潇林林父母的辟谷日记，让爱与感动得以传承！

梅阳光的味道

潇林林 发表于 2016-9-29 09:16
谢谢你的鼓励，请多多支持，多多关注

2 `( E$ T0 J* p8 P6 D我听了你的语音分享！很感动！我也是山东的。
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戒贤

祝两位老人家健康长寿，南无阿弥陀佛！
, s, W+ j7 J: l3 y0 O0 b$ n

甘-蓝天白云

好有福气的一家人们，父慈子孝，好感动

豫领悟

感谢老师的精彩分享！

水生木华

有心练功，无心成功，两位老人心态很好，准备也充分，祝福！
% A2 s' w. ?" B3 w6 k2 |, O

鲁-安好

两位老人学习及对待生活的态度是我们学习的榜样，祝愿老人家福寿安康！

豫一清新

一家人一团和气，共同迈向健康之路，让人好生羡慕。

潇林林

8 i# S. M& h& C0 B
2 ^& h. S1 y) g3 n1 W      感谢各位同修的关注和支持，在这儿我代表父母对各位家人致以最真诚的谢意！并且期望这份日记能够给各位在辟谷的道路上提供些许的帮助，那将是他们最大的安慰！父母在辟谷中收获良多，期盼这种好的养生养心的功法使更多的有缘人受益！父母常怀感恩之心，感恩张老师的大爱无私！感恩各位同修的鼓励和支持！愿大家都能够因结识龙腾而开启一个全新的人生！{:7_141:}

