随缘接到辟谷信息（感恩）

辽－云水 · 发表于 2016-11-22 23:58:29

【2016.11.22辟谷第十七天】
今天下午出门采购家里日常用的，刚下完雪，气温骤降。晚饭家人吃的火锅，我没吃！（默声做大爱：身体所有生灵，你们是最棒的，我爱你们），有运动30分。今日喝水不多，大概1000毫升左右。哦看电视时丈夫剥好的橙子，吃了两瓣。（吃后赶脚不是身体需要，我这是馋了才吃的）吃了就吃了，不纠结。体重降到64.5公斤。

辽－云水 · 发表于 2016-11-23 22:01:54

【2016.11.23辟谷18天】
今天和老妈呆了一下午，上掌门看回放，更主要是让老妈多了解辟谷信息。
老妈充了蜂蜜水，喝了两杯，红枣5颗。嘴里有溃疡（两处），有幸加了修心老师，老师：无碍，多喝水；一直听演权老师的喜马拉雅音频，今天也终于加上老师的微信，开森[愉快]

辽－云水 · 发表于 2016-11-24 13:59:49

自造健康富足智慧相：【跟我每天读一遍，连续49天，你将获得宇宙无限的正能量，今天朗读第1天。】从今天开始的每一天：我已经改变成为一个全新的人，因为我遇见龙腾辟谷，学习了张渭廉老师的心法；我充满了灵性和爱，我的全身充满了力量和喜悦，我更加爱自己和周围的一切。从今天开始的每一天：我的身体全部进入了自我疗愈和复原的状态，我的每一个细胞都充满了活力，我越来越健康和快乐。从今天开始的每一天：我都在接纳全部的自己和周围一切，并且释放自己内心的不安和恐惧，我变得越来越平静和安详。从今天开始的每一天：我和周围的人们相处和谐，我的脾气越来越好，我的笑容越来越多。从今天开始的每一天：我都会接受到宇宙的丰盛，我的金钱也越来越多，我的生活越来越美好和幸福。从今天开始的每一天：我的内心越来越寂静和慈悲，我用柔和的语言和周围的人们说话，我的精力充沛、神清气爽，我越来越爱自己，也越来越爱我的家人。从今天开始的每一天：我的家庭会甜甜蜜蜜，我会/已拥有最适合我的伴侣，我的伴侣也会珍惜并且深爱着我。从今天开始的每一天：我会随心安排好家里的一切，我的家里充满了欢声笑语，我的家是一个和乐幸福的家庭，我们享受着富足的生活以及快乐的日子。从今天开始的每一天：我都会拥有正知正念，并且在有了想法之后立即行动、毫不拖延、积极去实践。从今天开始的每一天：我遇到的一切困难和障碍都会自然消退，只要我对它们心怀敬意并且从不抗拒，它们很快就会变成我的顺缘。从今天开始的每一天：我将沉浸在无限美好的恩泽里，即使我遇到了任何挫折，我知道它也是爱的表达，它将会很快过去。从今天开始的每一天：我恢复了童心，我开始对周围的一切感兴趣，我喜欢和大自然在一起，聆听它们的声音，我的身体越来越健康，我的头脑越来越敏锐，我身体的每一个细胞都会充满了无限的活力。从今天开始的每一天：我浑身充满了宇宙的正能量，奇迹和爱都会一直伴随着我。从今天开始的每一天：我知道我已经成为了爱的使者，我用最美好的温暖的语言传递内心的爱，我用最真诚的祝愿，让我周围的一切及整个宇宙都变得越来越好、处处是极乐、时时是天堂。朗读者：辽-云水（认认真真一字一句的朗读）南无阿弥陀佛！

辽－云水 · 发表于 2016-11-24 23:56:15

【2016.11.24辟谷第十九天】
早上喝水一大杯，排便了（便稀、少量）晚间和先生去逛超市，更新了一点厨房用具。可能是逛久了，也走累了，念头里闪出要吃辣的，于是吃了陕西凉皮，辣辣的过足了瘾……

辽－云水 · 发表于 2016-11-25 14:42:59

【2016.11.25辟谷第二十天】
昨天吃的陕西凉皮解决想吃辣的瘾，小碗的量（身体宝宝没有想复食的）那今天仍继续辟谷，没有吃红枣，没有喝水，没有排便。

辽－云水 · 发表于 2016-11-26 12:06:00

【2016.11.16辟谷第二十一天】
上午排便了，吃的陕西凉皮排出了。

辽－云水 · 发表于 2016-11-26 12:07:35

如复食，就顺其自然……

辽－云水 · 发表于 2016-11-27 14:13:49

2016.11.27这两天持续想吃辣，已复食。吃了两根黄瓜，50克辣白菜。在复食中有过纠结，听张老师答疑和我有同样问题的谷友时，我不再纠结，决然复食，这次辟谷21天，身体超棒……

豫-莲香 · 发表于 2016-11-27 14:44:10

好棒！感谢分享！向您学习！

辽－云水 · 发表于 2016-11-27 15:34:37

谢谢亲爱的豫－莲香，大家都是最棒的

辽－云水 · 发表于 2016-11-28 23:53:43

2016.11.28复食2天了，但内心确实很留恋第三次辟谷经历，当时辟谷的身心感受，在脑海反复出现，真心难忘，乐在其中啊……但张老师、胡老师、龙腾论坛里的辟谷导师以及同修们都晓得复食就要好好吃饭，多养育，把最棒的留给下次辟谷……

辽－云水 · 发表于 2016-12-2 11:17:42

2016.12.02复食6天了，这次辟谷21天，复食后不爱吃也不想着吃油腻的食物，不爱吃炒菜，反倒吃起辣的来，一发不可收，更是对生食、清淡的食物看来我的身体慢慢跟上辟谷的节奏了……

辽－云水 · 发表于 2016-12-2 11:18:44

更喜欢吃生食、清淡的食物（更正）

辽－云水 · 发表于 2016-12-8 00:50:26

2016.12.08复食有12天（快两个星期了）前天发现膝盖以下到脚面，双手，都有轻微水肿。不过听过张老师对辟谷后出现水肿的问题解答，还有自己的3次辟谷经历，也就不担心。还想说第三次辟谷后月经有好的转变。没辟谷之前，月经要来的前几天就肚子痛，连着腰、腿跟着痛。痛几天后月经也迟迟不下来，等终于来月经了，就是量少，颜色很浅，不到3天就没了。这让我很担心、害怕。家人让我去医院，一方面我固执不愿意去（大夫总是把事情说得很大）一方面我觉得是自己内向的性格，在生活、工作中的烦恼、压力，我都藏在心里。久而久之身体就吃不消了，月经出现的问题应该就是在暗示警告、向我反抗了（辟谷后自己才领悟到，感恩龙腾大家庭）
最后说说复食后体重的变化。前两次辟谷复食后体重都反弹回去了。第三次辟谷体重降到126斤，复食后这十二天反弹到130斤。这次辟谷后我每天都听和美养生老师的大爱瘦身，时不时的对身体做大爱：身体宝宝们，今天吃的食物太丰盛啦……摄入的能量也足够啦……等等……多和身体沟通、对话。每天都这样做，我相信胖……肉肉……都会不见的

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