澳穆叶人生初次辟谷体验

澳－穆叶

昭明 发表于 2016-10-10 15:26
感恩楼主分享，期待你后续更精彩的分享，辟谷给你的生活带来了什么影响？也祝愿你在辟谷的路上收获更多

影响就是我现在工作一天后不感觉累了，还喜欢体育锻炼了，制定了三个月的计划，明年一月份再辟谷。心态平和了许多吧！

澳－穆叶

辽-阿兰若 发表于 2016-10-10 15:52
感谢楼主的分享，你的成功是我学习的榜样

预祝你早日找到辟谷的感觉，顺其自然的进入辟谷境界，开启人生的新篇章。

昭明

那也不错哦{:10_266:}

礼和静乐

祝福你，遥远的同胞，希望你的身心越来越平和，空灵。在异乡要好好照料好自己哦。

水珠爱楚楚

欢迎你加入龙腾辟谷大家庭，期待看到你辟谷期间更多的照片和日记。有心练功，无心成功。

澳－穆叶

礼和静乐 发表于 2016-10-15 13:32
祝福你，遥远的同胞，希望你的身心越来越平和，空灵。在异乡要好好照料好自己哦。

我的心情一直都比较好，但是第一次辟谷结束后，身体上的一点小痛小痒也都消失了，每个星期增加了几天的体育锻炼，现在感觉身体越来越轻盈有耐力了。谢谢关心!感恩导师们的大爱付出!

澳－穆叶

水珠爱楚楚 发表于 2016-10-15 13:50
欢迎你加入龙腾辟谷大家庭，期待看到你辟谷期间更多的照片和日记。有心练功，无心成功。

昨天试穿我最瘦时的裤子，已经非常合适了，有点还松了出来。现在我加强了提臀的锻炼，明显感觉腿细了下来。还有给腿屁股做大爱，苗条健壮脂肪少少少。过些天成果再好些就传新照片。

苏——玄鉴斋

为了妈妈，很有孝心，真好！您肯定会顺利成功、心想事成的，加油！

苏——玄鉴斋

为了妈妈，很有孝心，真好！您肯定会顺利成功、心想事成的，加油！

豫水蓝蓝

感谢你的分享，你做大爱真棒，我要向你学习！

澳－穆叶

苏——玄鉴斋 发表于 2016-10-16 23:59
为了妈妈，很有孝心，真好！您肯定会顺利成功、心想事成的，加油！

就算是自己的妈妈也不能强加改变，我有为她好的初衷，但真正的努力和改变还要她本人愿意。不管为谁好，我们首先要照顾好自己的身心，我想这应该也是龙腾的核心思想之一。谢谢您的加持，感恩!

澳－穆叶

豫水蓝蓝 发表于 2016-10-19 21:16
感谢你的分享，你做大爱真棒，我要向你学习！

如果我们把胡思乱想的时间，多用些来做大爱健身，应该会有很明显的改变，我们都一起好好努力吧！

温柔的沙子

给屁股和臀部做大爱，很好的办法。   

黑～深呼吸

不知这些日子群主体重反弹多少了？是不是复食后都会很快回去啊？

云空空

澳－穆叶 发表于 2016-10-8 17:29
这次近十天的初次辟谷经历，体重减轻了但是不多，复食后回来了很快，就是明显感觉脂肪比以前少了，屁股大腿 ...

你的体重让我羡慕，可是看照片哪张都是胖胖的，脸是胖嘟嘟的，多高啊，？

澳－穆叶

黑～深呼吸 发表于 2016-10-27 22:27
不知这些日子群主体重反弹多少了？是不是复食后都会很快回去啊？

我有反弹呀，158高，辟谷前53公斤，辟谷最低到49，现在保持在51-52之间。但是我不纠结体重了，因为我感觉身体明显更舒服有耐力和体力了，现在每天还增加了运动量，每周慢跑三四次各一个小时跟身体感觉走，一天当中拉筋练习很多，穿插在工作当中，这样习惯了不拉还不舒服呢，一天八个小时工作下来也不疲惫了。其实我最瘦时的裤子已经都能穿还宽松了，如果从体重上看，是没办法分辨肌肉和脂肪的比例，我本来就是很结实的体型，娃娃脸也是大大的，照片上很难表现出来，现在我能感觉腿部肌肉更硬了。

澳－穆叶

云空空 发表于 2016-10-28 19:16
你的体重让我羡慕，可是看照片哪张都是胖胖的，脸是胖嘟嘟的，多高啊，？

我有反弹呀，158高，辟谷前53公斤，辟谷最低到49，现在保持在51-52之间。但是我不纠结体重了，因为我感觉身体明显更舒服有耐力和体力了，现在每天还增加了运动量，每周慢跑三四次各一个小时跟身体感觉走，一天当中拉筋练习很多，穿插在工作当中，这样习惯了不拉还不舒服呢，一天八个小时工作下来也不疲惫了。其实我最瘦时的裤子已经都能穿还宽松了，如果从体重上看，是没办法分辨肌肉和脂肪的比例，我本来就是很结实的体型，娃娃脸也是大大的，照片上很难表现出来，现在我能感觉腿部肌肉更硬了。

澳－穆叶

温柔的沙子 发表于 2016-10-25 11:57
给屁股和臀部做大爱，很好的办法。

两年前我突然发现的脚后跟死皮很厚，尝试各种方法去死皮效果不好，后来开始用修角刀泡脚后削去白皮，开始这样后第二天脚后跟很红会痛，爱人总嘲笑我不应该这样处理。但是我就是坚信我要让真皮重新恢复自然就必须去除外面的老茧，流血或痛我都要忍。没有人告诉我这个方法可以治愈死皮，都说长了就永远回不去了。我不相信，但是这次辟谷后我发现死皮的生长速度明显降低了，以前每周削皮的厚度，现在两周也没有那么多了，左脚后跟一年前就恢复正常了，光滑白嫩，现在右脚后跟也越来越正常了。
所以我坚信大爱健身的理念，另外我们必须坚信自己，不要怀疑和犹豫，现在我就是在为自己的身体需要完善的部位做大爱，用最天然与直接的美容方法来完美自己。

澳－穆叶

真的很期待第二次辟谷，近来在坚持体育锻炼，看精品日记，主要还是为妈妈拷贝成文档。为了养育身体我不能太心急，但是感觉自己的准备还是可以的，所以计划过两个月后开始第二次辟谷，也就是圣诞节前十一月底，在我的大姨妈结束后。在这期间我会坚持在这里写一些日记，一来是第一次辟谷的复食效果，二来是第二次辟谷的准备。我期待下次辟谷更多的是为了我的一些心结，体重和健康目前我都很满意。

澳－穆叶

今天是个激动人心的日子，妈妈突然告诉我说她要开始辟谷了，这次我爸爸也没有反对意见。看来是机缘成熟了，我告诉妈妈开始写日记吧！为了支持和鼓励妈妈，我决定周三也开始辟谷，虽然距离上次只有一个月，但是这期间我锻炼的很多，吃的也很好，体力和身体素质都不错。我希望能与妈妈一起交流，一起学习，一起分享，一起鼓励。马上我就要开一个新的辟谷日记贴啦！