我的辟谷日记【体验人生别样的境界】

戒贤

禅安祥 发表于 2017-3-24 16:18
; s+ g4 x0 Y9 H* i南无阿弥陀佛,感恩分享!你很棒!祝福你!越来越棒!

( c( R$ l! D9 q- i感恩您的祝福，能学习辟谷，能遇到佛法，我们都是最棒的加油南无阿弥陀佛

戒贤

鲁慧丽 发表于 2017-3-24 18:32
顶礼师父！阿弥陀佛，人身难得，佛法难闻。能出家是有缘人.

5 a& O4 ?" b, G+ I我们都是有佛缘的人祝吉祥！南无阿弥陀佛
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戒贤

第四天(24/3)
" G. i1 V. v" r: M今天下中雨，天行健跑楼梯，1-4楼十个来回，第一次体会真正锻炼身体的感觉，大汗淋漓，很舒服。
5 j3 r# R! I4 S4 s没有感觉就是最大的感觉，一切都挺好！
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戒贤

第五天(25/3)
& o; `5 G- b. H今天天晴，风大，早上跑楼梯，午后室外“天行健”，不同体验，不同收获。身体有点冷，其他正常。
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戒贤

第六天(26/3)
- T) d3 @7 m; u- A9 K天晴，户外“天行健”来回2小时，除了运动的时候，还是感觉有点冷。这次辟谷睡眠比较多。参加东林净土苑经行念佛，路上看到有长跑爱好者集体活动，身体进行中的辟谷，种种的不是任何人能理解的事情，为什么还有人那么投入去做?是在享受自己选择的生活吗？告诉自己以后要多理解别人的选择。

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戒贤

第七天(27/3)
- T5 k* }$ f: g第七天，来例假，在院子里运动，冷。妈妈说我做也属于“气冲病灶”，平时寒气重，没机会排，现在正好。好吧好吧，手冷，脚冷，重来就没有这样的体验。整体状态比第一次好！
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苏随遇而安

体验一下人生的别样境界

戒贤

第八天(28/3)
有阵雨，“天行健”楼道跑楼梯，人不太愿意说话，有点气虚。身体不会作假，如实反映平常体育锻炼，平常锻炼少，基础不好，靠辟谷期间加强体育锻炼，有点“临时抱佛脚”，辟谷时间短还不容易发现，时间一长就体现了差别。我妈妈和朋友运动量不错，天天都有锻炼，辟谷时的状态比我强太多。我想这次辟谷结束后，一定要锻炼起来，辟谷，锻炼都是一辈子的事情，要认真对待。这次辟谷的时间随因缘！
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戒贤

苏随遇而安 发表于 2017-3-27 22:15
体验一下人生的别样境界

7 u$ }+ ~& ~6 n. b0 [共同学习，共同体验，共同进步祝您吉祥，南无阿弥陀佛
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面口袋

学习了，谢谢你的分享

戒贤

最近的语音课都能听到您的名字，好好学习，美好的一切都属于我们祝您吉祥！南无阿弥陀佛
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迟虞

辟谷是一辈子的事，锻炼是一辈子的事，谢谢分享，加油。

戒贤

第九天(29/3)
运动不敢少，平稳度过一天。一切都是最好的安排，学会听劝，学会满愿，才能发现一切菩萨都安排好了，只要接受就好！幸亏没有固执己见，所以今天心情挺好！
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戒贤

迟虞 发表于 2017-3-29 11:47
辟谷是一辈子的事，锻炼是一辈子的事，谢谢分享，加油。

感恩鼓励！祝您吉祥！南无阿弥陀佛

麓竹依依

论坛就是一个强大的能量场！

吉——清凉

感恩戒贤师父的分享，如涓涓细流滋润人心，我也是佛弟子，放下教条的评判、我执的控制，任一切自然的存在，相信他自有成长的因缘，我们只要祝福和欣赏就是最好的助缘，这是我到龙腾后感悟到的。

吉——清凉

师父，您对自己膝盖疼的分析启发了我：我前几天天行健慢跑，只跑了几天就脚跟、脚踝、脚腕都疼，挫伤的感觉，我也是那种缺乏弹性的人，不会自我减压，总是固执己见，而且潜意识里总有想从家庭中离开、从工作中离开的想法，总想出家十多年了！感恩师父分享，让我看到了自身的隐喻！对自己不知足、对别人不知足、对生活不知足！真正的离开是远离颠倒梦想，安于当下，知足常乐！阿弥陀佛！

吉——清凉

胡老师在答疑中说：做好自己就好，你来与不来，我们都在这里，看您的日记使我再次想起这句话，这让我联想到自己的工作，总希望把活动设计好，提高单位的社会影响力，吸引更多的孩子和家长来参加，带给更多孩子快乐。所以看到同事们的得过且过的敷衍做法就很是着急、常常不放心，似乎只有自己才能做得好。正如您所说：谁去做都好，何必非要自己？难道你能把好事占（干）尽？现在看来，这何尝不是一种贪心！顺其自然，留有余地，养护欲望，才可细水长流，滴水穿石，获得身心愉悦之享受。

吉——清凉

我要进一步放下“自以为是”，学习更温柔的倾听身体、感受身体，顺其自然。

戒贤

吉——清凉 发表于 2017-3-30 05:24
( ?+ f6 J4 L; R! a/ e我要进一步放下“自以为是”，学习更温柔的倾听身体、感受身体，顺其自然。

* @$ a, A$ G1 n. k3 M2 D理解到位，好好实践祝吉祥！南无阿弥陀佛