潇林林

下面是父母的复食日记，因为复食期间出了一些小状况，所以有个别天数没有记录，但大多数时间都有详细的记录，相信对一些朋友还是有一定的借鉴作用的！

潇林林

爸爸的复食日记
2016年9月13日 星期二
: R9 {' O- }, M5 ]& U# b$ U. y今天是复食的第一天，昨夜平稳，睡眠如常。晨起精神很爽，在床上做完例行功课后，6：30出去散步，沿建设路西行到百草园路口北行到文化路东拐，到李庙社区，买了两碗粥、两根油条，就着咸菜，这是几十年来第一次吃，年轻时是最爱吃的，我喝了一碗粥，吃了根油条，很舒服。老伴一碗未喝完，没吃油条，看来她需要不断调整，慢慢来。总体看老伴的变化是很大的，通过第一次的体验，她一定收获满满……
9 Z' X6 O6 j0 k4 y/ E: ~! C在今天的晨练中比昨天各方面都轻松许多！
) _- K& D" X- E- W3 _  q0 L2016年9月15日 星期四
# P' ~4 K# \, i0 Y( _今天是复食的第三天，中秋节。昨夜小便四、五次，量不多，每次都有胀痛感，小便颜色淡黄，味道不大，这是一个少有的感觉，期望前列腺增生会有个可喜的变化……
今晨洗脸时感觉脸很润滑，再摸摸身上也有些变化（应该说辟谷前我的皮肤也不干燥）。女儿前天从西安导师训练班回来，看望我们，使我们又一次惊喜。她已辟谷一个半月，比“五一”在德州见面时，不论从精神气质、身体状况到言谈举止都有长足的变化，使我们倍受鼓舞，更坚信龙腾福报，感恩龙腾赐福！这几天女儿给我们传授不少。
2016年9月16日，星期五
今天是复食的第四天，上半夜小便三次，量少且隐痛，后半夜起来三四次一滴未下，小腹胀痛难忍，明显是气冲病灶，感到多年的前列腺肥大有救了……虽难忍，仍坚信这是好事！
; j* I2 y- _7 `3 A时至午后三点，约十二三个小时，滴尿未下，小腹胀得象小鼓，因此信念有些动摇。杂念顾虑接踵而至，动了上医院的念头。儿子和老伴劝阻了我，这时女儿来电话询问情况，我一五一十的告诉了她，并要求她询问高人给予指点。女儿一再安慰、鼓励我，又一再四处联系。晚上七八点钟女儿转达了张渭廉老师的指导意见：首先肯定这是好事，应该高兴，要绝对相信龙腾理念，绝对相信身体的调整修复能力！反应大是因为意念加得太重，实际上成了“有心练功，有心成功”。出现的情况不要管他，该吃的吃，该喝的喝，该锻炼的锻炼，哪有用尿憋死人的！张老师的话鼓舞、激励了我，同时也算中了我的要害！
2016年9月19日 星期一
" z* I2 F& y/ ?2 p  V1 ]0 R$ S今天是复食的第七天，几天来坚持按张老师的指教做，坚持龙腾理念，“有心练功，无心成功”，修德、练功都比不吃饭重要，顺其自然，一切随缘，排除杂念，坚持“大爱”健身法……继续做好功课，排尿逐步向好。对新出现的一些现象如痔疮、脚、脚脖子肿胀等，不再象以前那么关注，不理它，把它当成好事，绝对相信身体器官的修复调整能力！
2016年9月24日 星期六
从周一到今天总体情况是天天向好，这期间不象往常那样过度关注细节变化，并且每天记录日记。我觉得那样做不太好，首先思想上要放松，不理它，顺其自然地该干嘛就干嘛。把精力放在有心练功上，每天至少两次出去活动，或到市民广场，或去百草园，或在杭州路上转路，听着音乐，扭动身躯。配合做“大爱”“六字养生”，每天锻炼时间都在四小时左右。现在的可喜变化是排尿较前顺畅许多，痔疮不见了，脚、腿肿胀如故。
* [6 G. d. m" R6 u( @这使我更坚信龙腾理念，辟谷中、复食后所出现一切现象都是正常的，是身体器官的自我调整修复现象，是一种无心成功的好事！有时可能反应剧烈，切不可动摇方寸！
2016年9月25日 星期天
上午8点半步行去百草园，在去卫生间的路上，偶遇朱玉华夫妻，当时没在反应过来，未打招呼，从背影判定是他们，疗女士还推着轮椅，回去告知老伴（朱是老伴的校友），老伴也似乎有些印象，她又去找了一趟，估计回家了，没找到。我们玩了约一个小时，从文化路经新百汇回家，一切正常。
