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楼主: 戒贤

我的辟谷日记【体验人生别样的境界】

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  • TA的每日心情

    2016-11-3 08:29
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-11-3 08:39:38 | 显示全部楼层
    谢谢戒贤法师的分享!
    # G" Y5 y1 d, Y0 K. v! |% ], W2 Y, j/ f# D4 s) D  `/ l
    最近在读一行法师写的《佛陀传》
    + ^) i$ q; W/ S4 w, }: H2 x
    0 b: \% G. V5 w6 J6 P自从从终南山辟谷回来之后,心静了不少,也能够安下心来细细读一本书5 V" w/ t/ _5 ^4 P

    ! s& ]' A5 f1 b( `5 r这本书读了很久,边读边体悟
    - w( S. ^' N* |2 b( ~& \
    & C' H/ r% H9 _修行不是要躲进深山里,回避人事物的冲突
    - ?/ d8 l. Y  y' |. I: g. Z
    , l' Z/ y9 h% \& Q$ E. R: Y而是在生活工作中觉察自己的起心动念
    6 Q, b( Y' i; L( Q" i# E  I
    ( T8 O% C& R+ o/ u/ V+ D, q是否有执着" V9 R3 n6 R5 s0 y  O

    9 x& n+ B$ }/ T  U, ?, H2 P3 e: W4 T1 k/ Z) g自己的信念思维和行为哪里出现了偏差. c- @' }9 U2 r, h
    , i* v( C  a) U$ |& _  X: f
    这个过程开始变得越来越有趣了7 q) d. J( _4 R- m
    , m# Y  E9 F4 |( R: P0 Z. B: G! h
    看戒贤法师的分享
    * d! K. _5 W9 Z, h* A) X, O5 w/ d4 W( [* [) H
    心生欢喜! |. [& w& V2 T

    , H  F- q3 E6 P  H8 ~感恩

    点评

    感恩戒贤师父!感恩生命如是!前一段时间刚看完印度大型电视连续剧《佛陀》,被震撼到了,感动得稀里哗啦,于是升起了想要阅读关于佛陀传记的想法,结果今天就在戒贤师父的辟谷日记中看到了生命如是的推荐,感恩!  发表于 2017-5-10 09:18
    学佛就是学习如何更快乐的去生活的方法,佛法就在生活中落和实践,感恩相遇,祝您吉祥,南无阿弥陀佛  详情 回复 发表于 2016-11-3 19:24
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  • TA的每日心情

    2017-5-11 14:32
  • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-11-3 11:04:26 | 显示全部楼层
    戒贤 发表于 2016-9-24 19:16/ o7 @& L6 G. `- T
    19:00   准备听语音课了。下午山上停雨了,出去散步。感受雨后更清新的空气。看着山上流下的溪水,问自己 ...
    : A# t. @) @% @( [4 [
    我也有膝关节的问题,原来答案在这里啊,感恩师父,谢谢啦!
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  • TA的每日心情

    2017-5-11 14:32
  • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-11-3 11:15:27 | 显示全部楼层
    戒贤 发表于 2016-9-27 13:20
    ) e. o" H; t8 V) A! k【辟谷第五天12:00】
    ' {- F7 _. c+ Y! S; j上完课回到房间,整理一下上午课程的思路。一早由吕老师带领大家练功,学习了龙腾九 ...

    ! e( ?( ~' d& e; m% X“我很固执,有时觉得自己是对的就不愿意听别人的意见,不灵活,所以膝盖出问题”7 a6 t+ P$ k/ E; z6 D& k; O) ?
    谢谢戒贤师父的分享,谢谢您啦

    点评

    这段时间也没有停止给膝盖做大爱,让自己的心更柔和一些,想事情多为别人着想,不再那生生硬的去对待人来事情,也不再觉得只有自己才是最行的,总想象象水一般柔和,象杨柳一样随风飘逸,膝盖也越来越好,今天盘坐一  详情 回复 发表于 2016-11-3 19:27
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-3 19:24:05 | 显示全部楼层
    生命如是 发表于 2016-11-3 08:39
    - y, E0 l/ O! ?- k0 D" V) Z谢谢戒贤法师的分享!0 d( {" T  O3 o1 G6 u7 F" U- T

