今天开始辟谷

豫领悟

感谢楼主精彩分享，向你学习！

豫往事如风

豫领悟 发表于 2016-10-17 17:11
感谢楼主精彩分享，向你学习！

哈哈好好学习，你也可以做到的。期待你的精彩分享。

豫往事如风

十二天了，昨天晚上对身体做了大爱，消化系统表现非常好，早上有便便了。起床后感觉有点小恶心，例假推迟了十多天了，也有问过张老师，说是正常的，还是有点小担心，还是买个试纸测测吧，那样更放心。今天早上吃了个桔子，也有吃开心果，我的感觉就是想吃就不勉强自己。整体感觉不错，非常棒。亲爱的自己加油！

豫往事如风

今天第十三天，早上起来先把担心的例假一直没来的问题解决了。哈哈没有中奖，太开心了。今天又有便便，感谢我的消化系统，你们太给力了。路上做了扣齿吞津，今天也不知道都忙了些什么，都没空跳绳，偶尔一次可以原谅。哈哈我对自己还是很宽容的。今天吃了一个苹果还吃了水煮花生，我辟谷期间向来不勉强自己，想吃就吃吧，跟着感觉走。亲爱的自己今天也很不错棒棒哒！

豫往事如风

今天是辟谷第十四天，也是这次辟谷的最后一天，这次辟谷整体感觉是轻松愉快的。从最初为了减重到现在是为了健康，这之间的转换是自然而然的。感谢龙腾让我重新认识自己。感谢我的消化系统，今天又有便便喔，好开心。昨天老公不舒服，给他冲了鸡蛋水，结果喝了两口不想喝了，想着今天早上让他再喝，结果还是没喝，叫我倒掉，浪费是我所不能容忍的，自己把它消灭了吧。哈哈我每次都能给自己找到很好的理由。今天是这次辟谷的终点也是我辟谷的一个起点，相信自己能在这条路上越走越远。感谢我身体的各个器官，它们都非常的配合，才能让我走到今天，我爱你们。亲爱的自己，你是最棒的！

豫往事如风

昨天晚上开始吃饭了，哈哈真是吃嘛嘛香，吃了三个菜角两尖饼，喝水一碗鸡蛋汤，吃了豆腐丝，餐后还吃个梨。太不可思议了，真的是什么都可以吃啊，朋友还劝我最好先喝米汤类的流食，我告诉她说老师说过都可以吃的，确实如此。今天早上吃了个煎饼果子，中午吃了板面里面好多辣椒的太过瘾了。今天走路较多当是锻炼了，美好的一天就这样过去了。晚安！

豫往事如风

复食两天了，今天没控制好自己的脾气，把儿子胖揍了一顿。真的很难做到不管不问，放任自流。看来自己还要好好的学习心法，从而达到控制自己情绪的目的。检讨自己，我错了，不应该打骂孩子，好好修炼吧。

豫往事如风

今天又对孩子大吼大叫了，一直说忍着忍着还是没忍住，不能再这样下去了。长此以往只能让孩子越走越远，孩子感受不到母爱的温暖，每次都以爱的名义却露出狰狞的面目，对孩子非打即骂，大吼大叫。我什么时候才能学会去爱家人和孩子？？？