第二次辟谷之旅

心存敬畏

第九天，早上锻炼3000步，本来准备晚上再走3000步的，结果晚上偷懒看球就没走，到了11点左右感觉不舒服，于是在家里做了10多个面墙下蹲，晚上老婆买了不少吃的，嘴馋，吃了不少，其实肚子不饿，东西吃到嘴里都有尝完味道就吐掉的想法。。。。大概吃了有近2个苹果的量。。。大部分是泡菜，够辣，吃着很过瘾，哦，应该是尝着很过瘾，晚上看英超球到2点半，一直没有睡意。

心存敬畏

今天第十天，早上7点半醒了，虽然昨天2点半才睡，也没有了困意，于是起来锻炼，快走的时候发现体力已经与平时一样了，又可以健步如飞了，于是很开心的做了天行健，大概4000步。哦，昨天吃多了，早上还上了大号，量不多，不是宿便。

心存敬畏

第十天，体力已恢复如常，晚上吃了点水果，不饿，有点馋，晚上听了15年洛娜的分享，很受触动，原来大爱健身法不是那么简单的。。。感谢洛娜导师，对大爱又加深了认识。

心存敬畏

第十一天，跟第十天差不多，嘴唇上前段时间结的痂掉了，其他没什么异样，体力很好

心存敬畏

第十二天，晚上感觉有些饿，于是决定复食，本来是想辟谷到14天以上的，不过既然饿了，那么就复食吧，练功比不吃饭重要，修德比练功重要，不吃饭是最不重要的。

心存敬畏

第二次辟谷之后，对不吃饭没有那么大的好奇心了，专心于做准备工作，从5月到前两天，一直没有辟谷的想法，上周二，老婆说好久没辟谷了，想辟一次，于是在星期四听了张老师课后，开始了第三次辟谷。

从上次辟谷到现在锻炼一直没有中断，只是上论坛听课没有原来多了，不过平时一直在照张老师说的在做，不管做的到不到位，一直做就是，方向对了，做得差点也没关系。

第一天，接信息反应不大，胃有点涨，有点想打嗝，接到就可以，不接到也无所谓，也可以辟谷，称了体重66.5公斤。全天无异常，体力很好，锻炼跟平时一样，没有乏力感觉。

第二天，还是无异常，体力很好，锻炼继续，没有乏力感觉，就是口里有点苦，好像有点口气，有点谗，吃了一小把黑芝麻。

第三天，口气好像有点大，其他没异常，谗，锻炼比平时少了点，比平时容易累点，体重63公斤。

今天是第四天，早上起来没什么感觉，感觉没什么口气了，也没觉得乏力，看来准备工作做好，乏力什么的都是浮云。

心存敬畏

第五天，早上起来口干，喝了水才感觉好了，其他无异常，锻炼没有平时有力，稍稍差了点，快走的时候才能感觉出来。

第六天，无异常，大便了，不是宿便，有时候有些饿的感觉，吃个枣子就好了，这一次辟谷一直没有做服气法，只是锻炼，大部分都是快走，天行健都做得少，也没有什么不适的感觉，看来准备工作很关键。