我的辟谷日记

无极松子

晋-龙众 发表于 2016-10-22 06:30
做的很好，继续努力 ！！！

谢谢您的鼓励！！！我会继续加油的。有心练功，无心成功！！！

无极松子

晋-龙众 发表于 2016-10-22 06:30
做的很好，继续努力 ！！！

谢谢您的鼓励！！！我会继续加油的。有心练功，无心成功！！！

无极松子

最近叩齿生津，津液没有太多的变化。当然我是边健步走边做叩齿生津，津液不多。我看到好多朋友也是一样。今天突然想到，一边做叩齿，想象自己的牙齿在咬切那种没有成熟的硬硬的酸葡萄，把酸葡萄咬开，里面的酸水四溢出来。叩一下，咬开一颗。然后呢，赤龙搅天池的时候，用舌头不断的搅拌这些咬碎的青葡萄汁，嗯嗯，效果马上就上来了。这酸爽，别提了。效果超好！哈洽！

感谢胡老师的那篇叩齿生津的文章，让我深刻理解到了叩齿生津的道理原理以及功效，这样就会更加认真的去做了，而且坚定了锻炼身体的信心！！感谢胡老师！

无极松子

虽然日记不是天天写，但是，健身，大爱，叩齿吞津等还是天天做的。其实，最近这些天总是莫名的感觉到心情非常的愉快，以前都是心理阴暗的，每天都很不开心，很焦虑烦躁。通过做大爱健身法，感觉到每天都很开心。而且我在前些天洗脸的时候，突然发现自己脸上的皮肤变嫩了，爽滑了。因为听过好多同修的语音感悟，也知道皮肤变好是很正常的反映，但是基本上都是针对于女士来讲的，没有想到，我一个大老爷们脸上的皮肤也开始变得细嫩了。{:7_135:}。我知道，这应该是叩齿吞津对五脏六腑的滋润产生的效应，同时也是大爱健身法对自己的皮肤的爱的力量。一开始不敢确认，怕是心理作用，但是，现在的脸变得很年轻，皮肤细嫩爽滑有弹性，犹如小姑娘的脸蛋儿一样。呵呵，现在脖子的皮肤，身上的皮肤都已经开始变得细嫩了，当然也就确定了这是真的。

这两天一直在大爱健身法板块转悠，看了回春婆婆的大爱健身法，真是大道至简，高深莫测啊，婆婆的境界非一般人能够达到的。还有妙有老师的大爱健身法也非常棒的，很受启发，爱每一个细胞，每一个细胞都是自己的佛菩萨，这种大爱，真的是太妙了。今天早上继续健步走，左脚后跟跟腱有点痛，但是没关系啊，我首先就对它进行了大爱健身法，我告诉我的脚后跟的每一个细胞，每一位佛菩萨，你们是多么的健康，多么的能干，多么的重要，你们是最棒的，我爱你我的每一位佛菩萨，我爱你们。结果也就是一分钟吧，疼痛感消失了。哈哈，真是神奇极了。还有我的膝盖，以前爬山受过伤，最怕的就是跑步与快步走，我虽然走的不是很快，但是开始也有所担心，但是，随着一边走一边做大爱健身法，重点爱我的这双宝贝膝盖，爱我的膝盖的每一位佛菩萨，结果这么多天下来，我的膝盖宝宝是真的顶住了，而且感觉膝盖一天比一天硬实，一天比一天的健康，这是以前所不可想象的。感谢龙腾，以前不爱运动的我，现在开始喜欢上运动，身体素质很虚的我，感觉一天比一天的硬实，身体，精神状况一天比一天强。虽然我还没有正式接到老师的信息，没有正式开始辟谷，但是我觉得也没有那么太重要了。因为我已经得到了很多了，感恩，感谢龙腾。我会继续坚持下去，顺其自然，自然而然的做下去。只管去做，听老师的话就可以了。

无极松子

洗澡的时候发现全身的皮肤都已经开始慢慢的变得细腻爽滑。不仅仅是我嫩嫩的脸蛋。
最近老师发辟谷信息我仍然没有接收到，说明我的功课做的还是不够好，所以我现在也不去想那些事情了，也许两个月，三个月，四个月或者半年一年以后也许能接到信息吧，我不清楚，但是不管怎样，我的身体已经开始发生了一定的变化，很好的。所以仍然要感谢龙腾辟谷。什么时候能接到 信息，我所谓了，也许过年，也许明年，爱怎样怎样吧。缘分没有来，再努力也没用。只要有心练功就可以了。加油！

无极松子

好多天都没有来论坛了，最近语音课 也没有怎么听。因为工作实在是太累，每天晚上回家吃饭后就已经睡着了，一直到天亮。大爱健身法以及叩齿吞津做的也少了。有点愧疚感，但是还好，每天早上的跑步还是坚持下来的，而且觉得很不错，我以前受伤的膝盖现在变成了膝盖宝宝，健康，结实无比，非常出色的完成了任务。这两天可能没有那么忙了，打算赶快补补课。而且想申请12月7日的辟谷面授课。虽然我一直没有接到各位老师的辟谷信息，但是也一直在积极的准备中，不知道能否通过报名。如果可以通过，可以到终南山学习辟谷，我打算先按照老师所要求的新人标准辟谷14天。当然，如果可以的话，就顺其自然，不受时间的限制。随它自然而然的去吧。不多说了，赶快补课去。。。。

