随缘接到辟谷信息（感恩）

辽－云水

   2016.11.05晚随缘接到张老师发的辟谷信息！
   星期四是张老师发信息，因感自己准备功课不够，当晚没听！星期六晚（11.05）心想这晚必须听张老师答疑解惑！可刚进掌门直播，张老师今天也是发信息，那就顺其自然，接招……嘿嘿
   这次接到信息与前两次不同，两胳膊有股热流，胃宝宝有热感，后边听着课边坐在椅子上睡觉了……醒来已是20:28，因胃宝宝、嗓子堵得不适，奔向卫生间，把晚饭统统送进马桶，一点儿不剩……
   

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

鲁:春天的雨

祝辽一云水辟谷一定成功，加油！

辽－云水

鲁:春天的雨 发表于 2016-11-5 21:56
祝辽一云水辟谷一定成功，加油！

感恩老师们的鼓励，我会继续努力……

辽－云水

晋-龙众 发表于 2016-11-5 21:56
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感恩老师们的鼓励，我会继续努力……

辽－云水

2016.11.06清水辟谷第一天，早上被老妈打来的电话叫醒，之后叩齿吞津并在室内运动30分钟（运动前有和身体做大爱）整天有几次胃咕噜咕噜响，大爱后即缓解。整天打嗝多次，没有排便，没有疲乏……
   辟谷顺其自然，一切听身体的（随缘享受）

辽－云水

2016.11.07清水辟谷第二天，与平时吃饭的状态一样，下午排便一次（不成形，深色）有运动。今日立冬（下雪），晚间包的饺子，不饿不馋，没有吃哦，一会儿再室内运动30分，为明天做榜样……

辽－云水

与平时“生活”状态一样（纠正错别字）

辽－云水

2016.11.08辟谷第三天，又打嗝、流鼻涕，喝水700~800毫升（早上喝与运动前喝的）晚间身体排气多次，整天没大便，今天赶脚身体很轻松（平时身体有沉重，走起来像背着重物似的）

晋-盼盼

加油，愿辟谷顺利，心想事成

辽－云水

2016.11.09辟谷第四天，今天身体不渴，没怎么喝水，下午有点心烦，看家人吃饭有馋，红枣吃了几颗，室内运动30分，没有排便。
   

辽－云水

2016.11.12辟谷第七天，（10日和11日也辟谷了，有事没能记录）这三天身体一切正常，不饿，不渴，精神十足……昨天和今天都有排便（便稀、少）每天有室内运动，现体重66.7公斤（降4公斤）
   今天是妈妈的生日，（由于在谷中）吃饭的事我听身体宝宝，老妈是支持、理解我的

辽－云水

2016.11.13辟谷第八天，早上排便（少量、稀），有运动。左胸下侧有间断的痛感。

辽－云水

2016.11.15辟谷第十天，早上有打嗝，胃宝宝有咕噜咕噜叫，安抚、大爱！整天不喝，有吃红枣，现在是半辟谷状态了，体重降到62公斤，持续2天不变。有室内运动30分。辟谷中我的脸部皮肤提亮了，用粉底量减少了……

辽－云水

2016.11.16半辟谷第十一天，自己也会想了下，应该是前两次的辟谷经历做基础，这次辟谷就平常好多，轻轻松松的……
  今天给老妈打电话，电话里妈说自从生日过了后就没大便。。。之前有和妈咪沟通辟谷养生的事情，可老妈一笑而过……今天电话里告诉老妈手抚摸小肚子，我说一句老妈跟学一句，对结肠宝宝做大爱。我对老妈说：结肠宝宝听到后，腹部有咕噜咕噜，肛门有感觉！当时老妈那头就说：这也太灵了吧，有反应……就这样，老妈终于排便了（排便不多）老妈也很有悟性，随后对自己的心，胃等做了大爱……感恩

辽－云水

2016.11.17半辟谷第十二天，中午有排便（量少）整天吃了1颗枣，蜂蜜水喝了两杯（450ml）有运动，今天开始有听和美老师的大爱瘦身法

黑~澜琼

好厉害哦前辈！现在还在辟谷中吗？

辽－云水

黑~澜琼 发表于 2016-11-19 09:04
好厉害哦前辈！现在还在辟谷中吗？

在辟谷中，嘿嘿！大家相互学习，都是最棒的……

辽－云水

  【2016.11.21辟谷第十六天】
    这几天没更新日记是身心精神都一个状态，都超棒的，没有疲倦，没有想吃饭（感恩）但是这几天身体总排气（放屁）总结：自己性格内向，几年前因工作和同事发生矛盾，从不发火的我，脾气爆发了，和同事吵了起来，当时一股气儿，从胸口顶到嗓子，之后就落下毛病，生气了就腹胀，肚子胀得像气球，还不排便，上不去下不来的，憋得难受。这次辟谷就每天都排气（或早上或晚上），应该是脾宝宝在修复，开森……

辽－云水

南无阿弥陀佛感恩、感谢