改善体质、净化心灵的第二次辟谷

蓝天白云

2010年3月5日  4月清明辟谷报名表  顺序号：068


姓名： 蓝天白云          性别：       女          年龄：34

QQ：   无              所在城市：河北唐山

以前的辟谷经历：2010年2月辟谷11天

工作情况：科员

身体情况：一般

辟谷目的： 改善体质、净化心灵

辟谷时间：（打算辟谷21天）

蓝天白云

我的第一次辟谷是非常偶然的，也是半信半疑的情况下
坚持了11天，因过年回老家，半途而废了
尽管如此，但我的疼痛得到了缓解
辟谷的疗效得到了验证
决定开始第二次辟谷

蓝天白云

3月6日   辟谷第一天
起床一杯蜂蜜水，便便一次
上午10：00~13：00逛街
商场里春装都上市了
看到那么多的漂亮衣服自己穿不进去
真的很惆怅

蓝天白云

3月7日   辟谷第二天
起床蜂蜜柠檬水一杯
今天表现的不好，上午带孩子去妈妈家，中午吃了半碗米饭、一块瘦肉、少许炒菜
不吃是不行的，吃得少也是不可以的，下午又吃了四把花生，半杯酸奶
晚间便便一次，量少

williamzw

恭喜楼主在交流区开辟谷日记。

储备+200分。

在唐山？ 猫在家是唐山人， 她做的很出色， 你们多聊聊。

自然醒

:victory::victory::victory:支持一下

蓝天白云

5# williamzw

好的，谢谢

蓝天白云

感觉这次辟谷要比第一次顺利很多
有顺其自然的状态
不像第一次很着各种各样的不适
我想这应该是我的一大进步

蓝天白云

5# williamzw

还有斑竹
我对要求发帖加分，否则淘汰的要求很不理解
像我这样的新手
本身就处在一种摸索和尝试的阶段
没有更多的内容和大家分享
只能是在论坛上默默的学习
如果为了加分，勉强留言
感觉是一件很没有意义的事
特别是对于我这样不善表达的人
这样的要求
真的是一种负担

种西瓜得冬瓜

期待继续看到楼主的辟谷日记，学习中。。。。

百合

5# williamzw

还有斑竹
我对要求发帖加分，否则淘汰的要求很不理解
像我这样的新手
本身就处在一种摸索和尝试的阶段
没有更多的内容和大家分享
只能是在论坛上默默的学习
如果为了加分，勉强留言
感觉是 ...
蓝天白云 发表于 2010-3-7 21:34

赞成楼主有同感，重在参与，只要做了，就是好的开始。
同是新人

自然

制度只是制度。
作为新人，只要努力了，相信最终受益的是自己，不要把积分放在心上吧，因为我们来这里的目的不是为了积分，而是为了学到真东西。
所以，我认为，首先菜友们的心态要端正，另外，我们的努力相信也会感动论坛的管理者，论坛也会因为不断有新人的加入而日渐兴旺的。

蓝天白云

10# 种西瓜得冬瓜

谢谢，大家共同学习

蓝天白云

11# 百合

同感

蓝天白云

12# 自然

谢谢
你说的真好
大家一起努力

蓝天白云

补：
3月8日  第三天
起床蜂蜜水一杯
便便一次，量少
下午蜂蜜水一杯
因为是三八，轮休半天，那也没去，一直在论坛上看帖、学习

蓝天白云

补：
3月9日   第四天
起床蜂蜜水一杯
便便一次，一点点
下午洗了一个热水澡，感觉很难受，心烦、胸闷、头隐隐的痛，看来辟谷期间真的是不适合洗热水澡
晚上一家三口去超市，试衣服的时候，看到自己一直是鼓鼓的肚肚终于瘪了进去，真的好开心
买了一本瑜珈书，回家后和儿子一起照着图比比划划，感觉很舒服，内心也很愉悦

蓝天白云

这次辟谷和上一次有很大的不同
一切都很自然，没有了第一次的种种难受和不适
身体和思想都很平静也很统一
特别是辟谷第二天早间醒来，我有一种从没有过的轻松
我是没有睡午觉的习惯的，但当天我又从中午12：30一直睡到下午3：30，期间睡的很沉
也没有影响当天晚间的睡眠，和平常一样休息，很快就睡着了

蓝天白云

3月10日  辟谷第五天
起床蜂蜜水一杯
有想便便的感觉，蹲了一会后，却什么也没有
今天早早的就醒了，赖在床上不想起来，心里很清醒也很明白，但身体很乏力，有一种虚脱的感觉
可以感觉的到自己的心脏在咚咚的跳，但四肢却软绵绵的，仿佛身体和思想脱离了一样
喝了一大杯浓浓的蜂蜜水后，缓解一点
有点恶心，总感觉有痰，却吐不出来

蓝天白云

中午回家后，做了两个菜，红烧鱼和白菜豆腐
悄悄的问自己，想吃吗，想了想回答自己，不想吃，一点想吃的念头都没有
削了一个梨，煮了一碗梨水，放了一勺蜂蜜，喝了两口就不想喝了
从昨天洗完热水澡后，头一直隐隐的痛，昨晚以为睡一觉会好转，但今天还是痛，但可忍受
整个人懒洋洋的