，以前从来没有过这种情况。复食三天，吃饭还是狂出汗，发热厉害，和辟谷前一样。吃得很少，反而感觉舒服，我的身体是不是不需要那么多食物了？另外为何吃饭出汗发热这么严重？目前还没想明白。

浪子燕青

你很棒！期待在YY语音课堂里听到你的辟谷分享！加油！

欢喜自在

浪子燕青 发表于 2016-9-17 11:08
你很棒！期待在YY语音课堂里听到你的辟谷分享！加油！

谢谢燕青老师的支持~~~~

妙缘

谢谢师兄法布施，学习啦~

鲁_逍遥

感谢分享！进山面授了，好羡慕。

常乐我净辽

1，蛟龙岀海讲中国人的冒险精神，通过辜鸿铭，梁启超，李叔同几个人物的案例树立对传统文化的信心，树立对辟谷的信心，信心是辟谷的前提
  2，二龙戏珠举了六祖慧能等一些肉身成圣的案例加深我们的信心，但同时提示我们要带着如梦如幻，游戏的心态去练功辟谷。
  3，三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建，重新认识疾病。但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样，特别是对疾病，失误，事故的看法，引用了相，隐喻，潜意识的概念。
   4，天门开阖谈到如何练功，要心存善念才能更好地吸取宇宙的能量，为什么辟谷准备要做大爱健身法，也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷！
   5，行云布雨，每个人都有自己的使命，不逃避，每个人都可以传播善念，君子以自强不息，厚德方能载物。相反，德不配位，必有灾殃。
  6，水火既济也就是阴阳调和，龙腾辟谷提岀养欲，反对贪欲和禁欲！走中道，孤阴不生，孤阳不长！具体到辟谷培训，网络培训是阴，终南山训练营是阳，结合起来是阴阳调和。治病来讲，辟谷是阳，心态改变是阴，两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。  
  7，神龙摆尾指慎终如始，辟谷马上要结束，但其实是真正的开始，龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭，吃什么不重要。复食的开始是新的开始，制定新的运动计划，制定新的健康计划。
  8，道莅天下，通过前面七式的积累就能做到善摄生者，趋吉避凶，逢凶化吉！
  9，九九归一，修练的最高境界，做一个平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平淡，只做一件事，把复杂的事情简单化，那样我们的自性就会自然显现，健康自然来临！l何期自性本自清净，何期自性本自具足。