    / k# E! A9 J" u: r& j2 Z% G最近在读一行法师写的《佛陀传》

    3 M5 s' D8 p3 G* ~. Q. ]; r  y1 d学佛就是学习如何更快乐的去生活的方法,佛法就在生活中落和实践,感恩相遇,祝您吉祥,南无阿弥陀佛
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-3 19:27:07 | 显示全部楼层
    沪-梦蝶 发表于 2016-11-3 11:15/ A% E, v1 |3 h8 F8 }
    “我很固执,有时觉得自己是对的就不愿意听别人的意见,不灵活,所以膝盖出问题”7 O/ |, \! ~# y" h$ l& c/ X" U
    谢谢戒贤师父的分享, ...

    ( y  @& R- l( ]4 I) u4 ^% P' T这段时间也没有停止给膝盖做大爱,让自己的心更柔和一些,想事情多为别人着想,不再那生生硬的去对待人来事情,也不再觉得只有自己才是最行的,总想象象水一般柔和,象杨柳一样随风飘逸,膝盖也越来越好,今天盘坐一小时听法没有动过,愿意与您分享,祝您越来越健康!南无阿弥陀佛
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-3 21:41:00 | 显示全部楼层
    继第一次辟谷已经一个月了,今天又是发辟谷信息的语音课。似乎有一种缘份推动着我进行第二次辟谷,我告诉自己的身体,一切随缘,如果明天早上不想吃,就不吃。想吃,就好好的吃。8 B$ O% n5 @) \" u! ]+ `

    , I5 M6 d) K+ z( G这一个月十二项功课一直都在做,特别是体育锻炼这一块,至少我现在有专门锻炼的这一项事情了,也能坚持每天做龙腾九式。回顾第一次辟谷的收获,除了以前日记中的,还有几点:1、嗅觉更敏感,能闻到别人闻不到的味道2、头发不油了3、膝盖在反复中,更好了4、想问题更清晰了5、做龙腾九式第八式的时候,我记得我问过吕老师,为什么我做吞咽动作时没有津液可吞呀?吕老师说只要你坚持这样去做,迟早有一天在做这一个动作时都会有津液可吞的。很高兴,现在就是如此。吕老师,我没有您的微信,也不知道您能不能看到我写的贴子,但在这里非常谢谢您!. E+ \$ M- Z* V7 d" ?
    : n" D. Y* H3 M1 }. d
    游戏又要开始了吗?明天告诉你答案
    " K* P4 k4 H+ W8 t& G 214059isp122g22p03437y.jpg 0 N. j  F8 w; E- q) ]
    214100il1dywyhwxcs08ol.jpg
    / K9 x9 ]3 F" `! \! e% T; e% \
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  • TA的每日心情

    2018-6-19 09:57
  • 签到天数: 182 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-11-5 10:08:41 | 显示全部楼层
    非常感恩法师的分享,阿弥陀佛。法师的分享又一次提醒了我们“出家人也是人,也有父母亲人”。赞叹法师能舍小家,为大家,做此伟大的大丈夫事业,佩服!随喜,赞叹。加油!
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    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-5 13:08:13 | 显示全部楼层
    灵性之花 发表于 2016-11-5 10:08
    0 k0 E. F* J/ Z非常感恩法师的分享,阿弥陀佛。法师的分享又一次提醒了我们“出家人也是人,也有父母亲人”。赞叹法师能舍 ...
    $ I0 e3 M. ^8 \$ M9 l( i! x2 ~
    阿弥陀佛,没有您说的那么伟大。对任何人多给点宽容就好!祝您吉祥!9 J4 |, d" L6 ?( w! s4 }
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  • TA的每日心情

    2018-4-24 11:24
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-11-7 11:15:31 | 显示全部楼层
    写日记是十二项功课之一。虽然好像是一个被动的行为,但意义重大。张老师在一次语音课程中说“现场直播版的辟谷日记,不但可以记录,督促自己,更能够让龙腾的辟谷导师及早发现问题,指导我们在正确的辟谷路上行走,少走,不走弯路”。如果我们的辟谷日记能给别人带来借鉴,自利又利人,何乐而不为?!2 v7 \" A, L# Y  D
    同感!感谢您的付出!
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-7 11:19:16 | 显示全部楼层
    海云吉玛 发表于 2016-11-7 11:15 3 |7 L) d. ~5 p
    写日记是十二项功课之一。虽然好像是一个被动的行为,但意义重大。张老师在一次语音课程中说“现场直播版的 ...

