第九次辟谷，2016年10月24号

热爱生活！

2014年10月31号第九次辟谷第七天

今天辟谷第七天了呵，今天的故事可多了

因为上午很多事要做，早上没去公园锻炼，一整天的症状频发，上午熨几套衣服，其实也不是很多，却觉得不舒服，后劲，后肩都酸困无力，难受的很，跟身体沟通熨完衣服就休息，你们辛苦了我爱你们，熨完衣服，我们就放松一下吗，躺下休息去，勉强把衣服熨完。期间呢肚子还一直怪怪的想大号，排出一点点五公分长吧，还算标准型的bb。可是一整天都一直有便意，却排不出来的感觉还是不太爽，中午睡了一大觉，起来后颈后背依然沉重无力，四点钟左右把脖子贞在艾灸热敷带上一阵子这些症状才消失，人也一下子轻松快乐起来，晚上陪朋友聊天有底气十足起来，舒服多了。

刚刚脱了衣服又跟身体对话，大肠啊，我的宝贝，我们会一整天都有便意却没排出来，咱们去蹲蹲排出来吧，我们就轻松快乐了。就可以舒舒服服的睡个好觉了，这样上了洗手间，不多时就排出一些不成形的的酱赤色污物，大爱太神奇了我也谢谢我的肠道太棒了，可以好好休息了。

今天皮肤也很好，不但脸小了好像还收紧了，太棒了，对着镜子有赞每一波，真是太棒了，这次辟谷脸色一直很好

昨天体重54.6公斤，今天54公斤。欧耶，继续加油。。。。

晚安

热爱生活！

笑莲 发表于 2016-10-31 12:49
很棒啊，向你学习。一起体会辟谷带给我们的快乐。

谢谢。我们大家，一起学学习学习，一起感受大爱，感受辟谷带来的快乐

热爱生活！

2016年11月1号第九次辟谷第八天

今天一切安好水喝的不多了，嘴也不太苦了，还偶有饥饿感，后颈后背依然怕冷，艾灸之后好多了

嘴馋想吃咸的，下午冲了一杯酱油醋的紫菜水喝了舒服多了。

一切如故，继续努力

一杯紫菜水导致体重不下降，不过也无所谓，万事随缘，阿弥陀佛

晚安

热爱生活！

2016年11月第九次辟谷第九第十天

这两天辟谷没太多不良反应，喝水比之前少多了，也不觉得口渴了。就是后劲和后背还是怕凉睡觉时用的是电热艾灸枕舒服多了，脸色也比前两天好多了，

昨天还喝了紫菜水，今天没喝，好像不太缺盐了。。

每天依旧去公园吧锻炼，吸收负离子。。。美哉美哉。。。。

这两天可能是和盐水的缘故，体重居高不下，今天53。9公斤了

继续加油、、、、、、

热爱生活！

2016年11月4号第九次辟谷第11天

中午一下子复食了，上午一切正常，但看到一堆衣服要洗要熨，我怕我吃不消，毕竟这些都是相当耗体能的，

一点钟左右吃了一小碗面条，下午熨了一下午衣服，昨晚洗衣服到一点，今天还有一大堆衣服等着处理，犹豫就这样开吃了，还是明天继续辟谷，内心的声音告诉我，吃饭吧，毕竟要做那么多事呢，我的14天没有如期完成，算了万事随缘吧，莫强求。。。。。

叶枫叶

谢谢楼主的分享！万事随缘就好，向你学习！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！