2016年9月26日 星期一
最近几天夜间起来少了些，排尿顺畅些，量也大，这可能与不去关注有关。另外，痔疮在不知不觉中消退，更加证明辟谷中发生的一切现象都是自然发生的，是器官自我修复调整的自然过程，不应人为干扰和刻意关注。
现在感觉小腹胀满变化不大，没在食欲，常打嗝，可能还有一个调整修复的时日。我将满怀信心与喜悦的去接收，坚持“有心练功，无心成功”，顺其自然的理念，绝对相信器官的修复调整能力，坚持做好体育锻炼、大爱、六字养生、叩齿吞津等功课。
/ D; F7 Q2 S6 F/ N, Z+ `2016年9月27日 星期二
% J+ [# J$ d- i# L  M从痔疮消失到今天有五六天没有大便，今晨大便了，虽然有些困难，总算解下了，感到浑身轻松。国庆节来临，孩子们都回来渡假，十几口人欢聚一起，其乐无穷……我的状况越来越好，相信各器官一定会顺其自然地与全家子孙共渡佳节，祝福您！我爱您！
/ I) r7 |# b" ?9 s* W* ^  u3 y2 @+ `% D2016年9月29日 星期四
从明天开始恢复做空劲气功，这个功法也是调理全身的，对辟谷复食后的调理和修复是有正能量的。这两天随着心理和身体各器官的调理，加大了体育锻炼，每天上下午快走一个小时，在广场、植物园、杭州路活动都二小时左右，状态很好！
% F5 x$ q; l# z" M0 J2 \2016年9月30日 星期五
昨夜夜尿很多，躺在床上自溢，一夜换了四五次尿布，感觉脚有些消肿，穿鞋不困难了，这是个可喜的现象。
今天上午8点半步行去植物园，走路轻松快稳，在植物园快走两圈约20分钟。下午沿杭州路北头到植物园用时40分钟，在园内走了一圈，由文化路返回到家五点十分，共用时一个半小时，状态很好。
2016年10月1日 星期六
5 r6 s" h" Z8 I" H! j! |6 \: {今天是建国67周年，风和日暖，八点十分沿杭州南路到九州路西行，经法院路北去到植物园，一路快走，用时50分钟。一路走一路听着音乐做大爱，精神特别豪爽，在园内木行道上压腿休息了20分钟，到家九点五十分。小儿一家从德州也刚到家，心里特别高兴，全身各器官似乎也有兴奋异常的反应，真是奇特！
/ r2 F- v& D3 H/ D: q4 q下午六点左右，女儿一家三口到家，女儿、外孙与我们热情拥抱，互致问候，看到外孙、小孙子身体健壮，学习入道，更是高兴。
8 B+ e! f! c1 K" y( B/ e# A晚上女儿陪着我出去散步，聊了很长时间。谈及显意识和潜意识这个深奥的话题，开始我不甚理解，当她结合我这次辟谷复食后出现的症状进行分析，似乎有所领悟。从我的自身经历和老伴几十年的相处，以及我们性格、家庭背景、在家庭中的角色定位，工作、生活、处事理念等等情况，女儿的分析有一定道理。从我对龙腾理念的领悟上，觉得当前的现实情况既有偶然性，也是必然会发生的。客观上看这次出现的现象都是我过去几十年曾经发生过的，主观上是对我自身状况（如身体很好、准备工作充分、复食正常等）估计过高，期望值太大，而出现适得其反的情况。通过这次事件，使我更好的领悟了“有心练功，无心成功”，顺其自然，绝对相信身体的修复调整能力等理念。通过女儿的疏导和自己的深刻反省，使我信心百倍！
2016年10月2日 星期天
9 i! @7 T4 D* {, I: l) X由于外孙假期作业很多，外孙主动要求回家，我们虽有些留恋，但又十分高兴。我看到外孙变化很大，这是我们的期待和愿望。我们的外孙是大有希望的！他们下午三点启程返回济南。
晚上同小儿聊了聊，他们对我的状况都很关注，使我更加有信心。相信全身各器官也都领悟到儿女的情怀，一定会支持帮助我！我也感受到这几天积极向好的变化，感谢你们，我爱你们！感谢我的儿女！
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潇林林