无极松子

刚刚拜读了修心老师的150天的辟谷日记，真的是太感人了，同时也感谢修心老师的布施，让我更加坚定了辟谷的信念！
打开天门之锁，打开心中的无数把心锁让我腾飞，让我走出我狭隘的世界！去迎接美好的明天！
蛟龙出海激发了我的热情，三阳开泰给我指明了前进的方向，水火既济使我身心平和，神龙摆尾让我放下昨日总总，九九归一给我了决心-------修心老师对龙腾九势的深刻理解，虽然我还不能够懂，但是能感到修心老师的修行境界非常高，先把修心老师的这段话放在这里，等以后学习了龙腾九势以后，回过头来再仔细体味！！！感谢修心老师的分享。

无极松子

这两天被传染感冒了，没有出去锻炼，就在家看论坛。今天看到“小叶紫檀”的比如日记，写的真是太棒了，写的非常真实，细腻，生动，准确。文笔真是太好了，写的太到位了！

我觉得，辟谷就是让你撇掉人类最原始的欲望-食欲！当你连食欲都能收放自如，你就会精准的察觉到底你人生追求的是什么？哪些欲望是虚妄，该放下就应该放下！辟谷实际上是人身体里固有的潜能，这种潜能一旦被唤醒，人可以通过吸收自然中最纯粹的能量，进入所谓“气满不思食”的辟谷状态。在这样的状态下，不但不会感到饥饿，还会精力充沛，思维敏捷。---------真正能够引发其我们的思考，如果不吃饭了，我们为什么而活呢？写的非常真实。。

或者说，辟谷过程中最难克服的困难不是饿，而是馋。这种贪欲与我们生活中对物质、对名利等等外在之物的追求一样，是一种心魔，往往让人欲罢不能。

辟谷就是对你欲念进行梳理的过程。在辟谷时，身体和心灵都会变得更加敏感。你可以借此直面自己的内心，更清晰地听到身体的声音，了解哪些是你身体真正需要的，哪些是外界强加于你的，哪些是你的贪欲所勾起的。正如老师所说，人如果连食物都可以断的掉，还有什么断不掉呢？所以说，辟谷，不仅是排毒养生健身的方式，更是一种断，舍，离的修行，断绝的不仅是食物本身，还有对食物的依赖，舍弃的不仅是身体内的垃圾，还有情绪上心灵上的负担和执念，脱离的不仅是物质本身，还有物质带来的束缚与贪欲，获得的将会是身体上心灵上莫大的自由！-------写的真是太好了，追后才是升华~！

无极松子

最近一直在考虑要不要报名12月7日的终南山面授班，因为我也着急把自身瘦下来。但是张老师一直说自然而然才是最佳状态。慢就是快，快就是慢。有点纠结。
刚才看了 欢喜自在的精品日记，觉得还是放弃12月7日的报名。也顺其自然吧。
欢喜自在的部分内容如下：
从2015年3月开始在论坛学习，听语音课，做笔记，到2016年2月初，共辟谷五六次。
2016年3月17日像往常一样听张老师语音课发信息，当时没什么感觉，后来睡着了，第二天早上起来，吃早餐，听录音，后来忽然觉得很恶心，吃不下去了，当时也没有想到是接到了辟谷信息，后来到周六又继续听语音课，意识到自己是不是接到了信息，于是决定第二天开始试试信息辟谷。
于是从3月20号开始尝试辟谷，这次和以往感觉不同，没有任何服气和练功，感觉精力十足，晚上只睡两到三个小时，也不觉得累。-----这才是张老师所倡导的自然而然发生的状态，也是最佳状态！所以慢就是快。快乐，效果反而不见得最佳。。。。

周米叶

不错，感恩，学习中。加油↖(^ω^)↗

无极松子

周米叶 发表于 2016-11-20 22:31
不错，感恩，学习中。加油↖(^ω^)↗

让我们一起加油吧！我们都是最棒的！{:7_136:}

无极松子

昨天张老师的课上讲，听课的时候，就是那种练功状态的惚兮恍兮。恍兮惚兮，其中有象；恍兮惚兮，其中有物。
回春婆婆日记中说：盘坐练功，身心双静，闭目养神，坐享其成。  那么是不是我们接辟谷信息也是应该在这样的惚兮恍兮的状态中，什么都不要做，等着就行了。一样的道理呢。

无极松子

最近听课，老师一直在强调，辟谷是不吃饭的功夫，而不吃饭的功夫，仅仅是表象，也就是说他只是象，并不是真正的本质，那么本质是什么呢？刚刚看敏娜的日记里面说的一段，非常好。
------记得少男说过：“若是理解了辟谷的门道，复食后一定会瘦下去的，找不到门道的；复食后立马会反弹回来的，辟谷不吃饭是表象，唤醒内心深处的真性情才是收获”。-------
唤醒内心深处的真性情才是收获！说的真好，实际上就是唤醒内心深处，隐藏的非常深的本性，自性，佛，也就是回春婆婆所讲的，回归本心，复归于婴儿的状态。开启了自性，也就等于得到了大智慧了。关键在于唤醒自己才行！

无极松子

无极松子 发表于 2016-11-22 22:40
最近听课，老师一直在强调，辟谷是不吃饭的功夫，而不吃饭的功夫，仅仅是表象，也就是说他只是象，并不是真 ...

有好多朋友都说做大爱健身法的时候眼睛流泪，打哈欠，困，我觉得这就是身体的本性开始被唤醒了。有反应了。就像敏娜所说的那样，宙宇万物都是有灵性和回应的。你跟小鸟跟花草树木说你好你好我爱你们时，小鸟会变得更健康，花草树木会变得更加枝繁叶茂有生命力。他们的快乐和健康就像回声一样反弹给我们；生命就是一种回声。它就犹如一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。-------这其实也就是因果效应！！