辟谷第一天（别的板块发不了，先放这里吧）

豫小又

许是昨天接到张老师的信息太兴奋，许是48期谷友发的红包太热情，许是小孙子闹腾，许是精气足不思眠，接触辟谷以来居然失眠了。恍惚中感觉夜里2点能睡着已经不错了。
早上6点被小孙子又搞醒。精神不是很好，赖床到7点起来，胃有点疼，做了大爱，缓解一些。
渴，很渴，不管了，喝了300毫升温开水，还是渴，叩齿生津，缓解，开始打嗝，喉咙痰多，下嘴唇干裂。
送孙子上幼儿园回来，顺便走路，不快，和平时遛狗的速度，只是中间没有停顿，大概20多分钟回到家。
看看餐桌上狼藉一片，也顾不上收拾，奔超市采购。一个多小时，大包小包回来，有点头痛，闷，许是超市环境所致，不做他想。觉得饿，但能忍受。
接近11点了，得备午餐。
米饭，馒头，肉炒绿豆芽，酸辣藕片，凉拌牛肉，还有剩下的麻辣香肠。好歹算得上两荤两素。面对这些吃食，不馋那是说假话，又觉得好饿。唉，真是难为俺不是？但，俺太佩服自己了，只尝了一根豆芽，也是为了知道豆芽的生熟咸淡而为。啊？不信只尝了一根豆芽？信不信随你，自己相信自己才是正道！

待收拾了锅碗瓢盆，老爷和少爷已经吃的差不多了。一阵阵渴饿之感再次席卷全身，跟着身体感觉走吧，于是拿出两个大枣，甜，真甜，再次喝下300毫升温开水，感觉胃里有了东西。可是好一阵打嗝，是否告诉俺，其实两颗大枣是可以不吃的？

不想那么多了，午安去。此时时间指向12:30


        想着今天还没报到，强忍着困意，报到完，电脑就给我脸色看。想着要带着它进山，赶紧拾掇吧，提示网络问题，哪里是网络问题？手机能用网络上网。三折腾两不折腾的，总是上不了网，只能用手机搜索解决办法，顺便点开了论坛，今天好多第一天辟谷日记已经上来了，顺手点开一篇，应该是云云豆的？（现在怎么都查不到具体名字了，如果错了，请不要见怪啊）她的大爱做的好极了，给我了极大的启发，（一直以来，对做大爱总是找不到感觉）。也不管电脑的事，赶紧躺下，按照她的方法给身体做大爱：

亲爱的头发，亲爱的脑袋，亲爱的眼睛，鼻子，耳朵，几十年来，你们全力为我服务，付出无数辛苦，任劳任怨，带病工作，你们辛苦了，我感谢你们，我爱你们。

亲爱的嘴巴，舌头，牙齿，喉咙，胃宝宝，肠公主，你们辛苦了，几十年的付出，我没有对你们说过一句感谢感恩的话，反倒是你们累病了我埋怨你们底子不好，娇气，不抗造，真是对不起了。这几天的辟谷，还要你们好好配合，我是给你们放大假休整呢，我们要回到青春靓丽的健康时代。你们辛苦了，我爱你们，感谢你们！

亲爱的妇科一切器官，你是我最宝贵的部分，最辛苦的部分，最骄傲的部分。你养育了我的孩子，接受了无数的疼痛，子宫内膜异位，宫颈肌瘤，暖巢囊肿，几十年的辛苦，不离不弃（意念至此，眼泪夺眶而出，呜咽大哭，要不是怕影响家人休息，真要放声大哭一场。这样的情形，实在出乎意料。）回过神来，哭的原因是不是因为手术夺走了亲爱的子宫。。。。。。。可是，不管术前术后，我从来没有为此事流过眼泪啊，也没有感觉有多伤心过，为什么在此时此刻会如此泪流满面？不及细究，带着眼泪继续做大爱
亲爱的肩膀，颈椎，背部，腰部，你们辛苦了，颈椎累病了，经常疼痛，我也没有什么好办法让你轻松舒服些。腰部时常酸痛，也要人前人后尽量挺直腰板，背部时常像一块铁板僵硬，也要挺拔坚持。我不心疼你们，我没有顾及你们的情绪，还经常趴在电脑上工作，玩耍。对不起，真的对不起。你们辛苦了，谢谢你们！从今天起，我给你们放大假，累了就躺下，痛了做大爱。。。。。