    5 h% J% p( X. p) d. `! b) k, V( k感恩关注!祝您吉祥!南无阿弥陀佛!- [0 q% c4 _, d5 d+ X1 X% z
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  • TA的每日心情

    2017-1-31 17:56
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-11-9 03:25:58 | 显示全部楼层
    师傅你好, 今天拜读了你的辟谷日记。写得真好!我正在准备。还在做功课。请以后多指导。
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    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-9 09:11:44 | 显示全部楼层
    戒贤的第二次辟谷【海纳百川】4/11--10/11# o8 W- n$ Y1 S; L7 k

    . K  ]3 c) g. [! |: f* F  m" V+ T【丙申年11月4日第一天】
    3 ?" U9 B3 G+ w7 j. @4 K( s+ C特殊时期,用特殊的方法,解决特殊的问题。我需要在辟谷状态下考虑事情时清晰的头脑,我需要提升自己的胸怀去消化打开一直放在内心深处的一个心结。我深深的知道,我必须靠三宝的加持,自己去解决这件事情。真正让自己“放下”这段“我执”,与过去say bay-bay。经过这次辟谷我一定会得到一个提升。一切外境都是提醒我关照内心,只有心改变了,一切才真正变了。
    ; x- [* h! }* h' d9 _; i
    / Y) c" W, u& ^4 M' ^5 [" V9 j蓝天下,初升的太阳红彤彤的,一切都是新的开始,我念着佛号经行着。这是胡老师推荐给我非常适合我身份的体育锻炼。今天早上做龙腾九式时,做的过程中对心法似乎有了更深的体会,结合了佛教的一些内容,有待自己消化,接收,把这些信息糅合一下。6 b" C9 {' ~! U, a8 k
    ! _# a9 N3 l* B6 L* t5 A
    过堂(吃饭)是出家人每天的功课,我也一定要去的。下了早殿照常打板,开梆,念供,施食。给自己砵里倒了一些水,念咒,观想这是菩萨加持过的“法食”,煞有其事的一勺一勺喝完,结斋,离开。一切都很正常,没有对食物产生贪恋。非常感谢身体的支持,一个月后又让我进入了辟谷状态!7 O0 ~1 T$ s# ], h1 K& `: v+ g
    ) W! T- ~: {( K  m- T- @% a
    中午临时有点事情耽搁了过堂的时间,正好顺水推舟。一早有善信居士供养“提子”,平常这属于我比较中意的水果,我的佛呀,这是在考验我还是奖励我呢!一定是奖励,挑了几个很小的吃了,味道不错,奖励一下我的身体。一天下来,喝了几杯白开水,嘴里有点异味,还能接受。
      A$ k  z0 h/ E/ o, M4 R6 @  g! O) ?* k" Y$ {  B4 ^( R  k; P
    或许是一回生二回熟,第一天的感觉亲切又夹杂着陌生,下午肚子有几声响动,似乎是说饿了,赶紧做大爱,告诉胃宝宝,休息,休息……过后就好了!2 U1 c0 ?7 o  M, @) n0 j) w$ X7 \
    : A: ?8 d' g. T) r4 {
    傍晚听完经,去绕塔经行,顺便做了龙腾九式,感觉不错,特别是第八式有气入百会穴的感觉。5 a  ?1 @/ o# `! }7 T4 z* P$ R% \9 W
    $ m3 Y$ B$ |& h/ f3 [. x
    我要清除内心的垃圾,还是内心很深处的垃圾,就从外境开始。去扫地,捡垃圾。乐此不疲的去做,与外在的一切做大爱,我愿意改变,我愿意放弃曾经一切的不善念,迎接更圆融柔和的自己!# A8 O/ E3 ]3 }4 J3 p

