改善体质、净化心灵的第二次辟谷

沈心 · 发表于 2010-3-10 15:50:44

蓝天白云 :
还有斑竹
我对要求发帖加分，否则淘汰的要求很不理解
像我这样的新手
本身就处在一种摸索和尝试的阶段
没有更多的内容和大家分享
只能是在论坛上默默的学习
如果为了加分，勉强留言
感觉是一件很没有意义的事
特别是对于我这样不善表达的人
这样的要求
真的是一种负担
同是新手，非常有同感，这个论坛，有益大众，本来是非常好的大好事，大家在这里学习，就我而言虽然注册了3、4天时间，但是这几天大量的阅读是以前未曾有的。对于积分，我也不想太在意，顺其自然吧，一切随缘。

lzf_1969 · 发表于 2010-3-10 16:17:17

21# 沈心

不要太在意分数，只要认真学习，积极参与斑竹会合理安排的，要是一直潜水可就不好说了。

蓝天白云 · 发表于 2010-3-10 19:23:34

晚饭做了大米粥、烙的葱油饼、尖椒丁红咸菜炒鸡蛋、黄瓜小葱蘸酱、小西红柿沙拉
还有老公的下酒菜蒜泥拌猪头肉（这可是我从前的最爱）
一勺一勺的喂孩子吃粥、饼、肉、黄瓜
不饿，但是有点馋，添了添夹肉的筷子上的酱汁，尝了尝蒜泥，很少的一点点
心里有点不好意思，自己都休自己：你怎么那么馋呀，一点出息也没有!

蓝天白云 · 发表于 2010-3-10 19:29:04

总的说来今天比前几天都难过
有很多今天应该完成的工作
因为自己浑身乏力，精神恍惚，都不得不延后了
必须完成的，我是反复核对，认真计算
感觉今天一天很漫长，心灵和身体都很虚脱

蓝天白云 · 发表于 2010-3-10 19:42:41

下午思想有点犹豫
想到辟谷如果干扰了自己的正常生活和工作
那还应不应该继续
闭上眼晴，轻轻的自己：还辟谷吗？
内心却有一个坚定的声音回答自己：一定要坚持、一定要继续
随之释然，还是听从心灵的需要和安排吧
接下来心也不在那么惶恐，身体也不在那么虚弱，一切都平静了、安定了

蓝天白云 · 发表于 2010-3-10 19:49:04

下午思想有点犹豫
想到辟谷如果干扰了自己的正常生活和工作
那还应不应该继续
闭上眼晴，轻轻的自己：还辟谷吗？
内心却有一个坚定的声音回答自己：一定要坚持、一定要继续
随之释然，还是听从心灵的需要和安排吧
接下来心也不在那么惶恐，身体也不在那么虚弱，一切都平静了、安定了

williamzw · 发表于 2010-3-10 22:09:40

我们日常的工作，应酬往往是辟谷最大障碍。

这也从另一方面说明我们的潜力：如果没这些干扰，每个人都能做到更好。

在工作中辟谷7天，相当于在山里辟谷14天。

能在纷繁的工作中保持平静，才是真功夫。

另：关于积分，其实不重要。即使5月1日没到1000分，也不是被淘汰，最多再继续几天而已。

你现在已经300多分了，时间才过6分之一， 5月1日前就差不多了。

还有，这篇日记内容朴实，文字淡雅，有望在结束后进入优秀辟谷日记。（另有加分）

雪花雨 · 发表于 2010-3-10 22:45:32

学习了.支持楼主:victory:

蓝天白云 · 发表于 2010-3-11 12:05:28

27# williamzw

谢谢管理员，我一定继续努力

蓝天白云 · 发表于 2010-3-11 12:05:52

28# 雪花雨

谢谢

静空若水 · 发表于 2010-3-11 12:41:46

我也开始辟谷了,今天第三天.一起努力.

蓝天白云 · 发表于 2010-3-12 11:53:06

本帖最后由蓝天白云于 2010-3-12 11:54 编辑

2010年3月11日辟谷第六天
又在同一时间自然醒来
不用闹表，每天定时自然醒，是我上次辟谷后的意外收获
以前的我可不是这样，闹表是我最离不开的物件之一
先悄悄的问候了一下自己身体的各个部件，都没有大的不适后
起身洗漱然后做饭
早餐：自制豆浆、蛋糕、酱油炒饭、小酱菜
然后叫爷俩起床，简单收拾后喂孩子吃饭
望着热腾腾的豆浆，香喷喷的炒饭，不馋也不饿
送孩子上幼儿园后，走路上班
一路都很轻松和愉悦

悟心 · 发表于 2010-3-12 11:57:37

楼主真的不错，，，辟谷与生活工作三不误，，，我是第一次辟谷，希望第二次时会象楼主一样，轻松自然

蓝天白云 · 发表于 2010-3-12 12:09:07

3月12日辟谷第七天
早间起床后喝了一杯蜂蜜水，便便一次，有一点点像新生儿脐屎一样的东东
难道这就是传说中的宿便
很奇怪，上次辟谷从始至终一直没有便便
这次可好，从辟谷第一天开始，每天都有一点点便便
这么一磨蹭时间有点晚了，早餐只好简单的给爷俩煮了10个汤圆
送儿子上幼儿园后，走路上班
一上午整个人都很乏力，什么也不想干

蓝天白云 · 发表于 2010-3-12 12:19:41

上午老公打电话通知我
中午和晚上都有饭局，不回家吃，听后我心里长出了一口气
你们不知道每天看着爷俩吃饭，对我是多么大的一种考验
老公的工作很辛苦，饭量很小，吃不多，吃东西也很挑剔
每顿饭我都会多准备几样，干的稀的，荤素搭配，汤汤水水
盼望着能有他喜欢吃的，多吃几口
可是每次的结果都是
该增肥的吃一点
该减肥的却吃撑了
很郁闷的呢？
现在好了，他在外边吃，我也省事了

悟心 · 发表于 2010-3-12 12:21:53

一般七到十天应该是排宿便了，，，，，

如音 · 发表于 2010-3-12 14:24:36

我期待着四月辟谷来临。

白玉有瑕 · 发表于 2010-3-12 19:56:45

自然而然的最好了。。加油:victory:

卓玛 · 发表于 2010-3-12 20:06:35

真棒！加油！听说十天以后血液中的白血球会成倍增长，免疫力加强。身体进入清仓期....:victory:

蓝天白云 · 发表于 2010-3-13 13:32:37

辟谷以后自己有了很大的改变
感觉自己像一潭水一样的平静
虽然身处往昔一样的是是非非，但心却变得平和、从容
工作中也不在急躁、冒进
可以从容的一点一点往前推进，宽容了自己也随意了别人
自己的小家也有了很大的变化
从内心讲一直都很爱很爱家里的这两个男人
但因为工作的忙碌、内心的焦躁，一直不能很好很温柔很平和的对待爷俩
但通过这两次辟谷，我的心灵得到了净化和提升
我开始思考一个人，特别是一个女人，作为一个妻子、一个母亲
应该用什么样的态度、心情、面孔、情绪、语言来面对生活
同时明白了职位与金钱并不等于好生活

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