亲爱的全身，我的五脏，我的六腑，我每一个毛孔，每一寸肌肤，我的臭皮囊啊，过去我真的有嫌弃你，我埋怨老天为什么给我这样一个娇小的身材，为什么不给我明艳的俏脸？在号称美男子的老公面前，我生生就是反面对照。。。。。对不起，真的对不起，我现在终于明白了，你“头上长疮，脚底流脓”浑身难受，原来都是我不爱你啊，对不起，真的对不起（意念至此，眼泪又再次无法控制，呜咽抽搐）。。。。。。。此时时针指向13：30.

想哭就哭吧，想流泪就流吧，我会随着你的感觉走，不会再想指挥你，控制你，释放吧，把一切的委屈，伤心，难过都统统的释放掉。。。。

代之而来的是，浑身的轻松，只是四肢麻木。再也睡不成了，好吧，起来，写第一天的辟谷日记！


流水账一样的日记，因为真实，所以珍贵。想越详细记录，给以后的辟谷对比对照。

丙火

感谢分享，感悟很深，学习了。  有一点可惜就是没看到楼主辟谷时的照片

清清的风

这个大爱做的真好，向你学习

豫小又

丙火 发表于 2016-9-23 14:43
感谢分享，感悟很深，学习了。  有一点可惜就是没看到楼主辟谷时的照片

辟谷时要拍照片？我想称体重都没去，自己家没体重测量仪。

豫小又

清清的风 发表于 2016-9-23 15:45
这个大爱做的真好，向你学习

对做大爱，一直找不到感觉，中午的表现完全大出意外，说小震惊也不为过。感谢腾龙，感谢张老师及各位导师，感谢朋友们。

豫小又

谢谢鼓励！放一张照片上来吧。此时此刻在外面遛狗狗拍的，不过，稍微美了一下。这张老脸实在不好意思出来吓人。

豫小又

下午，嘴巴里的感觉好受了很多，不似上午那样的干渴了，还有不少津液润滋滋的。也不觉得饿了。只是感觉肚子里空荡荡的。

豫小又

右肩胛骨处很疼，原来也有过，没有这么厉害，看哪天能不疼了吧。

豫小又

溜达一圈回来，口好咸呀，真是变化多。

辽本来无一物

真实感人 记录的真详细 想你学习

豫小又

辽本来无一物 发表于 2016-9-23 19:41
真实感人 记录的真详细 想你学习

谢谢鼓励！一起加油！共同摸索！有心练功，无心成功！

豫小又

忙到现在，精神不错，这是昨天不敢想象的。孙子吃枣，我有顺了一个，甜的牙都酸了。老公吃梨，我又帮了个小忙，咬了两小口。馋啊，没辟谷之前，对什么都没馋过，家人说想吃这个想吃那个，我就没有想吃的东西。这辟谷还真是好，能把馋虫勾出来？

豫小又

全天总结，喝温水大概有700毫升，进食3个枣，两小口梨。精神很好，心情很好，不再忐忑担心会出现这样那样的问题。小便黄，无大便。

哭了痛了

我要向你学习做大爱，你说的太对啦，想哭就哭，不在控制，释放后很轻松

哭了痛了

我要向你学习做大爱，你说的太对啦，想哭就哭，不在控制，释放后很轻松

丙火

这气质一看辟谷状态就很好

小白灵龙

感谢分享，期待后续。有个设想，边辟谷边拉筋会不会气血更通畅

甘-蓝天白云

向你学习，大爱做的那么好，宝贝身体也真切的收到了你真诚的道歉了，恭喜你状态那么好，祝你越来越美丽，加油！感恩龙腾大爱带给我们太多神奇及满满的正能量的爱

纪庆芳

大爱做的真好，很真实，很动人，向你学习。感恩分享

辽-阿兰若

大爱做的真好，向你学习。