    2 r! ~0 n* N* K( }8 _$ _2 e/ {有些事情,为什么执着非得自己做才行?有人愿意去做就好,谁去做又有什么关系呢!每个人都有自己的缘分与福报,天下的好事你能一个人占尽吗?相信人家能做好,祝福人家得到快乐,随喜赞叹就好!
    2 F; {  M  Y( A9 F) M& E% J4 }# E0 h5 }2 _7 e6 @0 F3 L
    辟谷期间上早晚课,诵经似乎更专注了,念的时候心快,眼快,嘴快,好像都不会绕口一样。
    3 ?. E3 G4 ^+ |4 T
    / j% m1 k; M- Q; B/ F我打算这次辟谷七天,因为特殊原因,没有告诉别人我在辟谷。所以这次的辟谷日记就不打算按时发,稍后几天发!
    3 F$ I% ~; E; p

    点评

    师父是用念佛号经行来代替天行健和做大爱吗  详情 回复 发表于 2017-12-16 19:43
    感恩师父的分享,原来清除内心折垃圾是这样做的。  详情 回复 发表于 2017-12-16 19:40
    非常赞同师父的这句话:“我要清除内心的垃圾,还是内心很深处的垃圾,就从外境开始。去扫地,捡垃圾。乐此不疲的去做,与外在的一切做大爱,我愿意改变,我愿意放弃曾经一切的不善念,迎接更圆融柔和的自己!”这也  详情 回复 发表于 2016-12-5 16:20
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-9 09:15:54 | 显示全部楼层
    树叶红了 发表于 2016-11-9 03:25
    2 _8 B4 M3 G; L4 d师傅你好, 今天拜读了你的辟谷日记。写得真好!我正在准备。还在做功课。请以后多指导。
    " X9 b+ ]0 R" P. u
    好呀!互相学习。多听语音课,看精品日记,加强体育锻炼,我第二次辟谷深深感觉到体育锻炼好了,辟谷人的状态更好。不要急着开始,充分准备再开始,享受辟谷给我们带来的快乐!祝您吉祥!南无阿弥陀佛!
    ( `& H  }! P6 f# M; b

    点评

    师傅你好, 我昨天看了一些辟谷日记,听了录音。今天跑步健身。好好准备。  详情 回复 发表于 2016-11-9 20:44
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-9 09:31:46 | 显示全部楼层
    【丙申年11月5日辟谷第二天】' z% P5 t3 O, k* h/ ^! d1 q
    今天天气很好,又是美好的一天!昨晚十点左右就睡了,睡眠一如既往的很好!早课,早斋如旧,龙腾九式,锻炼一样也没少。(今天的第八式自己增加了六字服气诀里气压百会穴三下的动作,感觉有气进入,能量增加,满血复活)
    & P5 g$ D  X( [) q4 n  `3 t: C5 O- p" w8 n, |. ^
    父母能教给我们的东西不多,有些也是从他们父母那里学来的。有不合适的地方也无可厚非,没有必要对一些往事一直耿耿于怀。我感觉对父母的关心比以前多了,特别是父亲,我想引导父亲念佛,感恩三宝,辟谷。仅仅是引导,不强求他,他有他的福报,缘分到了一切都是水到渠成的事情,挡也荡不住。
    5 j* H/ m% k# W
    # K, m' v: n9 s, t) _; L% c再次辟谷,想尝试在第一次里没有的感觉。看看不在终南山那种特定环境里的辟谷是什么感觉。缘分很好,有一位和我比较有缘的谷友也收到信息开始辟谷,她说第一天特别忙,没空想辟谷,也没空想吃饭,忘记了这件事情,这就是福报呀!在生活中辟谷,我最大的感受就是“除了吃饭,该干嘛干嘛”。与我来说,吃饭的时间我也去吃了,只不过是“餐风饮露”哈!用砵喝了点白开水就结斋离开了。没想到我的胃还打了个饱嗝,哈哈,真是“给力”。
    7 V; F9 Y4 X5 j5 |& t
    6 R$ \2 Q1 P, ~4 ~* I% W1 t$ v4 m下午肚子咕咕叫了好几声,估计是条件反射。我给做大爱,告诉她我们目前在休息,再过五天就开始上班。这两天表现不错,我在淘宝上买了几样好吃的表扬一下我的胃和我的身体,复食后好好犒劳一下大家,今天的休息是为了以后更好的上班。  t$ Z( X2 J3 ^& }' W