妈妈的复食日记正在整理之中，待到整理好后，我会发布在这儿！{:7_137:}

潇林林

妈妈的复食日记
2016年9月13日 星期二
: R3 n8 Y. D2 H9 K今天是复食的第一天，昨晚算是辟谷以来睡得最好的一夜。近两天来腹部有所反应，脑壳一直反应，近两天更强烈些，这都属正常，没有在意的必要。
出去转到李庙，和老伴每人喝了碗粥，老伴还吃了一根油条。因为女儿8点后从西安终南山学完辟谷，路过这儿下车要来看我们，我们就又买回两碗给女儿。我时时的口中发出胃酸的味道，走路方可，路程不可太远。
2 i. r' p, d6 h* x" O0 T2016年9月16日 星期五
女儿未吃饭，仍坚持着辟谷，我们俩陪同妹妹喝的糊糊，吃的韭菜水饺。吃完饭就送他们去火车站，我们在人民乐园玩到8点多就回家了。我吃了大约两个饺子，嘴里老犯酸，含了点水果，好一些。到了十一点多，仍没饿感。
2016年9月17日 星期六
自辟谷以来，今天是14天，早5点许第一次大便，稀稠兼有，量大。
昨天老伴小便不出很艰难，精神状态极差，弄得我也很紧张，儿子两口子，女儿也乱得象无头的苍蝇，紧张得不行了，我更是连粗气都不敢喘。大有经验可总结一下：一是老伴纠结太多，顾虑太全；二是对正常的反应太关注；三是没有强大的精神支柱应对正常发生的事。整个过程吃也注意，喝也注意，违背了游戏的心态，一切随缘的理念，也违背了“有心练功，无心成功”的理念。对他来说这种情况实属必然，别人相劝不仅不听，反而产生敌对情绪。
这也让我更进一步的认识到，做好作业，学好功课，一切照办，做个好学生就没在任何的风险！
4 V# k$ U" J& a3 @  ]明天恢复空劲气功。
2016年9月18日 星期天
( f9 v, C6 T# s7 X$ M早饭我做的，小米、大米、碎豆加地瓜一起熬的，连吃加喝一起，我爱吃，老伴一碗没吃完。我很满意，多年没做饭，还做了些黄瓜拌大蒜，挺合口味。忙完九点半在北边树荫下，转了一个多小时，回到家已是十一点了。老伴正在做午饭，身体正常，一切反应正常。
下午四时以后，和老伴一块走到植物园，摘了一些小果果。五时后就往回走，路过华联超市随便买回来几棵葱和一小捆香菜。精神还可以。
) d0 @& w# X# O8 k  m2016年9月19号 星期一
( h5 k1 u; h9 {早饭后和老伴一起去保险公司办理了贰万伍仟元的到期款，十点半回到家。俩人合作了简单饭，吃完就睡觉了。近两天因老伴小便出现了一些小问题，心里烦燥的很，不象以前过得顺流了，锻炼也未好好坚持，争取尽快调整过来。
2016年9月20日 星期二
早起来做完气功，急忙做饭，下得面条，基本好了时，想关小火，不小心火灭了，连打了几次未着，老伴过来了，他说了什么，我也不知道。老伴有些不耐烦，生气了，我也不高兴，一天阴沉沉的……
2 P$ {) G8 s* i% }0 ]% n# _+ Q2016年9月21日 星期三
( h* @+ G1 y: |8 V, \& X: ^$ G今天早上起来，是辟谷复食以来到现在的第二次大便，挺好。老伴提出因人情况不同，以后可各自自由，吃饭自由、玩自由，有分在合，我积极响应。复食已是八九天的样子，身体逐步好转，走路比以前轻快、有劲，不觉得累，心情也好多了！
: _1 I- B5 S$ `* C7 L) J0 a2016年9月22日 星期四
为了办理一项理财业务，整整在银行待了一上午也未办成。回家吃了饭简单休息了一个小时，又去了。办好之后感到精力依旧充沛，便跑到益康店看望老朋友，他们都说我精神气色很好。从益康店回来没坐车，一直步行回到家。
" ?: h( M% g* c' t$ t" {2016年9月23日 星期五
0 p. }4 {7 D9 g% u- Y$ a: h上午办了好多事，很顺利，我很满意。感谢我的大脑是那么的清醒，这是几十年没有过的。给电视机换了发票，把过年发的购物卡剩的钱花光，而且购买的东西极满意。回到家，饭也特别的香。
每天大脑都在修复调整，越来越清醒，越来越好用，我太高兴了，太幸福了！下午3点半去市民广场路南树林，来回走了近两个多小时，后返回器材处活动了一阵子，六点多钟返回家，整个状态不错！
2016年9月24日 星期六
恢复空劲气功以来，每天坚持两次，效果可以。我认为与辟谷后的修复是相通的，便毫不迟疑的恢复了气功。
早饭后，老伴在家打扫卫生、洗东西代替活动，我沿着以前锻炼的路线走了一趟，顺便摘了点南瓜尖，回到家十点半了。午睡听语音效果不太好，还是应该在休息时不听为好。下午还是去了市民广场，在马路南树荫下，来回的走了40多分钟就返家了。
2016年9月28日 星期三
老伴小便至今不畅，脚浮肿，有心多替他分担一些，却往往惹的他不高兴，不知如何是好。思来想去，还是先把自己管好吧！
八点多去队部参加单位组织的节日活动，见到了不少多时未见的老人，也有一定的收获，心情还是挺好的。四点多钟出去，看到王老太买的汤圆，我们也买了一些回来。
4 u. f9 `( u4 m4 G+ F! O, N2016年9月29日 星期四
早饭在西边包子煎包铺吃的，两人花了六元钱。沿着维多利亚去南，交上了今年的取暖费，一共贰仟元，还有一张赠品卷，说是二号以后去领。绕了好大一圈，回到家已十点多了。下午老伴要去市民广场，我想到超市买点水果和酸奶，考虑了好大一阵子，鼓足勇气提出了要求，他还是答应了。我一般都随着他，这次冒着险做的。多年来都是违着自己的心随着他，按自己的想法做了一次，很开心。
2016年9月30日 星期五
6 {3 M. u* g9 \, h吃过早饭，我忙着洗刷，让老伴先走的。收拾完，做了三十分钟的净血，出去大步走了近四十多分钟，顺便到联华超市买了两个黑馒头，一点香菜和二斤多葡萄就回家了。
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昭明

姐姐，要是发几张你父母的照片就更好了，感恩分享

潇林林

惜墨 发表于 2016-10-14 11:00
& @: G, p2 J* U/ Y1 [7 J叔叔阿姨非常棒日记写的超好。

谢谢鼓励哈，会继续努力嘀{:7_141:}

潇林林

昭明 发表于 2016-10-14 11:01
9 h+ s2 W- y2 M( ^! x2 Z姐姐，要是发几张你父母的照片就更好了，感恩分享

好嘀，回去找几张照片发出来{:7_135:}

小玉音

祝福两位老人家。。。。。。。。{:9_173:}

看放自随

向两位老人家致敬！向楼主致敬！令人羡慕的幸福一家人。我们对龙腾更有信心了。
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秦—白莲花

潇林林，这是对父母真正的爱和孝顺。我很钦佩。感谢分享，我向二老学习，致敬。

依道

谢谢分享！祝福二老！

惠兰

看了二位老人的辟谷日记，真的很感动。他们在个高龄还能做到辟谷并坚持写日记，把自己的心得分享给有缘人，真是善举。真心的祝愿他们福如东海，寿比南山，快乐生活，健康永在！