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本帖最后由 无与伦比。 于 2016-9-21 20:10 编辑 - Y! ^: H; f, C: p3 z: l, Q
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已经审核通过了48期辟谷训练营,一直在做准备,决定从今天开始辟谷了,算算日子,到钟南山是辟谷第七天,突然好期待6 J+ R; ~' ]1 q
来说说今天的感受吧。
$ F: ^* s3 q8 ~% D0 L1 g# F 由于最近一段时间一直在咳嗽,鼻子不通气,今天中午实在是难受,就吃了感冒药,有点发冷,打开电热毯睡了一觉,起来后,感觉好点了,收拾了家里的卫生,不紧不慢,慢条斯理的静静的做着家务,感觉心里很静,不去想什么公司业绩怎样,也不去想别人对我的看法怎样,从我昨天开始决定辟谷后,我就潜意识的什么也不去想,有时间就听语音,感受着辟谷氛围,和各种辟谷知识,充斥着我的大脑,把那些烦人的,焦虑的事情,都抛开,静静的享受一个人的时间,看着家里整洁干净,衣柜衣服整齐摆放,同时把鞋柜旁放的鞋子也摆放整齐,看着舒服多了,拿出五年前买的十字绣,绣了那么多年都没绣完,今天接着来,一边听着语音课,一边绣,其实就是想让浮躁的心,先安静下来。
8 }5 x/ q$ s) Y! \3 D2 U在群里看到高月老师通知今晚yy上有课程,我算好了时间,去健身房跑步机上跑了五公里耗时43分钟,跑完后出了好多汗,低头时候看到头上的汗珠滴了下来打在跑步机上,当时感觉身体特别通透,每个毛孔都在张开在呼吸的感觉。
6 ~5 M* Y# l- v/ Z5 S- Q 回到小区刚刚下过雨,草坪的草刚刚割过,走在路上闻到特别特别香的青草味,心情好极了。回来收拾了一下,语音课就开始了。开始学习中
7 {1 L. w2 M! b) J8 @3 I 总之今天没有不适,没有饿的感觉,晚十点多老公说饿了他要煮几个荷包蛋非要给我也煮,我说我不吃,他说喝点汤吧,我是一点欲望都没有都拒绝了。这是美好的一天,一个好的开始,给自己加油,明天会更好) Q, H. A6 _; W* x' W
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