    ! R6 H% {4 C+ X' E已经两天了,相信明天会更好。上午吃了三颗枣,几颗提子。枣核含在嘴里感觉不错,口水哗哗的流出来。
    : P  Q/ q7 e3 L8 Y: d/ b8 W: O5 R
    4 l5 d4 _* t5 o2 n- _/ H感觉我们生活在一个巨大的信息场,我们每个人都在向外散发出本有的信息。一个微细的表情,一句无意识的喃喃自语,一个小动作无不表达着自己的“小心思”,以前没仔细体会还不觉得,今天特意观察了一下自己,发现对很多事情虽然嘴巴不说了,但还是会起心动念,并且会从自己的肢体语言表现出来,虽然微细,但如果你要做有心人还是能观察出来的。估计那些“算命的”“心理学家”等“高人”就是在与我们谈话中从我们表露的点点滴滴去分析我们的吧!还以为自己掩饰的很好, 荡不住内心起的波澜。如如不动不是那么容易的哈!这些信息有善的,不善的,我们应该多让自己发出善的信息去感召更多的好事,吉祥的事,平安的事!
    $ E: E/ T  O- Z7 ^* v, t

    点评

    师父的日记让我感觉到一丝清凉,感恩师父南無阿弥陀佛!南無阿弥陀佛!南無阿弥陀佛!  详情 回复 发表于 2020-9-28 19:47
    感谢这么详细的分享。  详情 回复 发表于 2016-11-9 20:45
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-9 09:45:27 | 显示全部楼层
    【丙申年11月6日辟谷第三天】+ _' J7 f7 O' t( f- `4 {
    这次辟谷感觉比上次要好,身体比较“强”,气足。晚上睡眠比上次好!估计是上次在终南山专业去辟谷,每天除了做这件事就没想过其他的事情,时时刻刻都在关注辟谷时的感觉(这样的关注不一定是好事)。这次在生活中,除了辟谷还有很多日常事情要做,有时就关注不到这件事。看来龙腾辟谷训练营只是心法课来三四天,顺便辟谷是有道理的。以前我还想过,老师提倡七天辟谷,为什么不搞七天的训练营呢!看来这个问题迎刃而解。由此让我想到,佛法在生活中是没错的。有的居士来寺院时感觉什么都好,一回到家什么都不好了,寺院的磁场好,这是肯定的,但居士的家不在寺院,偶尔来“充电”护持常住可以,最终还是要在自己的生活中实践佛法,认识自己,解脱自己。, _6 w# c  m1 X' h4 r
    $ u" A: M2 p1 {% `+ t1 o0 B
    这次我更深的体会到“辟谷”就是我们每一个人本具有的功能,只是我们不知道,知道了也不相信,相信了也不肯实践,所以羡慕别人得到好处的同时,自己就在门外看看。甚至还可能觉得是在搞“歪门邪道”。学习辟谷,或许就像我们去学开车,学炒菜,学其他技能一样,只要你愿意,按一定的方法去学习就一定能学会!最主要是你愿不愿意相信,愿不愿意去学。
    7 j) N0 r% J/ l. M( ?
    ) c5 x/ q& f3 w' k3 y3 Z! e上午把9月24日张老师发信息的语音课再听了一遍,一则给自己增加能量,二则当时顾着接信息有些话听了没消化,借这个机会再学习消化一下!或许是因为这期课有自己参加吧,特别有感觉,接信息的状态和当初一样那么强。* E$ O3 v; e$ J- Q+ h
    . U. @( }8 P% ?- F9 ^  u+ U) E
    昨天到今天已经有好几个人问我为什么不吃饭,有的说饿出胃病不好,有的说吃什么都没有吃饭好,有的直接问我是不是“断食”。我都一笑而过,不想解释,大家的关心我欢喜接受。由此可见,身为出家人不好好吃饭,是不行的,在辟谷还不能让大多数人了解接受的时候,只好默默进行哈!能自由辟谷的谷友们,大家要好好珍惜!佛在世的时候要求出家人“过午不食”,晚上如果有特殊的情况可以“药食”也就是可以吃晚饭,以饭为药治疗我们的饿病,所以称“药石”。有许多人都觉得“过午”会得胃病,所以现在很多人都会或多或少吃点东西来保护我们的胃。学了心法以后,我知道这叫“贴标签”。谁说了过午一定会得胃病,也有不得的呀,就看你有没有接受这样的说法,反问自己,不吃晚饭很多年了,我没得胃病,相信也有很多师父和在家人在过午并且也没得胃病。在这里我不是去判断出家人或者有此爱好的人是不是应该过午,这个由各人自己决定的,我只是想说,做任何事情前不要给自己贴标签这是对的,你不接受错误的信息,自然这样的事情就不会实现。有如强盗来了你不开门他们就进不来一样。学会撕标签很重要。
    / b. m' u4 [7 M% F" O8 c3 E0 J9 A
    * m' E0 {7 Y0 B8 i今天我吃了三颗枣,几颗提子,一个桔子,喝了一杯咖啡。吃之前做了大爱,也没什么不适的感觉,挺好!精神气各方面比第一次强太多。
    ) y* W7 _  w! N+ |; y# |5 H. z
    学会与做好。学会一件事情或许不难,但做好就要花一定的功夫了,一切都看自己的发心,学会了辟谷,如何把这个养生方法运用到我们的生活中,就要靠智慧了。
    9 f2 H# j3 c- j
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  • TA的每日心情

