北北的帖子 边学习边做辟谷准备

蒙-北北

昨天晚上第一次听了张老师直播的课程，张老师讨论了些关于好男人和好女人的标准和看法。虽然是第一次听课，但还是感觉自己在某些方面还是挺有悟性的！哈哈。。。先自夸下！各位不要笑话哈！
10.26
1.早上第一次正式练习叩齿吞津
2.学习大爱健身20分钟
3.打篮球半小时
4.游泳一小时
5.然后就是发帖了
6.一会儿试着发一张照片看看

好字！

         

一切随风

准备的挺认真，辟谷就简单多了

黔-修心

龙腾辟谷大家庭欢迎你，做好辟谷前的12项准备功课，有心练功，无心成功，第一次听课就能感悟，你真棒

水珠爱楚楚

用心学习，坚持积累，辟谷是自然发生，楼主做得很好，继续坚持

桂林

认真做好准备，辟谷就会自然开始。

蒙-北北

10.27
1..学习大爱15分钟
2.打太极半小时 （单位有武术老师每天教）
3.练习叩齿吞津
4.更新帖子
5.学习精品日记
6.跟同事普及辟谷

杰西米

新人握手，听到你在语音课上提问张老师了，对你名字印象挺深，猜我们年龄差不多吧，一起加油！

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

蒙-北北

10.28  10.29 培训两天比较忙。
没有专门的锻炼，只是尽量不乘坐
交通工具，多走路。

10.30 今天上了8个小时的课
晚上看了好久的剧！
明天恢复正常！

有心练功，无心成功！

夏天果子

大家都做的这么好，这几天工作太忙，来的少了，有空补回来

蒙-北北

杰西米 发表于 2016-10-28 04:30
新人握手，听到你在语音课上提问张老师了，对你名字印象挺深，猜我们年龄差不多吧，一起加油！

一起加油！Fighting {:7_136:}

蒙-北北

11.1
1..听大爱的录音20分钟
2.打太极半小时
3.练习叩齿吞津
4.学习精品日记
5..听语音课程

蒙-北北

11.2
1晨读中华经典30分钟
2.打篮球半小时
3.练习叩齿吞津 （不固定时间）
4.学习精品日记

蒙-北北

11.3
1晨读英语30分钟
2.快走+打篮球 40分钟
3.练习叩齿吞津 （不固定时间）
4.学习大爱20分钟

今天单位有活动，错过了语音课~
稍后补上

蒙-北北

11.4
1晨读经典30分钟
2.太极30分钟

蒙-北北

11.5休息

11.6
1做家务30分钟
2.上课8小时（周末我处于一直说话中）
3.学习大爱10分钟
4.学习精华帖10分钟

蒙-北北

11.7
1.练习太极30分钟
2.学习精华帖15分钟
3.晨读经典30分钟

蒙-北北

11.8
1.快走40分钟。
2.练习叩齿吞津
3.给家人和同事介绍叩齿吞津
4.学习大爱10分钟
5.听语音课

蒙-北北

11.9
1.快走30分钟。
2.练习叩齿吞津
3.练习毛笔字1小时
4.学习大爱10分钟
5.听12项准备工作的录音

蒙-北北

11.10
1.打太极30分。
2.练习叩齿吞津
3.晨读30分钟。
4.学习大爱10分钟