TA的每日心情 | 2016-6-27 21:31 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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辟谷心得
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4 y T% {0 P- D5 j: Z! T 通过两个多月的准备,参加了盘锦7月12日与终南山同步的训练营,听了张老师的龙腾心法,与同修们分享了辟谷学习的感受,并完成了为期11天的首个真正意义的辟谷,内心满满的感恩和喜悦!感恩龙腾,感恩张老师、感恩容丽妍老师!
8 t! V9 H3 X5 f& v3 O: @6 x+ X- m 三个月过去了,我依然每天坚持一个半小时的林间快走,感谢当地的绿化部门,留下这样一条水系,并把它规化得如此完美,为市民健身休闲提供了良好的环境,即便是正午,那里依然绿荫蔽日。每天锻炼的时间就是和自己潜意识沟通,给身体做大爱的时刻,锻炼后一天都神清气爽,这样的日子在我进入中年后已经很久都没有过了!我快乐规律地生活着,为第二次辟谷做着准备!!
7 F1 B, E# |1 {/ l+ s 现在我与同修们分享一下我目前的辟谷心得:8 Q q7 [4 Y( ]1 U7 D
1~辟谷后,我对健康充满了自信。直肠癌术后已经过去了大半年,彼时的恐惧和病痛好象是上辈子的事了!因为学会了辟谷,学习了张老师的心法——尽管还不深刻,但通过锻炼,扣齿,大爱,导入积极的心理暗示,轻松的画着自己喜欢的画,每天都非常快乐、自信、幸福,我相信自己已经拥有了前所未有的健康!所以我也很感谢这场病,它是来点醒我过去的生活出现了问题,需要调整。现在我正在调整并且已经看到了效果!!0 k7 ]: E5 h4 y) a7 t2 e4 ?
2~辟谷后,拥有了好心态。好的心态基于感恩和欣赏,每天我都会感恩日月星宇宙万物为我提供了能量和丰盛的食物、感恩家人给予我的关爱和支持、感恩丈夫在我生病中不离不弃的悉心照顾、感恩我的身体如此的美妙和强大,竟然在这么短的时间内治愈和复原、感恩朋友同事、感恩龙腾…龙腾不仅是引导我发现健康的法门,更是打开快乐生活的一串钥匙,但真正的健康和快乐是在我们充分自我觉知后的快乐,一切都要向内求,“病由心生”,“快乐健康也由心起”!我想这就是张老师在课上讲解龙腾心法的用意,当然我对心法的理解还很肤浅,希望能早日参悟。
" d: \" n% D) ^( O+ u 3~辟谷后,脾气变得越来越好。越来越领悟张老师说的“一个好女人就是什么也不做”,以前太要强,太在意对与错,太在乎自己的言行,太在意别人的看法…在意的事太多了,却乎略了自己,乎略了最珍贵的身体。一场大病让我真正知道在生命面前一切都是微不足道的,还哪里有气要生,幸福感恩已经充满了我的内心,已经容不下愤怒和不满了。现在我的家里总是充满欢歌笑语,真的是心念一变世界跟着就变了!
" P: b7 S- l: l7 _ 4~辟谷后,对佛法越来越感兴趣,有很强的求知欲,佛法是生命的科学也是生命的哲学,我还没有入门,希望到终南山得到张老师和其他老师的点拨!: Y9 e, {! e- B' K2 F8 N! D
感恩龙腾辟谷!!!' [$ t" {- P0 V! U) C/ H
感恩张老师!!!!# O: m7 U" ?) O3 B U$ Q
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