    2017-5-14 07:41
  • 签到天数: 174 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-11-9 09:48:31 | 显示全部楼层
    戒贤 发表于 2016-11-9 09:11 ; E8 H" B# ?* O; O1 n/ k. s' ?/ e
    戒贤的第二次辟谷【海纳百川】4/11--10/11
    + X2 J# C5 M0 }. d9 [' C! C0 m
    【丙申年11月4日第一天】
    9 n2 b- X' ]; M; O: b  M' m+ E
    戒贤师父我来了……好开心抢到沙发了
    7 R7 X8 P7 U$ r  w6 P- C/ t
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    2017-5-14 07:41
  • 签到天数: 174 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-11-9 10:01:34 | 显示全部楼层
    戒贤师父重新开一个贴吧,让更多人看到
    3 j. ], c; J& x0 ~* w) n# h/ F

    点评

    我会在明天结束辟谷后,重新开一个贴子的,我很乐意与大家分享!愿每一位看到我辟谷日记的朋友都有新的收获!  详情 回复 发表于 2016-11-9 10:09
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    2021-12-25 11:52
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-9 10:09:51 | 显示全部楼层
    璀璨的星空 发表于 2016-11-9 10:01
    . F0 q0 e, B$ c! g! h2 d; ]# L戒贤师父重新开一个贴吧,让更多人看到

    + v; t: b0 g, m我会在明天结束辟谷后,重新开一个贴子的,我很乐意与大家分享!愿每一位看到我辟谷日记的朋友都有新的收获!{:10_279:}
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-9 10:17:01 | 显示全部楼层

    ...

    本帖最后由 戒贤 于 2016-11-9 10:31 编辑 . [+ y% ?$ y+ T5 z
    + G+ C8 c) H7 v$ p$ K5 c3 V
    【丙申年11月7日辟谷第四天】
    3 k" T! A" W% W. E美好的一天又开始了!据天气预报讲今天会降温,有阵雨。什么天气都是最好的安排,不是我们想要什么就一定要怎么样,没有得到是因为有人比我们更需要,成全别人也是种美德吧!无论什么天气,都不是我们能改变的,但我们可以接受,从中去找到自己的乐趣。这几天做龙腾九式的时候,都会将心法融入其中,并且被自己深化加入了符合我信仰的内容。善法都是相通的。) V. {7 Q$ a! R, B
    1 a1 d# P" R6 |5 {
    眼见非真。过早斋时做饭的阿姨见我又在喝水,语重心长非常小声音的说“师父,你怎么行哟,已经三四天没吃饭了”!我笑了笑,过堂时不可以说话,我正好不用解释。有时我们看到的只是表面现象,不是事情的根本。有句歌词“借我一双慧眼吧,让我把这个世界看得清清楚楚,明明白白”。其实不是慧眼而是要有一颗“慧心”。去体会,感悟,实践……
    * j' I) G) P9 m" L7 \( z+ }6 L9 k
    4 P: m! m, m4 z& h. p7 Y9 N2 {耳听非实。有位居士非常喜欢听别人赞叹她,如果道听途说或捕风捉影的一句她认为的坏话就要找人大骂一场。其实以前我也是这样,只是含蓄一点,会独自不开心,不会去大骂找人发泄。现在想想,好话真的就是好话吗?口蜜腹剑之人说的动听,其真正话中的意思是是什么?只不过是自己喜欢听的罢了。我们有时总是撇开父母亲人朋友的真实心意,紧紧抓住别人“骂”的一句话耿耿于怀,因为那是我们不喜欢听的。当我们冷静去分析“耳听”到的“背后的故事”,很多事情就容易让人宽容,理解,释怀……' H$ i8 f* b& r, G( c

    ( _( A0 R4 x: v在第七式“神龙摆尾”中张老师谈到了“养欲”,这个词,当时还没怎么能明白,今天想到时忽然有了点感觉,养护我们的欲望,不是强行让自己去“辟谷,制定锻炼计划,做大爱”,要去培养一种兴趣,让自己爱上做这件事情,从而习惯去做这件事情,即不纵欲也不禁欲。引深一下,我感觉在生活中做任何事情,都要培养兴趣,找到让自己在做这件事情上的乐趣,这样你才会心甘情愿,乐此不彼的去做。在做的同时就能享受做事情带给我们的快乐。胡老师提醒过我,不论是诵经,大礼拜,念佛都是如此,不要让自己纵欲,搞得自己不再愿意做这件事情,想到做这件事情就烦恼,这样就不对了。有了这样的心态,我发现自己现在对上早晚课,扫地,诵经,做佛事,听法有了更新的认识,也更愿意去做这些事情,并且感觉做的时候很投入,不再三心二意,时间过得很快。, j" z& {3 h+ d) ]

    . i6 B: v) k4 L$ I( W# Q! U我之所以这么细致的记录辟谷时期的想法,是因为张老师说的“辟谷时看问题的角度不同,有功夫的人他眼中的世界是不一样的”,所以我记录下来是为了复食后更好的学习,消化吸收。同样的文字,心境不同,感觉会不一样。这也就是胡老师说的“学习龙腾九式心法”永远会有不一样的收获,因为我们的心成长了!也就是佛经里说的“愿解如来真实义”会随着我们诵经次数的增多,智慧的增长,理解得会更深入。' z  r) B' ^$ W" Z* ?: x
    + D4 W: V3 M2 }. b3 M3 ]2 z
    今天吃了一个香蕉,一个橘子,三颗红枣,今天精神状态特别好!和妈妈手机聊天她都感觉到我的状态杠杠滴!与第一次辟谷的第四天截然相反。记得第一次这个时候在点穴,正好给我乏力的身体补充能量。当时我还有疑惑,万一我回去没人帮点穴怎么办?张老师在语音课上也讲了,前几天有乏力,气虚这都是正常的,到第三四天就会转变。如果准备功课做得好,平常体育锻炼到位有的人也不会出现乏力的情况,看来这段时间的体育锻炼保障了我这次辟谷的效果,感恩,感恩!
    0 Q/ v* W. Y- ?& [$ a8 N
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    2021-12-25 11:52
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-9 10:40:51 | 显示全部楼层
    【丙申年11月8日辟谷第五天】
    " g$ J: ?+ u7 Q5 G有一位师父把我找去,语重心长的对我说,你千万要想开一点呀,为什么不吃饭?身体要紧呀!我差点被她的话吓得晕倒。我赶紧告诉她,你看我的样子象想不开的人吗?如果我好多天都不吃饭了,还能这么健康站在你睛前,这么大声音和你说话吗?她想了想说没事就好,没事就好。我再告诉她,不要相信别人说的,看到的不一定是真的。你觉得我是个做事不靠谱的人吗?如果我真四五天没吃饭,还能如此站在你面前,要不就证明不吃饭也能好好的活着,要不就证明我在房间里吃了别的东西,是吧!老师父想想说,是的,我一餐不吃就不行,一天不吃就要躺在床上了,如果真这么多天不吃饭肯定不是你这个样子!然后很放心请我吃了一个桔子才放我走了。目前我只能非常善巧方便的告诉别人“我在用一种偏方治疗我的身体”。她们看我和往常一样没有任何异样,估计我只是没有在斋堂吃饭也就不再管我了。在人们的认知中,绝对不愿意相信人这么多天不吃饭还能活着,宁可相信我在房间吃了别的东西。所以辟谷要向一般的人解释清楚还真是“不二般”的事情呀!不过我现在给她们种了颗“种子”等哪天因缘成熟了,她们经历过我的“不吃饭还活着”对辟谷会更容易接受吧!2 D7 p3 S- h: l$ E' T% W5 ?

    # G, n# a9 O3 v6 U不知道是不是“气冲病灶”,膝盖以下有些酸涨,上次辟谷回来后,都没有这么明显的感觉,暗暗欢喜是不是“最后的挣扎”呢?不管了,随便怎么都好,我知道我的身体是健康的,我的膝盖没有问题就OK! 1 ]; `+ V9 d$ x; s* G+ p+ ~

    0 X, B, u3 T0 u7 o3 q. _/ X昨天晚上听“志佳老师”的语音课,和这位龙腾辟谷导师中最年轻的老师挺有缘分,自从接触龙腾以来,除了张老师,胡老师就是听他的课了。他的声音非常阳光,让人听了很舒服,像冬日里的太阳让人听暖洋洋的。张老师的声音则非常有权威感,有摄受力,一针见血的专业术语让人不由自然产生敬佩感。胡老师的声音就像一部百科全书,非常自信,好像没什么问题能难倒他,不紧不慢,娓娓道来。和美老师的声音就非常柔和,甜美,回答问题小心翼翼的,通过女性独有的柔美声音滋润大家。每一位语音课的老师都在语音课上散发着自己的“小宇宙”,感召更多有缘人来学习,了解辟谷!非常感恩他们的大爱9 H) a/ {- L. V, C6 r( m5 a( j
    付出。( i8 Z% t/ R5 {! _2 O! u2 X. C
    4 I+ `- H* _8 q
    辟谷时如何对待“馋”这个问题。两次实践证明,辟谷期间真的没有饿的感觉,但有对食物有馋的感觉,“馋”就是我们内心对食物贪恋的外在表现吧!第一次辟谷除了水基本没吃任何东西(复食前几天有吃一点),而这次前四天每天都有吃点东西,美其名曰奖励奖励身体,归根到底还是“贪心”作怪。张老师说辟谷时我们身体不缺这点红枣,橘子,香蕉……很惭愧,当下与身体和胃做大爱,未来三天,除了喝水,不再吃这些东西了,让胃彻底休息。其实也是对治自己的“贪吃心”。贪官的钱都花不完还有贪,不是需要钱,是贪心难停,美女们衣橱里的衣服多多还要继续买,不是没衣服穿,也是我们的贪心需要。所以,不是钱,好吃的食物,美丽的衣服害了我们,是自己的“贪心”害我们迷失了什么是自己最需要的。
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    7 I! l3 g) u! W& M今天一切都不错,虽然预定七天,第五天应该接近尾声,可辟谷状态越来越好,让我感觉就像一块充满电的电板,活力无限!
    7 X" z% @$ k8 T  B% R

    点评

    很羡慕能自由自在辟谷的人,我就是顾虑家里老人,平时一顿饭不吃,80多岁的老人就问就劝,让人无法招架。  详情 回复 发表于 2016-12-5 16:48
    如果状态好,身体舒服可以继续下去啊!我已经第八天了,感觉非常好,继续享受这个游戏,把身体交给身体,让心灵得到净化。师父的感悟真是非常细腻,阅读起来很是让人享受呢!非常赞同您对导师们的评价。  详情 回复 发表于 2016-11-9 14:06
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